Priešai ne visada būna žmogaus pavidalu. Bet mes juos pasiimame, puoselėjame, o kartais jie lieka su mumis amžinai, pamažu nualindami mūsų laimę, vertės jausmą ir net profesinę sėkmę. Geros naujienos yra tai, kad kai mes juos atpažinsime, galime imtis priemonių juos apkabinti ir su meile išsiųsti. Atlikite šį mažą testą ir sužinokite, ar kuris nors iš šių 10 padarų tyko!

1. Svarbių dalykų ignoravimas

Jei jūsų stoge yra nuotėkis, galite jį ignoruoti. Bet kiekvieną kartą lyjant, nuotėkis dar labiau sustiprės ir sugadins daugiau faneros bei atraminių sijų. Taip yra ir su svarbiomis gyvenimo problemomis / klausimais. Jie niekur nedingsta, ir kuo anksčiau su jais susitvarkysi, tuo mažiau teks. Tarkime, pavyzdžiui, jūs turite kolegą darbe ar šeimos narį, kuris nuolatos jumis naudojasi - galbūt skolindamiesi pinigų ar suvalgydami laiką be paliovos skundžiantis ir (arba) dramatiškai. Nepaisyti šio elgesio, tikintis, kad jie greitai pasibaigs, yra svajonė. Kad ir kaip sunku, reikia būti ramiam, bet tvirtam. Kiekvieną kartą, kai prašoma pinigų ar jūsų laiko, jūs paprasčiausiai neturite jų skolinti ar duoti. Galų gale jie judės toliau. Kai ir toliau ignoruojate problemas, kurios turėtų būti sprendžiamos, tampate įsiutęs, irzlus ir piktas - nėra gerų emocijų ir jausmų! Bet susitvarkius su jais ir juos išsprendus, atsiranda palengvėjimo, komforto ir ramybės jausmas - o kaipgi tie jausmai?

2. Pavydas

Visi galime rasti kitų, turinčių daugiau - daugiau pinigų, geresnių santykių, daugiau sėkmės karjeroje, ir galime pasirinkti, ar išleisti savo energiją pavydėdami viso kito. Mes galime praleisti laiką jiems pavydėdami. Kaimynystėje yra šeima, kuri visada turi naujų automobilių, puikiai atostogauja ir tiesiog gyvena mums geidžiamu stiliumi. Yra kolega, kuris gavo paaukštinimą, kuris, mūsų manymu, nusipelnė; yra draugas, kuris paveldėjo labai daug ir dabar gyvena daug didesnį gyvenimą. Nors pavydas dažnai to nesuvokiame, kyla apmaudas ir nepasitenkinimas, kuris užmaskuoja visus puikius mūsų pačių gyvenimo dalykus. Tai yra sunku priešą transformuoti, bet jūs galite tai padaryti. Pradėkite sudaryti sąrašą visų dalykų, už kuriuos turite būti dėkingi. Jūs pastebėsite, kad jis yra gana ilgas. Kiek kiti pavydėtų tavo gyvenimo? Iš tikrųjų nemažai! Įdėkite ženklus su dėkingumu lengvai matomose vietose aplink savo namus - ant veidrodžio savo miegamajame, ant šaldytuvo - jūs turite kasdien sau priminti, kad turite daug dalykų, kurie įkvepia dėkingumo. Kuo daugiau dėmesio skirsite šiems, tuo mažiau dėmesio skirsite kitiems.Reklama

3. Nesaugumas

Ar jums reikia kontroliuoti? Ar tyčiojate kitus? Ar atitraukiate komplimentus? Ar esate malonesnis žmonėms, visada sakydamas „taip“, kai tikrai norite pasakyti „ne“? Ar tu ginasi, kai kiti konstruktyviai kritikuoja ar siūlo, kad galėtum padaryti ką nors kitaip? Tai visi nesaugumo ženklai. Nesaugumas yra giliai įsišaknijęs priešas, ir jį sunku transformuoti. Jūs pradedate jį priimti ir priimti. Laikydami šį priešą labai arti, galite jį artimiau pažinti; galite pamatyti elgesį, atsirandantį dėl to, ir galite pakeisti tą elgesį, kai jie auga, po vieną. Taip keičiasi nesaugumo įpročiai. Jūs esate unikalus žmogus, turintis nuostabių savybių - pradėkite tokiais gyventi!

