Kodėl mes čia? Kodėl mes keliamės kiekvieną rytą ir siekiame ko nors pasiekti? Kodėl paukščiai staiga pasirodo kiekvieną kartą, kai esate šalia? Kodėl klausti kodėl?

Kodėl?

Tai galingas klausimas.

Filosofai ją naudoja, kad geriau suprastų žmogaus būklę ir ieškotų atsakymų į „Didįjį klausimą“. Mokslininkai jį naudoja ligoms gydyti, o „The Carpenters“ kartą paprašė sukurti gana patrauklią dainą.

Geros naujienos yra tai, kad mes patys galime užduoti šį klausimą patys, kad padėtų mums atlikti svarbią užduotį.Reklama

Ar kada nors susėdote sudaryti savo užduočių sąraše daugybę tikslų, per daug negalvodamas, kodėl imsitės tam tikros užduoties, nes paprasčiausias pasiteisinimas, kad ji tiesiog turi būti atlikta?

Ar kada nors atsidūrėte įpusėjus mirtinai nuobodžiai, daug laiko reikalaujančiai užduočiai, ir staiga pagalvojote, kokia čia velnio prasmė?

Jei ne, jums daugiau jėgų. Jei taip, sveiki atvykę į mano pasaulį.

Per daug nuveikta

Įtariu, kad nesu vienintelė, kuri kada nors mano lėkštėje rado kur kas daugiau, nei aš galiu susitvarkyti. Besiplečiantys darbų sąrašai, besiveržiantys be galo daugybė veiksmų, tapo nekontroliuojami. Projektai, kurie atrodė svarbūs, amžinai buvo įpusėti, o pažanga siekiant ilgalaikių tikslų buvo vos pradėta.

Tiesiog buvo tiek daug ką nuveikti. Daugiau nei aš kada nors galėjau įsivaizduoti apdailą panašiu į valdomą laiko skalę, ir aš turėjau visa tai padaryti.Reklama

Niekada nesustojau pagalvojusi iš tikrųjų, kodėl turėjau daryti tai, ką tiesiog žinojau, net nesąmoningai, kad tai reikia padaryti. Galų gale, jei man nereikėtų to daryti, kodėl man net kiltų mintis ją surašyti į „To-Do“ sąrašą?

Tai sukūrė įprotį skirti pernelyg didelį prioritetą tiems, kurie buvo beprasmiški ar nereikalingi, praleidžiant tiek laiko toms užduotims, kad niekada neturėjau laiko atlikti tai, kas man buvo tikrai svarbu.

Tai, tiesą sakant, buvo beprotiška.

Klausia kodėl

Taigi aš sustojau. Kitą kartą, kai atvykau suplanuoti savo tikslų ir išdėstyti „To-Do“ sąrašą, privertiau save ilgai ir ilgai galvoti, kodėl planuoju daryti visa tai.

• Kodėl svarbu pabaigti šį projektą?
• Kodėl svarbu kuo greičiau atsakyti į visus tuos el. Laiškus?
• Kodėl šis ilgalaikis tikslas yra mano grupėje?
• Kodėl turiu praleisti visą dieną dirbdamas ką nors, kas galiausiai turės mažai naudos?

Naudodamas tokį mąstymą kiekvieną kartą, kai atėjau planuoti dalykų, pamačiau, kad eikvoju daug laiko dalykams, kurie iš tikrųjų nesvarbūs, nes pasikeitė prioritetai, nes įsitikinau, kad kažkas yra svarbu kai to tikrai nebuvo ar net todėl, kad kažkas kitas sakė, jog tai svarbu.Reklama

Būtent su pastaruoju krūva labiausiai kovojau.

Gerai apgalvojus tam tikras užduotis paaiškėjo, kad vienintelė priežastis, kodėl turėjau ką nors padaryti, buvo ta, kad to iš manęs tikėjosi kažkas kitas.

Įtariau, kad tie žmonės nedaug galvojo ir dėl to, kodėl tai turėjo būti padaryta. Atidžiau pažvelgus, tai buvo visiškai beprasmis pratimas, skirtas sugerti laiką ir užimti. Vis dėlto žmonės to tikėjosi iš manęs. Kaip galėčiau pateisinti, kad to nedariau?

Aš uždaviau dar vieną klausimą.

Kas blogiau gali atsitikti?

Kas blogiausia, kas gali nutikti, jei neatliksiu šios užduoties? Arba, kaip man taip dramatiškai patiko apie tai pagalvoti: ar kas nors mirs, jei to nepadarysiu?Reklama

Dažniausiai paaiškėdavo, kad niekas nemirs, nieko baisaus neįvyks, todėl galėčiau jaustis užtikrintai pašalinusi tuos dalykus iš savo sąrašo, kad susitelkčiau ties tuo, kas iš tikrųjų svarbu.

Pagrindimas

Žinoma, yra problema, kurią šis požiūris; Jei sugaištame pakankamai laiko viskam galvodami, galime lengvai rasti milijoną pasiteisinimų, kad pateisintume darymą ar nieko nedarymą.

Štai kodėl laikantis šio požiūrio svarbu būti sąžiningam, galbūt griežtam su savimi. Ar tai tikrai svarbu? Ar tai bus svarbu ilgalaikėje perspektyvoje, ar tik dabar tai atrodo? Ar galiu tai perduoti kam nors kitam? Ar galiu tai visiškai paleisti ir susikoncentruoti ties tuo, kas iš tikrųjų svarbu?

Jei ne, atlikite tai. Jei taip, paleisk jį. Vienintelis žmogus, kurį tikrai nusileidi, jei nepaklausi, kodėl tu pats. Tokiu būdu turėsite daug daugiau laiko susitelkti ties tuo, kas jums iš tikrųjų svarbu, pavyzdžiui, atsakyti į didesnius gyvenimo klausimus, pavyzdžiui, kodėl mes čia ar net kodėl staiga atsiranda paukščių.

Panašus nuotraukų kreditas: Puiki jauna brunetė mąstymo laikysenoje per „Shutterstock“ Reklama