Esu įsitikinęs, kad girdėjote žmones sakant, kad laikas yra brangus.

Nors tai yra tikras teiginys, deja, dauguma žmonių ir toliau gaišta laiką dalykams, kurie iš tikrųjų nėra svarbūs, arba dalykams, kurie nepalaiko jų tikslų ir svajonių.

Daiktai, pavyzdžiui, nuolat tikrinti socialinės žiniasklaidos kanalus, apkalbinėti ir atidėlioti.

Šį laiką eikvojama paprastai nesąmoningai. Kitaip tariant, žmonės - galbūt ir jūs patys - net nesupranta, kad elgiasi neproduktyviai.

Geros naujienos yra tai, kad yra keletas greitų ir lengvų metodų, kuriuos galite pritaikyti ir kurie pavers jus savo laiko ir savo gyvenimo meistru.

O geriausios naujienos?

Aš tau parodysiu tiksliai kaip pasinaudoti šiais metodais šiame straipsnyje.

Sugaištas laikas yra švaistytas gyvenimas

Darbe tikriausiai pastebėjote, kad daugelis žmonių neorganizuodami praleidžia brangų laiką.Reklama

Jų gautuosiuose gausu neskaitytų el. Laiškų. Jų stalas užgriozdintas šiukšlių. Jų pristatymai susirinkimuose dažnai būna skuboti ir neparuošti.

Šie žmonės nėra tingūs. Tiesą sakant, dažnai jie yra nepaprastai darbštūs ir atsidavę savo darbui. Tačiau dėl nepakankamo organizuotumo jie meta laiką ir energiją.

Namuose daugelis žmonių eikvoja laiką be galo ieškodami internete ir besimėgaudami naujausiomis „Netflix“ laidomis. Socialinė žiniasklaida taip pat masinis žudikas . Pavyzdžiui, jei praleidžiate tik valandą per dieną ieškodamas / bendraudamas su socialine žiniasklaida, tai prilygs 15 pilnų jūsų metų dienų. Per tą laiką galėjai išmokti medituoti arba pradėti persikvalifikuoti į karjeros pokyčius.

Nors gerai praleisti laiką socialiniuose tinkluose ir žiūrėti televizorių - jei norite įsitraukti į gyvenimą, turėtumėte įsitikinti, kad dalis jūsų namų laiko skiriama tam, kad išliktumėte tinkami ir sveiki, laikydamiesi tinkamos dietos ir sportuodami. Namų laikas taip pat idealiai tinka mokytis naujų dalykų per knygas, vaizdo įrašus ir kursus.

Tik įsivaizduokite, kiek kažkas taptų produktyvesnis, jei išmoktų būti organizuotas darbe, drausmingas ir kūrybingas namuose. Atsakymas yra tonas! Tačiau padidės ne tik jų produktyvumas. Galbūt dar svarbiau yra asmens savigarba ir pasitikėjimą taip pat bus padidinta.

Jei atpažįstate save bet kuriame iš aukščiau pateiktų pavyzdžių, tada nesijaudinkite, nes aš dabar paaiškinsiu, kaip galite tapti laiko meistru.

Kaip susigrąžinti savo laiko kontrolę

Įvaldyti savo laiką būtina, jei norite kontroliuoti savo gyvenimą ir likimą.

Laimei, laiko planavimas yra paprasta išmokti ir lengvai įgyvendinama.Reklama

Pirmiausia reikia suprasti, kaip tai padaryti teikti pirmenybę savo užduotis ir atsakomybę.

Pavyzdžiui, ką pirmiausia darote visada, kai prisijungiate dieną darbe? Ar jūs peržiūrite visus savo el. Laiškus?

Jei tai padarysite, galite nustebti, žinodami, kad visi jūsų el. Laiškai nėra pati produktyviausia darbo dienos pradžia. Vietoj to, turėtumėte praleisti pirmąsias 5–10 minučių savo dieną, sudarydami sąrašą užduočių ir projektų, kuriuos turite atlikti. Kai turėsite savo sąrašą, turėtumėte rūšiuoti tada pagal prioriteto eilę. Skubios užduotys sąrašo viršuje, neesminės užduotys sąrašo pabaigoje.

Tai darydami kasdien pastebėsite keturis teigiamus dalykus, atsirandančius jūsų gyvenime:

1. Jūs visada laikysitės savo terminų
2. Gausite daugiau darbo
3. Jausitės kontroliuojami
4. Būsite atsipalaidavę ir be streso

Tokiu būdu pirmenybė gali būti teikiama ne tik darbams. Tą patį galite padaryti ir savo asmeniniams dalykams, pavyzdžiui, ruošti valgį, skalbti ir vedžioti šunį.

Jums tiesiog reikia dienos ar savaitės pradžioje nuspręsti, kas yra jūsų TURI TURĖTI , TURĖTŲ ir GERA TURĖTI .

Jūsų pagrindinės užduotys, tokios kaip maisto pirkimas ir mokesčių deklaracijų rengimas, būtų priskirtos pirmajai kategorijai; tokios užduotys kaip namų valymas ir automobilio užpildymas greičiausiai pateks į antrąją kategoriją; o užduotys, tokios kaip pokalbiai su draugais per „Zoom“, patektų į trečiąją kategoriją.