4. Neryžtingumas

Eiti į priekį tik priimdamas sprendimus. Sprendimų nepriėmimas paralyžiuoja, nesvarbu, kurį automobilį pirkti, kokį darbą pasirinkti, ar ką nors tokio paprasto, kaip kokia spalva dažyti sieną. Šį priešą lengva atpažinti, nes jūs tiesiog užstrigote ir tada darote:

• Jūs žaidžiate, jei žaidimai, kai svarstote kiekvieną variantą, ir niekada nesustojate
• Jūs ir toliau prašote kitų patarimo ir niekada nesustojate.

Štai toks dalykas: jūs niekada nepadarysite teisingo sprendimo kiekvieną kartą ir ne visada turite būti teisūs. Taigi paklauskite savęs. Kas blogiausia, kas gali atsitikti, jei priimsiu neteisingą sprendimą? Padarėte klaidą, iš jos mokysitės ir ją ištaisysite kaip įmanydami. Bet tu išgyvensi! Pradėkite mokytis pasitikėti savo žarna, o ne kitų patarimais. Nustatykite sprendimo priėmimo terminą ir jo laikykitės!Reklama

5. Netolerancija

Tai yra priešas, kurio daugumai žmonių su juo nepavyksta nustatyti. Mes manome, kad turime tvirtą nuomonę apie dalykus ir dažniausiai sakome sau, kad jie yra pagrįsti mūsų pagrindiniais principais ir vertybėmis. Bet kai mes naudojame tas tvirtas nuomones, kad neigiamai vertintume kitus, mes tampame nepakantūs, o netolerancija gali padaryti mus griežtus, neatlaidžius ir nenorinčius priimti pokyčių. Kai tampame tokiais dalykais, kiti nenori būti šalia mūsų, stringa savo karjeroje ir praleidžiame tiek daug turtingos įvairovės, kokia egzistuoja šiame pasaulyje. Taigi, pradėkite nuo kažko mažo. Kai sekate eilėje ir prieš jus ar už jūsų yra asmuo, kuris dėl savo suknelės, plaukų spalvos ir kt. Visada vertinote neigiamai, pradėkite paprastą pokalbį. Galite būti labai nustebęs, kad jaunas vyras su žemomis kelnėmis ir apatinių drabužių demonstravimu iš tikrųjų yra patrauklus ir gali tęsti pokalbį! Galite pastebėti, kad jauna panelė su tatuiruotėmis ir auskarais, kuriuos visada smerkėte, yra gana draugiška ir maloni. Tolerancija turi būti praktikuojama kasdien, ir tai mums labai palengvina galimybę būti šalia!

6. Nesėkmės baimė

Šis priešas yra neapsisprendimo pusbrolis, todėl jis nerizikuoja. Nerizikuodami niekada negalime žinoti viso savo potencialo, o kaip tai liūdna? Nerizikuodami mes liekame savo krizėje, o kitas pasaulis veržiasi į nežinomybę ir jaudulį. Ar žmonės žlunga rizikuodami? Visiškai! Bet jie mokosi ir grįžta kur kas išmintingiau į kitą riziką. Taigi vėl pradėk nuo kažko mažo. Pakeiskite plaukų spalvą ar stilių; Užsiaugink barzdą; priimk tą aklą pasimatymą, kurį pasiūlė tavo draugas. Kai įpranti rizikuoti mažais būdais, nutinka nuostabus dalykas. Pastebite, kad tai gali būti įdomu ir smagu (net jei aklas pasimatymas buvo nelaimė, jums bus gera juokas). Galite nuspręsti, kad tą puikią idėją paversite verslu. O jei nepavyks, tai kas?

7. Darboholizmas

Taip lengva pagrįsti 16 valandų darbo dienas ir darbo savaitgalius. Visos šios užduotys ir projektai - niekas kitas negali jų įvykdyti, o tai tiesiog priklauso nuo jūsų! Štai ką psichologai sako apie darboholikus - jie kompensuoja trūkumus kitose savo gyvenimo dalyse. Taigi, jei esate darboholikas, pirmiausia turite tai identifikuoti, o tada turite nustatyti, ko jums trūksta kitose gyvenimo dalyse. Gal vengiate santykių, nes buvote stipriai sudegintas. Gal bijote ten išeiti ir susipažinti su naujais žmonėmis ar dirbti socialinį gyvenimą. Jei norite nužudyti šį drakoną, turite pradėti nuo kažkokios veiklos ar pomėgio. Priverskite save mokytis; prisiversti prisijungti prie Y; priversti save pasakyti „taip“ kitai laimingos valandos kvietimui; net jei dar negalite priversti socialinių santykių, bent jau išeikite į lauką, eikite per parko taką ir apeikite gamtą. Tikslas? Sužinoti, kad gyvenimas ne darbe nėra nemaloni ar bauginanti vieta!Reklama

