Jei šiuo metu jūs ir aš galvojame apie smurtą ar neapykantą bet kam pasaulyje, prisidedame prie pasaulio sužeidimo ... „Deepak Chopra“

Gerai, todėl jums gali būti sunku patikėti, kad jūsų neapykanta kenkia žmonėms Australijoje, tačiau apie tai yra viena liūdna tiesa - tikriausiai jūsų neapykanta jums kenkia.

Ar pastebite, kad nekenčiate žmonių?

Gal tavo pamotė sugadino tavo gimtadienio vakarienę; tavo geriausias draugas pabučiavo tavo meilužį; o vaikinas, su kuriuo kasdien valgai pietus, sėlino tau už nugaros, kad gautų paaukštinimą, kuriame buvai kitas eilėje.

Praeina keli mėnesiai, ir jūs manote, kad jūs tai išgyvenote iki BAM! Štai jis, stovėdamas eilėje už tavęs, kai moki už karamelės macchiato. Norite išbėgti pro duris ir netyčia užpilti jam savo karštą kavą. Apsimetate, kad jo nematote, o tada padarote juostą artimiausiam išėjimui.Reklama

Kas toliau? Jūs likote su savo žarnyne, širdį veriančiu savimi.

Kažkas jums padarė kažkokį klastingą, bjaurų ar piktą dalyką, o dabar jūs jo nekenčiate. Tu esi visiškai teisus. Tai, ką jie padarė, buvo neteisinga, bet nekęsti yra blogai. Tai nesveika ir tu negali būti laimingas, kol neišmesi jo (savo neapykantos, o ne kito žmogaus automobilio).

Žmonės tave įskaudino. Tai gyvenimo faktas. Nesvarbu, ar tyčia, ar netyčia, skausmas išlieka. Paprastai tai įskaudinta virsta neapykanta . Štai keletas priežasčių nustoti nekęsti ir pradėti mylėti.

1. Kai nekenčiate kito, jūs nekenčiate savęs

leisdamas šiam demonui gyventi savyje. Kaip ilgai norite sulaikyti tą nemalonų jausmą?Reklama

du. Kad vėl mylėtumėte, turite atleisti.

Jei to nepadarėte, gyvenate įkalintas praeityje, negalėdamas mėgautis dabartimi. Jūs sunaikinate tikimybę susirasti dar vieną romaną, kitą paaukštinimą ir ramią šeimos vakarienę.

3. Bjaurėjimasis kitais leidžia pasijusti piktu žmogumi.

Ironiška, bet jei užsikabini už neapykantą, imi jaustis neteisus. Kol nežinai, kad kvėpuoji ugnimi, o ne žodžiais, rodo iltis, išlenda nagai ir veidas susikreipia. Kas dabar blogis?

4. Neapykanta yra asmeninė problema, kuri tampa pasauline krize.

Įsivaizduokite, jei visi laikytųsi jo neapykantos, kiek pasaulyje būtų kolektyvinės neapykantos.

3. Išmokti mylėti žmogų, kurio nekenti, yra tikras charakterio išbandymas.

Parodykite sau, kokia šauni esate iš tikrųjų!Reklama

Kaip mylėti žmones, kurių nekenčiate

1. Ieškokite pamokos.

Kiekvienas skaudus įvykis turi galingą pamoką.

2. Praktikuokite atleidimą.

Paleisk praeities skausmą. Atidaryk savo širdį ir vėl išmoksi mylėti.

3. Mylėk save labiau nei nekenti kitų.

Užuot sutelkę dėmesį į tai, koks esate piktas, įskaudintas ir įsižeidęs, padarykite pauzę, tada supraskite, kaip pakenkiate sau, leisdami šioms neigiamoms emocijoms gyventi savyje.

Mylėti žmogų, kurio nekenti, tikriausiai yra vienas sunkiausių dalykų .Reklama

Tačiau kai susiduriate su faktais, nėra rimtų priežasčių išlaikyti tą nemalonų jausmą savyje, ir per daug rimtų priežasčių jo atsisakyti. Tikėk savimi; tu gali tai padaryti. Gulėti savyje yra neatrasta supervalstybė atlikti šį tikrąjį charakterio išbandymą.

Tik atsikratęs šios naštos, galite pradėti gyventi laimingesnį gyvenimą.

Tamsa negali išvaryti tamsos; tai padaryti gali tik šviesa. Neapykanta negali išvyti neapykantą; tai gali padaryti tik meilė. - Martinas Liuteris Kingas jaunesnysis