Kai santykiai baigiasi, niekada nėra lengva, ypač jei tu nesi tas, kuris juos nutraukia. Mes taip įprantame, kad kažkas yra mūsų gyvenimo dalis, ir pasidaro taip sunku juos paleisti ir palikti praeitį. Mes nuolat prisimename tiek daug laimingų akimirkų ir tikimės, kad jos grįš pas mus. Taigi mes esame įstrigę praeityje, uždarydami duris savo būsimai laimei.

Manome, kad galime išgyventi gerus prisiminimus

Kai emociškai investavome tiek daug savęs, nenorime, kad tai baigtųsi. Mums įdomu, kodėl įvyko išsiskyrimas, kai buvome tokie laimingi. Naktį atsigulę į lovą, mes išgyvename visas geras akimirkas ir tai, ką padarėme, kad mūsų partneris būtų laimingas.Reklama

Bet mes turime sutikti su tuo, kad prisiminimai yra tik prisiminimai, ir mes negalime išgyventi tos akimirkos, todėl turime judėti į priekį ir kurti naujus prisiminimus. Geriausia, ką reikia padaryti, tai žiūrėti į prisiminimus kaip į negrąžintas išlaidas - neatidėliotinos išlaidos yra išlaidos, kurių negalite atgauti. Tas pats pasakytina ir apie gerus prisiminimus - kad ir kokie tobuli ir puikūs jie buvo, jie priklauso praeičiai ir jų negalima atkurti.

Taigi, jūs turite du pasirinkimus - arba jūs įstrigsite praeityje, arba judėsite į priekį. Įstrigimas praeityje negali suteikti jums laimės, tik daugiau skausmo. Kuo ilgiau laikaisi praeities prisiminimų, tuo toliau esi nuo būsimos laimės.Reklama

Mes tikime, kad mūsų buvęs žmogus buvo tobulas

Mes taip greitai pamiršome visus blogus dalykus iš savo santykių, kai išsiskyrėme. Tarsi apakštume viską, kas buvo negerai. Mūsų smegenys žaidžia su mumis, kad mus idealizuotų ir patikėtų, jog mūsų prisiminimai yra tobuli, kai tikroji patirtis buvo kitokia.

Taigi mes sielvartaujame, nes esame tikri, kad mūsų buvęs žmogus buvo tobulas, ir paprasčiausiai nepaleisime rankų ir tikimės, kad tęsime savo santykius. Mes linkę ignoruoti ir atmesti visus potencialius puikius naujus partnerius, nes esame tikri, kad mūsų buvusieji ateis ir galiausiai grįš. Pagrįsdami tai, kad jų verta laukti, prisimenant tik geriausias akimirkas, viskas tiesiog veikia.Reklama

Ar esame tokie akli, kad pamiršome visus mus erzinančius dalykus, visus argumentus, kuriuos norėjome, nes norėjome skirtingų dalykų? Turime suprasti, kad kai kas nusprendžia išsiskirti, jis jau žengė toliau. Jie suprato, kad santykiai nėra tokie, kokių jie nori, ir jie norėtų patirti įvairių dalykų ir ištirti savo kitas puses.

Galvoje turime vaizdą apie tai, kokie, mūsų manymu, yra, tačiau tiesa yra ta, kad po išsiskyrimo jie nebus tas pats žmogus, kurį idealizavome savo galva. Kuo daugiau laiko praleisime atskirai, tuo daugiau jie jausis mums svetimi. Taigi nėra prasmės norėti, kad jie sugrįžtų - jie tiesiog nėra tas pats asmuo, kuris buvo.Reklama

Išsiskyrimas yra sunkus, tai yra faktas. Ir jei mes taip mylėjome savo partnerį, mintis išgyventi gyvenimą be jų yra sunku. Tačiau, jei kas nors nenori būti su mumis, tai reiškia, kad jis mums nėra idealus atitikimas, kad ir koks būtų mes tikime. Puikiai tinka kurį laiką liūdėti, reikia laiko, kol ką nors įveiksi. Tačiau pernelyg ilgai apsėsti praeities prisiminimais mums nėra sveika. Mes negalime sukurti savo laimės nuolat žvelgdami atgal, bet laukdami ateities.

Panašus nuotraukų kreditas: https://pixabay.com/ via pixabay.com Reklama