Kova su sunkiais sprendimais? Ši 10/10/10 taisyklė jus išgelbės ir bus naudinga visam jūsų gyvenimui

Kova su sunkiais sprendimais? Ši 10/10/10 taisyklė jus išgelbės ir bus naudinga visam jūsų gyvenimui

Jūsų Horoskopas Rytojui

Jūs gaunate puikią darbo galimybę. Tai reiškia paaukštinimą ir daugiau pinigų. Gali būti, kad niekada nebebus siūlomas toks neįtikėtinas pasiūlymas. Pirmoji jūsų reakcija yra eiti su žarna ir priimti pasiūlymą. Deja, jūs turite persikelti į kitą valstybę. Mintis palikti savo nusistovėjusį gyvenimą drasko tave dviese. Toks šansas yra kartas per visą gyvenimą. Bet kaip jūs galite atsisakyti senstančių tėvų, draugų ir visko, ką žinote, tik siekdami savo karjeros? Galbūt turite savo šeimą ir jūsų pasirinktas sprendimas sutrikdys ne tik jūsų, bet ir jų gyvenimą. Naujos mokyklos, nauji gydytojai, nauji namai. Tai sunkus sprendimas, kuris tave budina naktį. Likti ar eiti? Pasvėrėte „už“ ir „prieš“ ir vis dar negalite aiškiai pasirinkti.

Pagal straipsnį apie „Fast Company“[1], sprendimai, dėl kurių dauguma žmonių gailisi, buvo priimti su visceralinėmis emocijomis: paskubomis, bėrimu ir karščio metu. Las Vegase gali būti kelios sutampančios vestuvių koplyčios. Priimant svarbų ir sunkų sprendimą, geriausia šiuo metu paspausti pauzės mygtuką ir naudoti šią paprastą 10/10/10 formulę, kad padėtumėte atverti kelią aiškesniam mąstymui šiose sunkiose situacijose.Reklama



10/10/10 taisyklė

Kolonistė, buvusi Harvardo verslo apžvalgos redaktorė ir mama Suzy Welch sugalvojo 10-10-10 taisyklę padėti jai suderinti savo įtemptą gyvenimą su verslu ir šeima.[du]. Ji ją naudojo norėdama išspręsti gyvenimo iššūkius. Kai jai buvo metamas pasirinkimas, ji stabtelėjo ir uždavė sau šiuos tris klausimus:



  • Kaip pajusite šio pasirinkimo pasekmes po 10 minučių?
  • Kaip jausitės dėl šių 10 mėnesių?
  • Kaip jausitės dėl šių 10 metų?

Nepriimdama sprendimų šiuo metu, valdoma stiprių emocijų, Welch suprato, kad remsis geresniais pasirinkimais, atsižvelgdama į atsakymus į klausimus.Reklama

Taikyti 10/10/10 taisyklę savo gyvenime

Jums nereikia žongliruoti vaikais ir dirbti, kad priimant sprendimus pritaikytumėte formulę 10/10/10. Jį galite naudoti norėdami susidurti su kitais dideliais ir mažais iššūkiais:

Naudokitės taisykle priimdami tuos svarbiausius sprendimus, pavyzdžiui, santuoką. Jūs tikite, kad pagaliau radote savo tikrąjį gyvenimo draugą. Galite būti išprotėję dėl meilės, visą dieną rašydami vienas kitam mažus užrašus. Jūs gyvenate nuolatinėje palaimoje. Net tai, kad paliekant dangtelį nuo dantų pastos, jūsų neerzina. Drabužių takas per grindis - žavinga! Tikroji meilė ateina tik vieną kartą, tiesa? Norite susituokti. Sustabdyti! Neleisk, kad tave užgriūtų aistros, kurias veikia hormonai. Prieš imdamiesi tos svarbios, gyvenimą keičiančios pasinėrimo, pritaikykite taisyklę 10/10/10. Paklauskite savęs, kokie bus jūsų santykiai po dešimties minučių - tikriausiai nedaug. Tada lauki 10 mėnesių. Vis tiek jauku? Dabar pirmyn dešimčiai metų. Ar matote save einantį atstumą su partneriu per storą ir ploną? Ar vis tiek pastebėsite, kad tos mažos keistenybės yra žavingos, ar jos taps erzinančios? Ar jūsų santykiai vis dar išliks po to, kai medaus mėnesio fazė sumažės?Reklama



Naudokite taisyklę 10/10/10 kaip gyvenimo įrankį. Galvoji apie visko pardavimą ir klajojimą po pasaulį? Po dešimties minučių jūs vis dar jaudinatės dėl idėjos. Po dešimties mėnesių galite pamatyti save, kabantį Ubude su nešiojamuoju kompiuteriu, vaisių gėrimu ir tamsiu įdegiu. Po dešimties metų? Ar vis dar keliaujate? Norite sukurti šeimą? Apgailestaujate griovęs kolegiją? Kiekvienas žmogus turi savo prioritetus. Kokie tavo? Ši 10/10/10 taisyklė padeda susidurti su tuo, kas iš tiesų svarbu jūsų gyvenime. Tai, kas aktualu šiandien, gali būti ne 10 metų.

Naudokite „10/10/10“ taisyklę, kad galėtumėte lengviau įveikti sunkius gyvenimo iššūkius. Galvok protingai. Būk protingas. Ir apsvarstykite savo veiksmų ateitį.Reklama



Nuoroda

[1] ^ Greita kompanija: 10-10-10-griežtų sprendimų taisyklė
[du] ^ Oprah.com: 10-10-10 taisyklė

Kalorijos Skaičiuoklė