Produktyvumas klesti aplinkoje, kur žydi kūrybinės mintys, sumažėja trukdžių, o sveika atmosfera mus pagyvina. Daugelis šiuolaikinių darbo vietų yra sumaniai suprojektuotos darbuotojų produktyvumui, tačiau mūsų namų biuruose trūksta šių naujovių. Laimei, mes, dirbantys namuose, galime daug sužinoti iš revoliucinių ekologiškų, organizuotų ir novatoriškų darbo vietų dizaino.

Nesvarbu, ar kuriate savo verslą, ar dirbate namuose visą darbo dieną, ar kartais vykdote verslą iš savo namų biuro, naudodamiesi šiais patarimais galite pasinaudoti darbo vietos optimizavimu, kad pasiektumėte rimtą produktyvumą.

1. Įtraukite savo stilių

Pasak a studijavo Ekseterio universitete , priimdami dizaino sprendimus dėl savo darbo vietos, pagerėja produktyvumas, taip pat sveikata ir laimė. Iš tikrųjų nustatyta, kad dalyvių produktyvumas padidėjo 32%.

Prieš samdydami interjero dizainerį, kuris priims dizaino sprendimus už jus, pagalvokite apie savo asmeninį stilių. Ar jums patinka miesto dekoras, art deco stilius, moderni šalis ar skurdus prašmatnumas? Kokios asmeninių daiktų rūšys jus įkvepia jūsų darbo srityje? Ar asmeniniai prisiminimai daro jus motyvuotus ir laimingus? Šie individualūs prisilietimai padarys jus patogesnius savo erdvėje, o tai padidins produktyvumą.Reklama

2. Taikydami „Feng Shui“ principus, pastatydami savo stalą

Jei jūsų darbo erdvė verčia jus jaustis vangiai, o ne energingai, apsvarstykite galimybę jį pertvarkyti pagal „Feng shui“ praktiką. „Feng shui“ yra praktika, kuri taiko erdvinį išdėstymą ir energijos balansą optimaliam dizainui ir išdėstymui. Kinai jį naudoja 6000 metų. Fengšui specialistai mano, kad teigiama energija gaunama iš gerojo chi srauto, ir jei jūsų darbo vietos išdėstymas blokuoja jo srautą, energijos lygis yra neigiamai paveiktas.

Pasak „Feng shui“ praktikų, svarbu pastatyti savo stalą į vadovaujančią padėtį. Šioje padėtyje reikalaujama, kad jūsų nugara nebūtų nukreipta į duris ir kad jūsų stalas nebūtų šalia durų. Geriausia padėtis yra įstrižai nuo kambario įėjimo, atsukus į duris. Pageidautina, kad už jūsų būtų tvirtas pagrindas, pavyzdžiui, tvirta siena, o ne anga ar langas.

3. Naudokite „Green Green“ spalvą savo namų biure

Tinkamų dažų spalvų pasirinkimas namų biure gali paskatinti jūsų kūrybiškumą ir produktyvumą. Pasak Feng shui, žalia spalva siejama su augimu ir ryžtingumu. Žalia spalva sukelia ramybės jausmą. Be to, tyrimas iš Stephanie Lichtenfeld Miuncheno universitete daro išvadą, kad žalia spalva gali pažadinti kūrybinį pasirodymą. Tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad žvilgsnis į žalią spalvą skatina gryną, atvirą (psichinį) apdorojimą, reikalingą kūrybiškumo užduotims atlikti.

Jei jūsų visas biuras nudažytas žaliai, jūsų malonumas vis tiek gali būti naudingas nudažius akcentinę sieną žalia spalva. Augalai ir kiti aksesuarai taip pat yra puikus priedas įvedant žalią spalvą į savo namų biurą.Reklama

4. Į savo namų biurą įtraukite natūralią šviesą ir tinkamą apšvietimą

Į tyrimas iš Carnegie Mellon universiteto rodo, kad aukštesnis apšvietimo lygis ir dienos šviesą imituojantys įrenginiai gali pagerinti produktyvumą. Be to, tyrime, kuriame buvo tiriamas dienos apšvietimas mokyklose , mokiniai, kurie mokėsi klasėse, kuriose buvo didžiausi langai, matematikos srityje progresavo 15% greičiau ir skaitydami 23% greičiau nei tie, kurių dienos šviesos lygis buvo žemesnis.

Dirbdami namų biure, turite prabangą pasirinkti savo biuro vietą, kad būtų optimizuotas šviesos lygis ir natūrali šviesa. Biuro vieta, kur gausite natūralią šviesą, yra puiki strategija padidinti jūsų produktyvumą. Pavyzdžiui, langai, nukreipti į pietų pusę, suteikia jums daug saulės, o tai ypač svarbu žiemos mėnesiais.