Taip pat rekomenduoju susikurti savo darbų sąrašą atsižvelgiant į savo gyvenimo tikslą. Tokiu būdu viskas, ką darysite, bus suderinta su tikslais. Jei jums reikia pagalbos nustatant kasdienius poreikius, kad jie atitiktų jūsų gyvenimo tikslą, gaukite šį nemokamą vadovą Sukurkite daugiau laiko iš užimto ​​tvarkaraščio . Naudodamiesi šiuo vadovu sužinosite, kaip atpažinti privalomus, turimus ir gerus turtus bei prasmingiau suplanuoti savo gyvenimą.Čia paimkite nemokamą vadovą. Reklama

Kita strategija, padedanti įsisavinti laiką, yra apsvarstyti šį laiko ir pinigų palyginimą:

Dauguma žmonių nusprendžia sutelkti dėmesį į pinigus, konkrečiai stengdamiesi uždirbti kuo daugiau pinigų, o ne susitelkti į laiką. Vis dėlto, jei akimirką pagalvoji, pinigai ateina ir praeina, bet kai praeina laikas, niekada jų nebegalėsi atgauti. Plius laikas taip pat yra griežtai ribotas, nes kiekvienas iš mūsų šioje planetoje praleidžia tik kelis dešimtmečius.

Norėčiau, kad apsvarstytumėte dar vieną dalyką kokybė prieš kiekis .

Jūsų gyvenimo kokybę apibrėžia jūsų laiko kokybė. Jūsų minutės daro jūsų valandas, o valandos - dienas. Taigi, kaip praleidžiate kiekvieną akimirką, labai svarbu, kaip gyvenate savo gyvenimą.

Norėdami padėti sutelkti dėmesį į laiko ir gyvenimo kokybę, užduokite sau šiuos klausimus:

• Kiek laiko per dieną praleidžiate pykdamas, nerimaudamas ar nelaimingas?
• Kiek laiko per dieną praleidžiate užmegzti ryšį su mylimu žmogumi, o ne tiesiog būti viename kambaryje su jais?
• Kiek laiko praleidžiate per dieną, kai darote tai, kas jums tikrai nepatinka?
• Kiek laiko leidžiate tobulinti kiekvieną dieną, savaitę, mėnesį ar metus?

Jei šie klausimai išryškina jūsų laiko trūkumus, prašome jaustis blogai. Verčiau imkitės veiksmų problemoms spręsti. Tai padės jums būti atsakingam už savo laiko ir gyvenimo kokybę.

Atminkite: laikas yra ribotas, todėl, užuot jį švaistę, išnaudokite jį kuo daugiau!

Jei jums reikia daugiau pagalbos tvarkant laiką, labai rekomenduoju užsiregistruoti nemokamai Greitai atliekama klasė - nebereikia atidėlioti . Ši 30 minučių trukmės sesija išmokys paprastą ir praktišką būdą nugalėti atidėliojimą - vieną didžiausių problemų, kamuojančių beveik visus. Jūs sužinosite, kas sukelia jūsų atidėliojimą, taip pat jums bus suteikta strategija kovoti ir nugalėti.Reklama

Naujas tu

Įvaldę savo laiką galėsite įsisavinti savo gyvenimą.

Jūs iš vidutinio pasiekėjo pereisite į super pasiekėją. Tai nereikalaus jokio papildomo jūsų darbo - jums tereikės taikyti naują organizuotą požiūrį į visas savo gyvenimo sritis.

Jums taip pat nereikės laukti metų, kad pamatytumėte rezultatus. Tiesą sakant, tikiuosi, kad per kelias dienas pamatysite teigiamus rezultatus. Ir kai patys pamatysite šiuos rezultatus, natūraliai norėsite tęsti savo naują laiko valdymo metodą.

Su nauju laiko įvaldymu būsite produktyvesni namuose ir darbe, būsite protiškai ir fiziškai tvirtesni, būsite laimingesni ir labiau patenkinti savo gyvenimu, nei kada nors anksčiau.

Ši transformacija pažodžiui sukurs a naujas tu !

Žinoti tikrąją laiko vertę; išplėšti, pasinaudoti ir mėgautis kiekviena jo akimirka. Jokio dykinėjimo, tinginystės ir vilkinimo: niekada neatidėk rytdienai to, ką gali padaryti šiandien. - Philipas Stanhope'as, 4-asis Chesterfieldo grafas

Kaip teigiama aukščiau pateiktoje citatoje, neleisk laiko praleisti pro šalį. Verčiau imkitės pozityvių veiksmų dabar.

Norėdami įsitikinti, kad atliekate veiksmus, kurie iš tikrųjų yra svarbūs, pasinaudokite nemokamu vadovu Svajotojų veiksmo ir tikslų įgyvendinimo vadovas . Šiame vadove sužinosite, kaip nustatyti savo veiksmų prioritetus ir pasiekti tai, ko iš tikrųjų norite gyvenime.Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: Rodionas Kutsajevas per unsplash.com