Šiandienos visuomenėje paplitusi klaidinga nuomonė, kad būti vienam yra savaime baisu. Atsiradus mobiliesiems telefonams ir internetui, buvo lengviau nei bet kada susisiekti vienas su kitu, todėl net ir tada, kai esate fiziškai vienas, niekada neturite būti iš tikrųjų vienas. Bet kas blogo, kai turi šiek tiek laiko sau? Deja, mes taip įprantame būti šalia ar būti susiję su kitais žmonėmis, kad nesuvokiame, koks svarbus mano laikas. Kai jūs iš tikrųjų padaryti gaukite šiek tiek laiko vieni, būtina tai maksimaliai išnaudoti.

1. Supraskite, kad esate pakankamai geras

Kaip jau sakiau, mums nuolat maitina mintis, kad mes reikia kiti aplink mus, kad būtų laimingi. Tai tiesiog netiesa. Jūs esate visiškai pakankamai gera pati. Jums nereikia, kad kiti aplinkui pasakytų, kad gyvenate teisingai; tiesiog gyvenk. Imkitės naujo pomėgio. Išsikelkite ir įgyvendinkite tikslus. Daryti ką tu nori daryti, o ne tai, ką kiti verčia manyti, kad turėtum daryti.Reklama

2. Būk stebėtojas

Skirkite laiko stebėti aplinkinį pasaulį. Taigi daugelis iš mūsų, atsidūrę viešumoje vieni, esame linkę išimti telefoną ar „iPad“, kad atrodytų, jog esame užsiėmę. Kodėl mes turime būti nuolat užimti? Skirkite šiek tiek laiko klausydamiesi paukščių ar mėgaukitės mažo vaiko juoku. Patirkite gyvenimą, užuot žaidę laiką sugaišusį žaidimą, laukite, kol traukinys nuves jus kur nors supakuotu žmonių.

3. Kalbėkis ir klausyk savęs

Vienintelis žmogus, kuris tikrai pažįsta tave, esi tu pats. Įsiklausykite į savo vidinį balsą. Jei jaučiate, kad jūs tiesiog einate į priekį, pabandykite sužinoti, ko jūs iš tikrųjų norite iš gyvenimo. Kai esate šalia kitų, jūs nuolat turite uždėti fasadą ir neturite laisvės turėti gilių vidinių monologų, kurie paskatins jus į tikrąją laimę. Apkabink save, kol esi vienas; tai geriausias laikas tai padaryti.Reklama

4. Branginkite sąveiką

Mes praleidžiame tiek laiko aplink kitus, kad kartais visa tai laikome savaime suprantamu dalyku. Kai esame vieni, norime, kad šalia būtų kiti žmonės; bet kai būsime lauke, viskas, ko norime, yra grįžti į lovą. Svarbu skirti laiko, kad tikrai įvertintumėte visus sutiktus žmones, pradedant kasininke prekybos centre ir baigiant jūsų apartamentų komplekso konsjeržu. Priimkite šias akimirkas, kai jos atsiranda, ir pamatysite, kad jos laikosi su jumis, kai esate vienas.

5. Negaiškite savo laiko

Kaip jau sakiau anksčiau, daug mūsų laiko praleidžiama laukiant kito didelio įvykio. Nelaukite; kad tai įvyktų. Užuot žaidę kvailą „iPhone“ žaidimą, pasiimkite knygą kartu su savimi. Užuot stebėję tą patį komiksų kartojimą kiekvieną dieną, pradėkite naują pomėgį. Būkite gamintojas, o ne vartotojas. Tai darydami pamatysite, kad kitas didelis dalykas jūsų gyvenime įvyks daug anksčiau, nei jei lauktumėte, kol jis ateis.Reklama

6. Būkite užimtas

Tai atitinka paskutinį patarimą. Negalima sustingti ar pasitenkinti. Kai esi vienas, esi laisvas daryti ką tik nori. Bet ar tikrai norite praleisti tą laiką nieko neprisidėdamas prie visuomenės ar savo gerovės? Raskite ne visą darbo dieną arba eikite į sporto salę. Daryk kažkas tobulinti save. Išbandykite ką nors naujo, ko niekada neįsivaizdavote darančio per milijoną metų. Galų gale rasite talentą, kurio niekada nežinojote, kad galite pakeisti likusio gyvenimo eigą.

7. Kurkite planus

Nuspręskite, kaip norite, kad jūsų ateitis būtų sėkminga. Suplanuokite dieną, savaitę, mėnesį ir metus ir eikite link užsibrėžtų tikslų. Kai esi vienas, vienintelis žmogus, kuris gali patekti į tavo kelią, esi tu pats. Pirmiausia pasirūpinkite savo artimiausiais, trumpalaikiais tikslais, tačiau įsitikinkite, kad kiekvieną dieną žengiate žingsnius, siekdami ilgalaikių tikslų, kol jų nepasieksite. Žinoma, pasiekę tuos tikslus, nustatykite kartelę dar aukščiau. Negalima pasakyti, kiek toli gali nueiti, jei vis stumsi.Reklama

8. Mėgaukitės ramybe

Žinoma, nėra nieko blogo sėdėti ir mėgautis tyla kartais. Mūsų užimtas pasaulis taip pat yra reiklus. Tarp darbo, šeimos ir draugų tai yra nepaprastai sunku gauti laikas sau. Turime mėgautis šiomis trumpalaikėmis akimirkomis, kai jos atsiranda. Išnaudokite vienintelį laiką, apmąstydami savo praeitį ir žvelgdami į ateitį. Medituokite ir pasikraukite, žinodami, kad gali praeiti šiek tiek laiko, kol vėl gausite ramybę ir ramybę.

Panašus nuotraukų kreditas: Vienatvė / Premnath Thirumalaisamy per farm9.staticflickr.com Reklama