Netinkamas apšvietimas gali sukelti akių nuovargį ir mieguistumą, o tai trukdo produktyvumui. Šviesos atspalvis taip pat yra veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti. Šiltos spalvos temperatūra ramina, o vėsios spalvos stimuliuoja produktyvumą. Pasirinkę LED užduoties lemputę, leidžiančią pakeisti spalvų temperatūros nustatymus, galite pasirinkti, kaip pasirinkti tinkamą užduoties lemputę.

5. Įtraukite nuolatinį stalą

Galite patikėti, kad naudoti stovintį stalą yra tik tendencija, tačiau ar žinojote, kad tai iš tikrųjų gali padidinti produktyvumą? Pagal šį straipsnį, sėdėjimas didžiąją dienos dalį gali žymiai sumažinti produktyvumą dėl nutukimo, širdies ir kraujagyslių problemų ir mūsų atsipalaidavusio požiūrio sėdint.Reklama

Tačiau daugelis, kurie įkūrė stovinčius stalus, praneša apie pėdų ir nugaros skausmus, taip pat skaudamas kojas. Svarbiausia išvengti tokio nuovargio yra pakaitinis stovėjimas ir sėdėjimas visą dieną. Lėtai siekite tikslo - stovėti maždaug keturias valandas kasdien. Be to, stovėdami pasirinkite tinkamą avalynę su tinkama atrama. Naudokite motorizuotą stovintį stalą, kurį galima lengvai pritaikyti stovint ar sėdint. Nors šie motorizuoti stalai gali būti brangūs. Kaip alternatyvą, galite įsigyti stovintį stalą ant ratų, kurį galėsite naudoti ir išjungti visą dieną. Kitas variantas yra ant stalo stovintis stalas, kuris sėdi ant tradicinio stalo.

6. Išvalykite savo namų biurą

Kai jūsų darbo erdvėje nėra netvarkos, jūsų protas gali aiškiai pagalvoti. Pirmas žingsnis išvalant ofisą nuo netvarkos yra paprasčiausiai atsikratyti nereikalingų daiktų.

Kalbant apie daiktus, kuriuos norite išsaugoti ir kurių nenaudojate kasdien, yra daugybė organizuojamų produktų, specialiai sukurtų jiems tvarkyti. Sugrupavus daiktus į grupes, galite lengviau rasti daiktus, kai jų reikia, nes lengva prisiminti, kur jie yra. Naudokite dokumentų dėžutes, dekoratyvinius krepšius ir kitus laikiklius. Šie daiktai gali būti malonūs akims ir funkcionalūs. Taigi patrauklios ir organizuotos erdvės pagerina jūsų laimę ir produktyvumą.

7. Įsitikinkite, kad jūsų namų biuras yra skirta ir privati ​​erdvė

Šeimos narių, naminių gyvūnėlių ir televizorių blaškymasis gali pakenkti jūsų produktyvumui. Ar kada nors dalyvavote konferenciniame pokalbyje iš namų ir jūsų šuo loja gimdytoją, ar jūsų vaikai jus pertraukia? Tai gėdinga ir trukdo visos dalyvaujančios komandos produktyvumui. Dėl šių priežasčių, jei dirbate namuose, privatus biuras yra būtinybė.Reklama

Įkurkite specialų namų biurą ramiausioje savo namų vietoje, toli nuo kasdienio šurmulio. Jei privatus biuras jums neįmanomas, apsvarstykite galimybę įsigyti kambario daliklį ar šoji ekraną, kad sumažintumėte savo namų trukdžius. Įsitikinkite, kad šeimos nariai gerbia jūsų privatų laiką, naudodami vaizdinį ženklą, pvz., Ženklą „Netrukdyti“, ypač dalyvaudami per garso ir vaizdo skambučius.

8. Pagerinkite savo namų oro kokybę

Pasak a tyrimas iš Harvardo T.H. Chan visuomenės sveikatos mokykla ir SUNY-Upstate medicinos mokykla , dirbantiems ekologiškoje aplinkoje su geresne oro kokybe, jų pažintiniai funkcionavimo balai yra aukštesni, palyginti su dirbančiais įprastoje hermetiškoje aplinkoje su prastesne oro kokybe. Žaliuose pastatuose naudojamos mažai teršiančios medžiagos ir padidėja lauko oras, dėl kurio sumažėja lakiųjų organinių junginių (lakiųjų organinių junginių) ir CO2 (anglies dioksido) poveikis.

Nustatyta, kad daugumoje namų aplinkoje šių cheminių medžiagų yra mažai. Tačiau jei norite pagerinti patalpų oro kokybę, galite padaryti ir mažų dalykų. Pavyzdžiui, kambarinių augalų naudojimas pagerina oro kokybę. Be to, palaikant aplinką švarą dažnai siurbiant HEPA filtrą ir valant dulkes netoksiškais valikliais, oro kokybė bus geresnė. Be to, taip pat gali būti naudinga leisti gryną orą atidarant langus ir naudojant lubų ventiliatorius oro cirkuliacijai pagerinti.

Panašus nuotraukų kreditas: blupics / Home Office | San Franciskas per flic.kr Reklama