Aš myliu kavą. Tikiuosi, kad ir tu. Yra jo gaminimo ritualas ir kvapas yra nuostabus. Kol kiti žiovauja ir bando leisti savo dienas, kava yra tarsi smūgis į veidą, kuris pažadina tave realiame pasaulyje. Galbūt jūs geriate kavą visą laiką ar tik kartais, tačiau ne iki galo suprantate, kokia ji yra jūsų sėkmės esmė. Jei taip, čia yra keletas naujienų jums!

1. Jie yra fiziškai aktyvesni

Kai kofeinas patenka į jūsų kraują, jis veikia kaip kuras. Tai taip pat padidina adrenalino kiekį jūsų kūne, kad žymiai pagerintų jūsų fizinę veiklą. Kai kurie siūlo išgerti puodelį kavos maždaug valandą prieš užeinant į sporto salę ar užsiimant fiziškai patrauklia mankšta.

2. Jie turi mažiau pavojų sveikatai

Pagal kai kurie tyrimai , geriantiems kavą paprastai būna mažesnė 2 tipo cukrinio diabeto rizika. Remiantis šia ataskaita, tyrimai taip pat parodė, kad diabetu sergantys pacientai rečiau mirė nuo šios ligos, jei jie gėrė kavą. Kava taip pat veikia nuo širdies ir kraujagyslių ligų.Reklama

3. Jie yra protingesni

Kavoje esantis kofeinas blokuoja smegenyse esantį adenoziną, kuris yra slopinamasis siųstuvas. Štai kodėl kavos gėrėjų energijos lygis yra didesnis. Jų smegenys veikia žymiai aukštesniais lygiais. Kava pagerina reakcijos laiką, atmintį ir bendrą pažinimo funkciją.

Keturi. Jie turi sveikesnes smegenis

Tyrimai parodė, kad kava veikia nuo smegenų ligų, tokių kaip Alzheimerio ir Parkinsono ligos. Nors nuo šių ligų neišgydoma, kavos gėrėjai rečiau serga Alzheimerio liga ir Parkinsono .

5. Jie turi mažiau depresijos priepuolių

Pasak Harvardo tyrimas , išgėrus kelis puodelius kavos, vyrų ir moterų savižudybės rizika gali sumažėti apie 50 procentų. Išgėrus kavos puodelių, jūsų nuotaika būna pakili, nes tikėtina, kad taip atsitiks 10% prislėgtas . Nors mokslininkų teigimu, apsauga nuo depresijos gali būti nepriskirta kofeinui, kavos nuotaiką pakeliantis poveikis gali būti siejamas su jos antioksidantais.Reklama

6. Jie turi ilgesnį gyvenimo trukmę

Pagal studijos ir atsižvelgiant į kavos gėrimo teikiamą naudą sveikatai, kavą geriančių žmonių gyvenimo trukmė yra ilgesnė, nes jie yra mažiau jautrūs priešlaikinei mirčiai ir neigiamam širdies ligų poveikiui, cholesterolio vartojimui ir kraujospūdžiui.

7. Jie nėra linkę į nutukimą

Vangumas ir nutukimas kavos gėrėjui nepriklauso. Daugumoje riebalų deginančių papildų rasite kofeino. Pagal studijos , kofeinas yra riebalus deginanti medžiaga, kuri medžiagų apykaitą padidina 3–11%, o riebalų deginimas padidėja 10–29%.

8. Jiems juokinga ir įdomu būti

Pasak a tyrimas atliekami Jungtinėje Karalystėje, geriantys kavą yra įdomiau dirbti ir suteikia daugiau malonumo darbo vietoje. Jie dažniausiai būna komandos žaidėjai ir mėgsta įtraukti kitus į diskusijas ar užsiėmimus.Reklama

9. Jie uždirba daugiau pinigų

A tyrimas atliktas Jungtinės Karalystės darbuotojams, buvo nustatyta, kad kavos gėrėjai uždirba 2 000 svarų daugiau nei kolegos, geriantys arbatą. Tyrimo duomenimis, kavos gėrėjai rečiau vėluoja į darbą nei arbatos gurkšniai.

10. Jie yra daug pasiekę

Į straipsnis prie globėjas , pažymima, kad kavos gėrimas yra daug pasiekusių žmonių tapatybės dalis. Esant beviltiškam laiko poreikiui, kofeino puodelis skatina ir pradeda dieną. Užuot lėtai išriedėjęs iš netvarkingų lovų, kavos gėrėjas yra pasirengęs kuo greičiau įgyvendinti savo tikslus.

Jei jums patiko skaityti šį įrašą, pasidarykite dar vieną puodelį kavos ir padarykite tostą į sėkmę! Galbūt jūs ką tik padidinote savo sėkmės tikimybę.Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: arti moters, rankoje laikančios kavos puodelį, sėdinčios bare priešais langą per shutterstock.com