Netekus mylimo žmogaus, Padėkos dienos vakarienės rengimas negali būti jūsų prioritetų sąraše. Tačiau ypač svarbu laikytis rutinos ir tradicijų, ypač kai dalyvauja vaikai. Laikykitės šios Padėkos dienos, atsipalaiduodami ir sutelkdami dėmesį į dalykus, kurie yra geri, ryškūs ir juokingi per šventę.

Suaktyvinkite Macy padėkos dienos paradą

Kai sutelkiate dėmesį į penkių aukštų pripučiamo drakono skraidinimo vėjuotomis Niujorko gatvėmis logistiką, galite tiesiog nusišypsoti. Jau 87-uosius metus vykstantis Macy's padėkos dienos paradas yra toks pat šventės akcentas namuose visoje šalyje, kaip ir kalnai keptos kalakutienos ir moliūgų pyrago. Padėkos diena taip pat yra tada, kai daugelis geriausių šventinių filmų pradedami rodyti per kabelinę ir palydovinę televiziją, todėl skirkite laiko mėgautis abiem.

Susikoncentruokite į ateitį

Ar bent jau kitą dieną. Atsisiųskite bet kurį iš šių Juodojo penktadienio programos į savo mobilųjį įrenginį, kad padėtumėte sekti visus geriausius kitą rytą įvykusius sandorius. Daugumą jų galite užprogramuoti, todėl jie siunčia jums įspėjimą kiekvieną kartą, kai pasirodo nauja skelbimo informacija, ir padės nuolat sekti pirkinių sąrašą bei palyginti kainas, kad gautumėte geriausią pasiūlymą iš vietinių mažmenininkų. Apsipirkimas neišspręs visų jūsų problemų, tačiau jums naudinga „išeiti“ ir bendrauti su žmonėmis, taip pat sutaupysite pinigų kalėdinėms dovanoms.

Atsitraukite nuo lėkštės

Paskirti kam nors kitam, kad jis prižiūrėtų krosnelę, ir kasdien visą dieną 15 minučių užsidaryk savo miegamojo šventovėje. Atsipalaiduokite patogioje, perkrautoje kėdėje arba tiesiog atsigulkite ant lovos skaitydami keletą meditacinės knygos ištraukų.

• Melody Beatty „Paleidimo kalba“. Nors ši knyga parašyta žmonėms, sveikstantiems nuo priklausomybės, joje gausu kasdienių pakylėjimo meditacijų, kurios tinka bet kam. Knyga skatina jus elgtis lengviau ir susitaikyti su tuo, kad nei jūs (ir jūsų Padėkos dienos vakarienė) neturite būti tobuli.

• „Dėkingumas: tai, kas teisinga, visada pasiekiama – rask laimę su kasdieniu dėkingumu“, Daniel Web. Ši knyga skirta padėti jums nepamiršti būti dėkingam, net kai emocijos atrodo juokingai iliuzinės. Web mano, kad norint išlikti laimingam, labai svarbu išmokti pamatyti ir džiaugtis mažais gyvenimo dalykais – gražiai apskrudusiais suktinukais ar svečiais, kurie neužsibūna prieš miegą.

• Rhonda Byrne „Slaptoji padėkos knyga“. Šioje knygoje yra daug puslapių, kuriuose galite parašyti savo meditacijas apie dėkingumą. Populiariausių Byrne knygų „Paslaptis“ žurnalas, kurio prielaida grindžiama rašyto žodžio galia ir tuo, kaip jis suteikia jūsų gyvenimui patvirtinimo. Jei raštu tvirtinate, kad sniegas laikysis tol, kol išeis paskutinis svečias, tai gali įvykti.