Bet kada, kai kieno nors socialinės žiniasklaidos profilyje matau jokios dramos versiją, automatiškai manau, kad jos yra pilnos dramos. Jūs pats kuriame savo dramą gyvenime, taigi, jei sergate gyvenimo dramomis, tai darote sau. Nustokite smogti sau ir atlikite 10 žingsnių link gyvenimo be dramos.

1. Venkite nepageidaujamų patarimų

Esu tikras, kad žinote tikslų būdą išspręsti visų problemas. Galėtumėte vienas išspręsti badą pasaulyje, panaikinti pajamų skirtumą ir įtvirtinti taiką pasaulyje. Realybė tokia, kad jūs neįsivaizduojate, apie ką kalbate, ir net jei taip darote, niekas nesidomi, nebent jūsų tiesiogiai klausia. Pasilikite sau patarimą ir išvengsite daugybės nereikalingų dramų.

2. Žinok savo ribas

Žmonės linkę per daug įsipareigoti. Kai turite per daug įsipareigojimų, negalite sutelkti visko, ko turėtumėte, į juos visus. Viskas krinta pro šalį, ir tu tapsi žvyneliu, kad ir kaip stengtumėtės. Jei vis nepateisinsite žmonių lūkesčių, jie visi atsidurs prieš jus, ir jūs atsidursite dramos apsuptyje.Reklama

3. Atminkite savo bičių vašką

Gerai bendrauti su žmonėmis, tačiau laikykitės nosies nuo kitų reikalų. Jei elgesys su informatoriais, tokiais kaip Edwardas Snowdenas ir Chelsea Manning, mus ko nors išmokė, tai žmonės tampa pernelyg dramatiški, kai jų paslaptis paviešina. Venkite dramos, galvodami apie savo verslą.

4. Kalbėk nuoširdžiai

Melas erzina - jie pripildo jūsų mintis visu šiuo papildomu žiaurumu. Kai meluoji žmonėms, tu sukuri savo nereikalingą dramą, kurios būtų galima lengvai išvengti. Tai sąmoningas pasirinkimas, kurį darote melui, ir melas anksčiau ar vėliau atsiskleis. Venkite dramos apie tiesos pridengimą ir dramos, kai paaiškėja, kad melavote kalbėdami sąžiningai.

5. Susitelkite į save

Reklama

Jei susitelkėte į priekį siekdami tikslų, dramos net nepastebėsite. Būsite taip zonoje dėl savo ateities, visa šalutinė drama tiesiog nublanksta į antrą planą. Jums tai tampa taip pat svarbu, kaip dainuoja visų tų bado badu gyvenančių vaikų Afrikoje ir skriaudžiamų naminių gyvūnėlių Sarah McLachlan kančios.

6. Išmokite pasakyti „Ne“

Žmonės jums užduos daug klausimų. Jei jūsų klausia, ar ką nors žinote, paneigkite. Nebandykite to pasakyti taip, kaip jie žino, kad žinote, bet negali pasakyti, kad jaustumėtės svarbus ar ypatingas - tiesiog paneigkite. Negalima įsitraukti. Tai taip paprasta. Ir jei kas nors, ko nenorite kalbėti, jums rašo dramą, neatsakykite. Anksčiau ar vėliau jiems tai nusibos.

7. Sustabdykite apkalbas

Aš nesu apkalba, bet girdėjau, kaip Sandy pasakė Jonui, kad ji girdėjo, kaip Billas ir Katie kalbėjo apie tai, koks Frankas. Gandai yra abipusė gatvė. Viskas gerai ir gera visiems pasakoti apie tai, kaip kažkas kitas apkalba, bet dėl ​​to jūs apkalba. Klausytojas taip pat yra apkalba. Negalite projektuoti savo kritimo kitiems, kad atleistumėte save nuo atsakomybės.Reklama

8. Šypsokis

Kai šypsosi, tampi kambario centru. Jūs atsiduriate vairuotojo vietoje. Jei žmonės pas jus ateina su drama, galite nukreipti pokalbį kitur. Jie seks tave, nes atrodai labiau pasitikintis savimi. Jei jie to nepadaro, galite drąsiai juos ignoruoti ir nueiti. Nebėra dramos.

9. Būkite atjaučiantis

Daugybė vadinamųjų dramų gyvenime iš tikrųjų yra dėl to, kaip jūs reaguojate. Žmonės turi problemų, ir kartais jiems reikia ventiliacijos. Visi ventiliuoja, ir jūs galite būti užjaučiantys visus. Galima įsiklausyti į žmonių problemas kaip mandagumą. Jums nereikia iš tikrųjų klausytis, jei nenorite, bet bent jau susidaryti įspūdį, kad esate. Tai laikina situacija, ir, jei jums taip nepatogu, kitą kartą galite jos išvengti.

10. Medituok

Reklama

Gyvenime visada bus drama - jos neišvengsi. Užuot leidę tai patekti, medituokite. Niekada nerasite tos pasakos laimingai per gyvenimą, kur viskas lengva. Turtingiausi ir vargingiausi, jauniausi ir vyriausi, didžiausi ir mažiausi iš mūsų turi problemų. Žolę iš abiejų tvoros pusių reikia nuolat laistyti, ravėti ir pjauti.

Siurbk ...

Panašus nuotraukų kreditas: iliustracija per clipartbest.com