Kolegija gali būti sunkus metas. Tai yra tada, kai jūs sulaukiate pilnametystės, ruošiatės gyventi gyvenimą, kuris yra nepriklausomas, unikalus ir sudėtingas. Aš žinau, kokie įtempti šie laikai, ir jie iš tiesų yra labai sunkūs ir labai reiklūs. Tačiau tai nebūtinai turi būti visa juoda ir balta, o tarp jų yra atspalvių, nes šios kovos mus visus stiprina.

Čia yra sąrašas, kuris padės jums ir man išlikti sveiko proto, ypač nelaimės ir sukrėtimo metu. Kolegija neturi būti tokia bloga. Pažiūrėkime, ką galime padaryti, kad jaustumėmės labiau kontroliuojami.

1. Būkite organizuotas

Išdėstykite knygas taip, kaip jums reikia. Jūs neturėsite klasės kiekvieną dieną; galite turėti klasę, kuri susitiks valandą pirmadienį ir trečiadienį, arba tokią, kuri susitiks tik antradienį. Jei tą dieną jums nereikia knygos, palikite ją namuose ir nekelkite sau nereikalingo streso.Reklama

2. Valgyk savo patiekalus

Valgyk savo patiekalus. Kai kurie kolegijos studentai negali suspėti pavalgyti. Tai yra ne. Jums reikia savo energijos, kad galėtumėte susikaupti ir atlikti savo darbą. Kiti tiesiog praleidžia dėl nežinomų priežasčių. Pagrindinis dalykas yra valgyti.

3. Niekada nebūkite vėlai

Norint funkcionuoti, reikia miego. Po kelių dienų jūs nemiegosite, būsite mažiau dėmesingi ir būsite išsiblaškę klasėje. Galite pagauti, kad turite mažiau fizinės energijos ir nevirškinimo. Neskriaudžia savęs! Eik miegoti, kad pabustum žvalus ir pakrautas ryte.

4. Nepamirškite nusiprausti

Dušas. Kolegijos studentams taip trūksta miego ir valgymo, kad jie net nespėja nusiprausti. Nepamirškite spustelėti laiku, kad jūsų kūnas būtų švarus. Kuo daugiau jūs būsite sveikas - tuo geriau veiks jūsų kūnas ir protas. Karštas dušas gali išskirti oksitociną, kuris yra geras savijautos hormonas.Reklama

5. Neikite į klasę vilkėdami drabužius, kuriuos vilkėtumėte namuose

Daugelis mokinių eina į pamokas ir nepersirengia. Jūs galite pamatyti juos su pižama, ir tai tiesiog neteisinga. Nori būti profesionalus ir būti rimtai žiūrimas. Tai formuoja įprotį. Persirengę jausitės geriau ir užtikrintai stovėsite klasėje.

6. Viskas ne dėl klasės

Klasė yra terpė, per kurią mokaisi. Jūs taip pat turite galimybę mokytis medžiagos patys. Jei jaučiatės prislėgtas, galite peržiūrėti profesoriaus įrašus internete ir pasivyti. Nebijok. Gyvenime taip pat reikia nuveikti kitus dalykus, o jei viskas iškyla, tai dar ne pasaulio pabaiga. Galite praeiti ir netgi gauti A. Tai gana normalu, kai matote, kaip studentai kartais praleidžia.

Nedarykite to dažnai, nes vis tiek norite suvokti medžiagą. Negalima to įpratinti, nes tada galite tiesiog nustoti eiti, ir tai niekada nėra gerai. Jūs mokate, todėl nešvaistykite savo pinigų ir laiko. Galite mokytis ir mėgautis!Reklama

7. Didžiuokitės visais savo pasiekimais

Kad ir kokį pažymį gautumėte, didžiuokitės savo sunkiu darbu. Kartais negausime to A, kurio tikėjomės, ar B. Galbūt gausite C, bet žinokite, kad tai yra koledžas, ir tai nėra lengvas žygdarbis. Sunku gauti aukštesnius už C laipsnius - kolegijos lygis yra C, taigi tai reiškia, kad jūs dirbate efektyviai. Jei pastebite, kad pamirštate pamokas, visada turite galimybę pasitraukti, prisitaikyti ir labiau stengtis pakelti pažymį.

Jūsų pažymys yra jūsų žinioje, tai reiškia, kad jūs jį turite, ir galite bet kuriuo metu jį pasiekti. Jūs matote, kur esate ir kur gali būti patobulinimų.

Stresas gali būti didžiulis. Aš viena kalbėti. Aš kalbu, bet visą laiką stresu. Man neramu dėl menkiausių dalykų. Tačiau senstant mokausi, kad stresas nėra geras. Tai daro mus mažiau produktyvius. Taigi, leisk jam nusistovėti ir daryk viską, ką gali kolegijoje (ir gyvenime).Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: Jeremy Bishop per unsplash.com