Kai augome, niekas mums nesakė, kad santuoka imsis darbo. Manau, kad dauguma žmonių manė, kad:

(A) Raskite žmogų, su kuriuo esate suderinamas

(B) Linksminkis su jais

(C) Įsimylėk

(D) Ištekėk

(E) Gyvenk laimingai iki tol ...

Pagyvenę supratome, kad kelias į laimingą santuoką ne visada yra lengvas. Tam reikia laiko, dėmesio ir kartais ... daug darbo. Bet tai nereiškia, kad vis tiek negalite palaikyti sveikų santykių.

Svarbiausias dalykas yra tai, kad abu esate įsipareigoję vienas kitam ir teikiate pirmenybę tam, kad santuoka būtų kuo geresnė.

Daugelis iš mūsų užaugo su tėvais, kurie nesudarė geros santuokos. Kai kurie tėvai kovoja garsiai, o kiti tiesiog vengia konfliktų ir tada namuose nutyla; nė vienas iš šių kraštutinumų nėra sveikas.

Jei nematėme, kaip užaugti gera santuoka, vėliau ją išsiaiškinti yra daug sunkiau. Taigi, jei esate iš tų žmonių, kurie iš savo tėvų neišmoko užmegzti laimingų santykių, jūs nesate vieniši.

Pradėkime nuo svarbiausių santuokos dalykų: Reklama

1. Pasitikėjimas

Deja, pasitikėjimas yra kažkas, ko kartais sunku pasiekti. Žmonės paprastai turi vieną iš dviejų būdų:

(1) Aš tavimi nepasitikiu, kol neįrodai, kad esi patikimas, arba (2) pasitikiu tavimi, kol neįrodysi, kad esi nepatikimas.

Bet kuriuo atveju pasitikėjimas yra labai svarbus laimingai santuokai.

2. Pagarba

Abu sutuoktiniai turi elgtis su kitu su pagarba ir gerumu . Tai reiškia, kad niekada nereikia kalbėti niekingai ar niekinančiai, nei užsiimti jokia psichine, emocine ar fizine prievarta.

Su jais turite elgtis kaip su auksine taisykle - elkitės su kitais taip, kaip norėtumėte, kad su jumis elgtųsi.

3. Draugystė

Daugelis romantiškų santykių prasideda ne kaip draugystė, tačiau kai kurie taip yra. Nepriklausomai nuo to, ar jūs pirmiausia esate draugai, ar ne, geriausios santuokos yra tos, kurios teigia esančios geriausios draugės. Tai tokie santykiai, kai kiekvienas žmogus turi kito nugarą ir sugeba visiškai kalbėtis ir pasitikėti savo sutuoktiniu.

4. Draugystė

Norėdami palaikyti sveikus santykius, turite mėgautis laiko praleidimu kartu.

Tai nereiškia, kad jūs turite praleisti 24 valandas per parą 7 dienas vienas prie kito, prisirišę prie klubo. Bet tai reiškia, kad jūs abu mėgstate reguliariai užsiimti veikla. Jie yra nuolatinis jūsų įmontuotas palydovas.

5. Suderinamumas

Suderinamumas pasireiškia daugeliu skirtingų lygių. Nuo asmenybės skirtumų (intravertas / ekstravertas) iki pomėgių, mėgstamų / nemėgstamų dalykų, religijos, politikos ir kitų vertybių - svarbu būti kuo labiau suderinamiems.

Nors jie sako, kad priešybės traukia, manau, kad panašumas yra vienas iš svarbiausių geros santuokos ingredientų.

6. Meilė

Yra daugybė įvairių meilės rūšių - nuo rūšies, kurią turite, iki augintinio, vaiko ar močiutės, iki romantinio tipo, priverčiančio jus beprotiškai įsimylėti. Ir aš neturiu omenyje susižavėjimo, nes tai išblėsta.Reklama

Meilė savo partneriui neturi išnykti. Tai gali ir turėtų trukti amžinai.

7. Gerumas

Be akivaizdaus (kalbėjimo ir malonaus elgesio), svarbu išplėsti savo gerumą vienas kitam, darant mažus dalykus.

Paprasti gerumo veiksmai eina ilgą kelią. Jos pečių trynimas ar kavos atnešimas yra maži dalykai, tačiau tai rodo, kad tu myli kitą žmogų. Taigi, nenuvertinkite mažų gerumo gestų galios.

8. Seksualinis intymumas

Kiekvienas žmogus turi savo lytinio potraukio lygį, todėl svarbu susirasti sau tinkamą partnerį. Vieniems žmonėms nereikia daug sekso, tačiau kitiems - tiek dėl fizinių, tiek dėl emocinių priežasčių.

Nepamirškite fakto, kad jei nesate seksualiai sinchronizuotas, tai gali būti didžiulė priežastis, kodėl santuoka nepasiteisina.

9. Emocinis artumas

Emocinis intymumas yra toks pat svarbus, kaip ir seksualinis intymumas bei suderinamumas. Net jei pora kasdien užsiima seksu, tai ne visada reiškia, kad tarp jų yra daug emocinio artumo.

Be emocinio ryšio santykiai tampa tolimi ir šalti. Taigi, nepamirškite puoselėti savo jausmų ir meilės vienas kitam.