Įdomus: 11 skirtumų tarp užimtų žmonių ir produktyvių žmonių

8. Nekantrumas

Daugelis sugeba identifikuoti šį priešą ir jo pasekmes, tačiau jį priimti ir paskui pakeisti - na, tai visai kas kita. Mes visi esame linkę norėti to, ko norime dabar. O kai to nesulaukiame, tampame nusivylę, pikti ir dažnai nelaimingi. Kai žmonės nekantrauja dėl norimų dalykų, jie skolinasi, kad jų gautų; norėdami sparčiau tobulėti karjeroje, jie tampa agresyvesni ir galbūt pakelia priešus. Nekantrumas yra užkrečiamas tuo, kad yra linkęs persikelti į visus savo gyvenimo aspektus, todėl asmeniui sunku laukti net mažiausių dalykų - kavos puodą reikia baigti įsisavinti prieš užpildant tą puodelį, priekyje važiuojančius automobilius judėti greičiau, kai lemputė tampa žalia arba prie kasos rikiuojasi žmonės. Nekantrumas sukelia impulsyvumą, nusivylimą ir net pyktį. Atsikratyti šio priešo priklauso nuo to, kaip jis pasireiškia. Pavyzdžiui, jei dėl to esate įsiskolinęs, supjaustėte tas kreditines korteles ir pažadate likti ne parduotuvėse ir ne parduotuvėse. Jei tai pasireiškia tuo, kad jūs visą laiką skubate, tyčia kuo dažniau važiuokite 3–5 mylių žemiau greičio. Kantrybė yra laikui bėgant įprastas įprotis, todėl būkite kantrūs dėl to!

9. Nejautrumas

Šis priešas yra klastingas, nes taip dažnai neįsivaizduojame, kad demonstruojame nejautrumą kitiems. Mes tiesiog įpratę tai sakyti taip, kaip yra, verbalizuoti kiekvieną į galvą ateinančią mintį ir retai sustojame svarstydami, ar tai, ką darome ar pasakome, kenkia kitiems. Kartais kitas žmogus jums pasakys, kad buvote nejautrus. Užuot ginęsis gynyboje, pažymėkite tai. Tai tikriausiai girdi ne pirmą kartą. O kai įžeidei ar susierzinai pakankamai daug žmonių savo aplinkoje, išpeši pasekmes. Nebūsite pakviesti į socialinius susibūrimus; jūsų neprašys prisijungti prie bendradarbių pietų. Pirmas nejautrumo nužudymo žingsnis yra pripažinti, kad esate drąsus, įžūlus ir pernelyg atviras. Antras žingsnis - praktikuoti komplimentus. Raskite ką nors gražaus pasakyti visiems, su kuriais susiduriate per dieną. Įkandkite liežuvį, kai ketinate išsakyti nuomonę. Išbandykite savaitę, ir būdai, kuriais kiti atsakys į jus, pradės keistis. Jums patiks tai, ką matote, todėl tęskite tai!Reklama

10. Atrajojimas

Jūs negalite miegoti, nes įvykis nuo dienos vis dar jus jaudina. Jūs galvojate apie tai scenarijus, einate per visą vykusį pokalbį, galvodami apie tai, ką galėtumėte pasakyti. Arba jūs negalite užmigti, nes nerimaujate dėl kitos savaitės ar kitų metų, praėjus 10 metų. Jūs tikrai esate atrajotojas ir šis priešas vagia jūsų laiką, jūsų energiją ir jūsų laimę. Taigi, kodėl leisk jam pasilikti tavo gyvenime? Ar galite padaryti viską, kas įvyko šiandien? Ne. Ar esate pakankamai ekstrasensas, kad žinote, ką atneš kita savaitė ar kiti metai? Ne. Vienintelis laikas, kurį galite kontroliuoti, yra dabar, ir jei nuspręsite praleisti dabartį praeityje ar ateityje, niekada nerasite pasitenkinimo. Taigi, kai prasideda atrajotojai, sustabdykite save ir pasakykite: Ką turėčiau daryti dabar? Arba pagalvokite apie ką nors malonaus dabar. Ar prie jūsų lesyklos yra paukštis, ar už jūsų lango linksminasi vaikas? Ar šaldytuve yra to likusio pyrago? Išbandykite - jūs iš tikrųjų taip pat būsite kur kas produktyvesnis!

Tikrieji priešai nepasiduoda be kovos, bet jūs turite daug daugiau kovos ir galios nei jie - prisiminkite tai!

Panašus nuotraukų kreditas: Maiklas Paieška per imcreator.com Reklama