Pavydas dažnai vertinamas kaip neigiama emocija ar blogas bruožas. Paprastai tai yra sinonimas tokiems veiksmams kaip kerštas ar kartėlis, ypač kai tai sukelia kažkieno tam tikrą energiją. Romantiškuose scenarijuose idėja, kad kažkas pavydi partnerio, kalbantis su kitu žmogumi, yra tipiškas pavyzdys. O galbūt matote ką nors kitą, ko jūs labai norėtumėte, bet neturite.

Pavydas gali paskatinti kai kuriuos iš mūsų priimti sprendimus, dėl kurių vėliau gailimės, arba bent jau sukelti šaltį ir karčią. Tačiau taip pat yra atvejų, kai patyręs tą pavydo jausmą gali paspausti jungiklį mūsų viduje. Tas ilgesys kažko, ko neturime, gali paskatinti mus ir paskatinti tą ryžtą gauti tai, ko norime.

Taigi ar galime kitaip vertinti pavydą? Ar tai iš tikrųjų gali būti a Gerai dalykas jaustis pavydus? Ar galėtume pavydą ir pavydą panaudoti savo naudai?

Subtilus pavydo ir pavydo skirtumas

Pavydas yra natūrali emocija, tačiau ją visos istorijos pasmerkė visos kultūros. Tai linkę suvokti su neigiamu krūviu, turinčiu galutinį destruktyvų polinkį į kitus žmones arba, tikėtina, tik į mūsų pagrindą. Nors neigiama energija gali slypėti pavydu, ji taip pat gali būti pagrindas statybai ir motyvacijai mūsų dėmesio centre.Reklama

Nedidelis pavydo kiekis iš tikrųjų gali palaikyti santykius arba įkvėpti būti atidesniems savo veiksmams.

Tad kodėl mes netgi turime galimybę pajusti šias emocijas?

Pasak David Straker, knygos autorius Keisti mintis , pavydas pirmiausia susijęs su mūsų reakcija į praradimą. Kai esate emociškai prie ko nors prisirišęs ir tai suvokiama kaip atimta iš jūsų arba grasinama, kad jus atims, jūsų reakcija yra įskaudinta ir pyktinga.

Pavydas yra daugiau orientuota į tai, ko neturite . Jūs galite pamatyti ką nors, ko norite, ir pavydėti tam žmogui. Pavydo dydis, kurį jaučiate, yra palyginti su nesąžiningumu, kurį jaučiate dėl situacijos, ir ši neigiama energija dažnai yra proporcingai nukreipta į atitinkamą asmenį. Tada tai gali paskatinti menkaverčius nevertumo jausmus, todėl rezultatas yra pateisinti tai, kad viskas liko tokia, kokia yra, užuot panaudojus ją kaip motyvaciją pasiekti daugiau.

Reklama

Kai mes jį suskaidysime, pavydas įsišaknijęs baimėje. Tai baimė jaustis silpnai, bejėgiškai ar mažiau. Reklamuotojai visi apie tai žino ir pasinaudoja mūsų pasąmonėje slypinčiu pavydu, kad priverstų mus konkuruoti su kitais ir leisti pinigus, kad iš esmės neatsiliktume nuo Joneso.

Yra įdomi citata iš Helmuto Schoecko knygos, Užburia: Pavydas yra potraukis, kuris yra žmogaus, kaip socialinės būtybės, gyvenimo esmė ir įvyksta iškart, kai du asmenys tampa pajėgūs tarpusavyje palyginti. Jis taip pat pažymi: Tai yra puikus reguliatorius visuose asmeniniuose santykiuose: baimė jį sužadinti sutramdo ir modifikuoja daugybę veiksmų.

Dažnai, jei kas nors atkreipia dėmesį į mūsų pasiekimus, reikia tai atsverti paminėdami tam tikrą nelaimę, kad ją išlygintume. Negatyvumas dėl pavydo gimsta iš palyginimų, kurie stiprėja tik glaudžioje visuomenėje ir žmonėms, turintiems panašų ir panašų pagrindą.

Kaip pavydo „yda“ gali būti geras dalykas

Svarbu suvokti pavydą kaip rodiklį tam, kur yra jūsų dėmesys ir kur jis jus veda. Tai galimybė atsitraukti ir iš naujo įvertinti savo mąstyseną ir tai, ko norite gyvenime.

Ką jums sako šis pavydo jausmas? Ar yra tam tikra kryptis, kuria norite vadovautis? Kodėl jus apima šie jausmai?Reklama

Supraskite, kad kai jaučiate pavydą, tai ne apie kitą asmenį ar aplinkybes, tai iš esmės apie tave. Atėjo laikas kvestionuoti save - ne vertinant, bet veikiau priemonę susitelkti ties tuo, ką reikia pakeisti savyje, norint gauti tai, ko norite.

Pavydas yra iliuzija. Tai ne apie tikrovę, o apie mūsų pačių suvokimą. Tai supratę, galime tai panaudoti kaip motyvaciją ir pakeisti savo mąstyseną apie save ir savo situaciją.

Kaip pavydėti savo pranašumui

Kai jūsų gyvenime kyla pavydo jausmas, suabejokite savimi.

1. Ko galiu pasimokyti iš šio žmogaus sėkmės?
2. Kas trukdė man galvoti apie didesnį gyvenimą ir nepasiekti to, ko jie pasiekė?
3. Ar esu nustačiusi tinkamus savo sėkmės standartus? Ar aš įvertinau tai, ką jau pasiekiau, ar ką tik atmetu etapus? Ar nesulaukiu pripažinimo, nes pavydėjau kitiems, o ne teigiamai vertinau jų sėkmę?

Mūsų neigiamų emocijų apėmimas yra pagrindinis dalykas, nes jie yra tam, kad parodytų mums pokyčius, kuriuos turime atlikti. Pavydas ir pavydas atveria duris, kurias turime pripažinti ir pro kurias eiti.

Reklama

Kai suprantame, kad pavydas yra daugiau mus galime suprasti, kad tikrai mes pripažįstame kitų, o ne savo, turtus. Jeanas Vanieras teigė, kad pavydas kyla dėl žmonių nežinojimo ar netikėjimo savo dovanomis.

Todėl geriausias pavydo vaistas yra klestėjimas, o geriausias dalykas - pavydo galimybė motyvacijai ir pokyčiams jūsų gyvenime. Jei stipriai jaučiate pavydo emociją, tai gali būti svarbus rodiklis, leidžiantis jums suprasti, kad yra jūsų paties gyvenimo perspektyvų, kurias turite iš naujo įvertinti. Naudokite jį motyvacijai ir pozityvumui, o ne neigiamam ir bejėgiškam krūviui, kuriuo mes manome, kad jis yra.

Panašus nuotraukų kreditas: rawpixel.com per pexels.com