Daugelis iš mūsų išgyvena tas pačias baimes, nepriklausomai nuo savo kilmės, profesijos ar socialinės padėties. Neapibrėžtumas, atmetimas ir sprendimas yra tai, su kuo mes gyvenime kovojame, be jokių išimčių. Tokiu būdu mes esame labai panašūs vienas į kitą. Vis dėlto stipraus mąstymo žmones išskiria tai, kaip jie priima sprendimus, kaip valdyti šias baimes.

Žemiau pateiktame sąraše nagrinėjami stiprios minties žmonių mąstymo būdai. Viena vertus, tai piešia bendrą tokių žmonių asmenybės portretą. Kita vertus, tai taip pat padeda įvertinti konkretų sprendimą, kurį galbūt turite omenyje.

Vis dėlto svarbu aiškiai atskleisti informaciją. Jei skaitote tai, greičiausiai, esate tvirtai mąstantis žmogus. Kitaip nebūtum čia buvęs!

Per daug pasiekę, mes galime lengvai pasivaikščioti tikrindami kiekvieną langelį ir kritikuodami save, nesugebėdami būti tobuli visuose frontuose. Bet tai nėra vieta, kur reikia pažymėti kiekvieną langelį tuo pačiu metu. Tai nėra griežti receptai, o gana švelnūs priminimai. Šis sąrašas nėra to, kas nesate, demonstravimas, greičiau - kvietimas jums įkūnyti tai, kas jau esate. Palengvindami šią mintį, leiskite mums tęsti.

1. Stipriai mąstantys žmonės eina pirmiausia

Nuo paprasto pokalbio su mums patinkančiu žmogumi iki naujos iniciatyvos darbe pasiūlymo mes dažnai pirmenybę teikiame kam nors kitam. Priežastis, kodėl mes laukiame žalios šviesos iš kitos pusės, yra paprasta - atmetimo baimė.

Stipriai mąstantys žmonės sutinka su atmetimo galimybe ir džiaugiasi neapibrėžtumu, kuris kyla jiems pirmiausia. Natūrali kaina, kurią reikia mokėti už tai, kad nesiekiate leidimo veikti savo interesais.

Išmokti eiti pirmiausia reikia suprasti, kokiose įsivaizduojamose dėžėse jūs save įdėjote. Prašymas suteikti leidimus asmeninio augimo srityse yra šios dėžės pavyzdys. Galbūt jums nereikia žalios šviesos, kad užsidegtumėte, nes jums net nereikia likti.

2. Stipriai mąstančių žmonių eksperimentas

Didžiąją savo gyvenimo dalį mums labiau patinka žaisti saugiai, einant keliu, kurį kitiems jau pavyko kelis kartus. Švietimas ir karjera yra geri pavyzdžiai. Mums labiau patinka vengti eksperimentų, bijome nepataisomos žalos, neaiškių rezultatų, kuriuos gali duoti eksperimentas. Mesti darbą dėl savęs atradimo gali skambėti patraukliai, bet ką daryti, jei pritrūksime pinigų ir negalėsime susigrąžinti to darbo? Taigi niekada to nedarome.

Stipriai mąstantys žmonės žino, kaip atlikti eksperimentą, nesvarbu, ar tai būtų metų sabatas, ar tiesiog nauja pardavimo strategija darbe. Jie supranta, kad kitaip elgdamasis kitą nurodytą laikotarpį gali neatnešti laukiamų rezultatų, tačiau tikrai sukurs patirtį, kurios neįmanoma įgyti kitaip. Jei eksperimentas suklysta, jie yra pasirengę žengti kelis žingsnius atgal, kad jį pakeistų.

Norint eksperimentuoti, reikia pripažinti, kad tiesi į viršų pasvirusi gyvenimo trajektorija yra mitas. Nesvarbu, ar mes to norime, ar ne. Užuot be proto suklupęs per tuos vingius, jūs taip pat galite juos sukurti eksperimentais, kad ir kokie maži jie būtų pradžioje.