10. Bendravimas

Jei turite problemų (kurias daro dauguma porų), negalite jų išspręsti nepasikalbėję. Ir aš neturiu omenyje šaukti ir rėkti. Aš turiu galvoje racionaliai atsisėsti ir kalbėti apie abu jūsų rūpesčius. Jūs turite nuolat palaikyti šią ryšio liniją atvirą.

Štai keli patarimai, kurie jums padės: Kaip pagerinti bendravimą santykiuose ir padidinti intymumą

Dabar, kai aptarėme keletą svarbiausių santuokos dalykų, stumkime diskusiją dar toliau ir pakalbėkime apie kai kuriuos kitus svarbius dalykus, dėl kurių santuoka yra gera:

11. Sutuoktinio prioritetas

Jūsų sutuoktinis negali būti laimingai vedęs su jumis, jei jaučiasi esąs mažas prioritetas jūsų sąraše.Reklama

Nesvarbu, ar sutuoktinio akivaizdoje pastatysite vaikus, darbą, draugus ar dar ką nors, nebus gerai. Jūs turite vienas kitam skirti svarbiausią prioritetą.

12. Kartu praleisti laiką

Žinau, kad daugumai žmonių gyvenimas gali būti labai užimtas, tačiau labai svarbu rasti laiko praleisti kartu - vienam. Ne todėl, kad nėra smagu pabūti šeimoje su vaikais ar su draugais, bet tai nėra kokybiškas laikas tarpusavyje.

Reguliariai darykite naktis pasimatymams ir pasistenkite tai daryti nuolat.

13. Kalbėjimas ir ryšys

Kartu praleistas laikas turėtų būti kokybiškas. Žinoma, jūs galėtumėte sėdėti savo kambaryje vienas vienas su kitu (kuris leidžia laiką kartu), tačiau jei abu naudojate telefonus ar net žiūrite televizorių, tikrai nesijungiate.

Taigi, nepamirškite pasikalbėti ir išlaikyti tą ryšį, kurį turėjote, kai pirmą kartą pradėjote susitikinėti.

14. Bendros vertybės

Kaip jau minėjau aukščiau, jums abiem labai svarbu pasidalinti panašiomis vertybėmis. Tai nereiškia, kad jūs turite būti identiški, bet jūs turite į pasaulį žiūrėti per objektyvus, kurie yra suderinami vienas su kitu.

Pavyzdžiui, kraštutinis dešinysis ir kairysis kairysis tikriausiai nematys akis į akį daugeliu pasaulio problemų. Manau, kad supranti mano nuomonę.

15. Abipusiai ateities planai

Ar norite vaikų? Jei taip, kiek? Kaip norite planuoti pensiją? Ką norite veikti išėjus į pensiją? Kur tu nori gyventi? Ar norite keliauti?

Visi šie klausimai yra svarbūs, kad galėtumėte turėti bendrą viziją, kaip atrodys jūsų ateitis kartu.

Toliau, kaip jūs kovojate su sunkumais vedančia santuoka? Kai tu esi nelaimingas savo santuokoje, ką tu turėtum dėl to padaryti? Niekas neduoda mums taisyklių knygos, kaip sutvarkyti nutrūkusius santykius, tiesa? Taigi, čia yra keletas patarimų, kaip pradėti gydyti savo santuoką:

16. Kalbėkite apie savo problemas

Negalite pakeisti ar taisyti to, ko neatpažįstate. Taigi, kalbėkitės vieni su kitais apie savo problemas - nevenkite konfliktų.Reklama

Bet kai kalbate, būk racionalus ir užjausk savo sutuoktinį. Pabandykite pamatyti situaciją ne tik iš jūsų, bet iš jų perspektyvos. Negaliu pabrėžti, kokia svarbi yra empatija sveikai santuokai!

17. Atraskite iš naujo įsipareigojimą

Kai kurie žmonės atsisako nelaimingos santuokos. Jie psichiškai ir emociškai tiesiog pasitikrina. Bet tu negali to padaryti!

Abi žmonės turi būti visiškai pasiryžusios sutvarkyti santykius. Vienas žmogus negali to padaryti pats. Taigi, jūs turite kalbėtis ir įsipareigoti atlikti būtinus pokyčius, kad santykiai būtų atkurti.

18. Kreipkitės į specialistą

Daugelis žmonių paprasčiausiai to negali padaryti patys, nes neturi reikiamų įgūdžių. Štai kur jums gali padėti apmokytas specialistas.

Nesijauskite nesėkme, jei kreipsitės į terapeutą ar vedybų patarėjas . Tiesą sakant, jūs esate priešingai - jūs esate nugalėtojai, kurie stengiasi išgelbėti santuoką. Tai stiprybės, o ne silpnumo ženklas!

Paskutinės mintys

Jei esate nelaimingos santuokos, nenusiminkite. Yra daugybė santykių, kurie sugrįžo nuo sunaikinimo ribos, taip pat gali ir jūsų.

O jei dar nesate susituokęs, tikiuosi, kad į tai atsižvelgsite, jei bandysite rasti tinkamą partnerį (ar domitės, ar jis yra su jumis).

Santuoka neturi būti sunki - ją sunkina žmonės. Taigi, tiesiog prisiminkite šiuos patarimus ir pagaliau galėsite mėgautis visais laimingais laikais, apie kuriuos visada svajojote.

Panašus nuotraukų kreditas: Alvinas Mahmudovas per unsplash.com