3. Stipriai mąstantys žmonės vertina nesėkmes

Vykdydami auklėjimą ir švietimą, dauguma iš mūsų yra stipriai priversti manyti, kad nesėkmės yra blogos. Baudžiami už klaidas mokykloje, bet kokia kaina jas slepiame savo suaugusiųjų gyvenime. Nesėkmė, manome, yra mūsų charakterio sprendimas. Taigi, po vieno mes darome viską, kad atsimuštume atgal ir pereitume prie kito dalyko.

Stipraus mąstymo žmonės nėra apsaugoti nuo skausmo dėl nesėkmės. Tačiau jie praeina nepatogumų, esančių vienoje erdvėje, su neigiamomis emocijomis, kurias gali sukelti nesėkmė. Jo pamokos yra per daug vertingos praleisti! Taigi jie skiria laiko nepatogiai retrospektyvai^[1]ir tik tada atšokti, stipriau ir protingiau.Reklama

Kai į nuotolinį protinį langelį įdedate gedimą, kad niekada negalėtumėte prie jo prieiti, einate toliau neinformuoti ir linkę dar kartą daryti tas pačias klaidas. Vietoj to, eikite į drąsų žvilgsnį su nesėkme, kurią sunkiai bandėte paleisti. Kokias supervalstybes jums siūlo? Pamatykite unikalią išmintį už nemalonaus emocinio fasado ir galbūt pirmą kartą įvertinkite savo nesėkmę dėl šios išminties. Štai daugiau priežasčių, kodėl turėtumėte vertinti nesėkmes: 6 priežastys, kodėl gerai žlugti

4. Stipriai mąstantys žmonės nesivaiko tiesioginio pasitenkinimo

Šiandieniniame sparčiai besikeičiančiame pasaulyje mes mokomės, kad viskas būtų greitai pasiekta. Kai prieiga prie žmonių ir išteklių yra ranka pasiekiama, mes vejamės neatidėliotinas pasitenkinimas , tai būtų suknelė iš Italijos per 24 valandas, atsiliepimų iš komandos kitoje laiko juostoje gavimas ar didesnių peržiūrų kaupimas naujame tinklaraščio įraše.

Stipriai mąstantys žmonės supranta, kad persekiojimas neatidėliotino pasitenkinimo yra kelias į didelį nerimą ir nusivylimą. Norintys daiktų dabar maitina nepilnavertiškumo kompleksą, nes visada yra kas nors, kas jį gavo greičiau, didesnis ir geriau.

Kita vertus, atidėtas pasitenkinimas nepalengvina palyginimų. Tai ugdo kantrybę tvirtai mąstantiems žmonėms, nepaisant to, ar jie yra maratonininkai, tolygiai paskirstantys energiją, ar sprinteriai, kurie ramiai laukia, kol pradės bėgti visu greičiu.

Pastebėję, kur siekiate neatidėliotino pasitenkinimo, galite nustatyti kasdienio nerimo šaltinio šaltinius. Riboti, kiek kartų tikrinate socialinę žiniasklaidą ir kaip dažnai bendraujate su žmonėmis per pasiuntinius, gali būti gera vieta pradėti ugdyti kantrybę. Girdėdami dingimą iš aplinkinių prietaisų, galite jaustis patenkinti, tačiau tai gali būti tik iliuzija, kad viskas iš tikrųjų atliekama.

5. Stipriai mąstantys žmonės galvoja apie galimybes, o ne apie apribojimus

Pragmatiški žmonės, mes linkę viskuo rasti problemų. Mūsų sukurtas savisaugos mechanizmas yra nuostabus tol, kol leidžia mums pastebėti paslėptus pavojus einant į priekį. Tačiau dažniausiai problemų radimas paprasčiausiai trukdo mums veikti iš viso.

Stipriai mąstantys žmonės galvoja apie galimybes, o ne apie problemas. Taigi, imdamiesi kažko naujo, jie supranta, kad apribojimai yra neišvengiami, tačiau jie netampa jų interesų centru. Galimybės, kurios egzistuoja tiek su apribojimais, tiek dėl apribojimų, yra tai, kas juos skatina į priekį.

Kiekvieną kartą, kai paliekate pažįstamą zoną, norėdami rasti naujų galimybių, atkreipkite dėmesį, ar sugalvojate apribojimus, kurių nėra, ir susitelkite į apribojimus kaip priežastis grįžti. Tai jūs keliaujate su įjungtais stabdžiais! Tik atleisdami savo rankas tiems stabdžiams, galite iš tikrųjų patekti į nepažymėtas teritorijas, kuriose daug kas tampa įmanoma.

6. Stipriai mąstantys žmonės su kitais elgiasi lanksčiai

Kai turime reikalų su kitais žmonėmis, norėdami nustatyti savo svarbą, dažnai pasirenkame užimti bekompromisę poziciją ir kovoti tol, kol būsime paskutiniai. Tai parodo derybose, mūsų komandos darbe ir santykiuose. Manome, kad tai daro mus stiprius, tačiau nepastebime, kaip šis noras visada laimėti mus užgniaužia.

Stipriai mąstantys žmonės, bendraudami su kitais, nusprendžia būti lankstesni už nekilnojamąjį. Jie žino, kad būdami nelankstūs, jie uždaro daug galimybių. Be to, būdami atviri galimybėms, jie negalvoja apie nulinės sumos žaidimą, kai vienas turi pralaimėti, kad kitas laimėtų. Jie kompromisiškai ieško būdų, kaip ilgainiui tobulėti kiekvienam.

Lankstumas prasideda nuo to, kad reikia palengvinti poreikį visada būti teisiam, visada viską žinoti, visada būti kontroliuojamam. Pagalvokite apie tuos laikus, kai jaučiate norą siekti šių ginklų. Dažniausiai esate nelankstus ne dėl pačios derybų temos, bet dėl ​​to, kad norite įrodyti, jog jums svarbu.

Pripažinkite, kad jums svarbu, nepaisant to, ar susidūrėte su kuo nors kitu, - ir jūs ketinate pamatyti daugiau galimybių, kurias atveria lankstumas.Reklama

7. Stipriai mąstantys žmonės tvirtai vertina savo vertybes

Mūsų vertybės yra mūsų sprendimų orientyrai. Tačiau dažnai atsiduriame tokiose situacijose, kai šios vertybės yra pažeistos. Tai gali būti partneris, kuris naudojasi apgaulinga rinkodara; klientas, kuris nepaiso mūsų komercinių interesų, keisdamas sąlygas kelyje; komandos draugas, kuris mus kaltina dėl geresnio pasirengimo susitikimui nei jis buvo. Bijodami prarasti šių žmonių pagarbą ar pasitikėjimą, mes nusprendžiame toleruoti.

Stipraus mąstymo žmonės lanksčiai elgiasi su žmonėmis, tačiau taip pat tvirtai vertina savo vertybes. Jie žino, kuo skiriasi abu. Stipriai mąstantys žmonės nori prarasti santykius, kurie nepaiso jų vertybių. Jie žino, kad kompromituojančios vertybės yra saviapgaulės forma. Kad ir kokia galimybė iš pat pradžių atrodytų viliojanti, be stiprių vertybių fonde ji neišvengiamai subyrės.

Kiekvieną kartą, kai pastebite, kad išgyvenate santykius, kuriuose nepaisoma jūsų vertybių, atsakykite sau, ar verta tai toleruoti. Ar trumpas netikrumas, atsirandantis pasitraukus, yra tikrai baisesnis ir žalingesnis už apmaudą, kurį namuose suki, kai nusprendei apsistoti?

8. Stipriai mąstantys žmonės sako „ne“ daugeliui dalykų

Dažnai painiojame atvirumą galimybėms, kiek įmanoma sakydami „Taip“. Mes griebiamės visko, kas tik pasitaikys, tik tam, kad pasijustume ištempti, kai pasirodo kažkas, ko labai norime. Baimė praleisti yra galingas!

Stipriai mąstantys žmonės teikia pirmenybę ir susitelkia. Tam reikia pasakyti „Ne“ daugeliui dalykų, tuo pačiu įveikiant stygiaus mąstyseną. Užuot veikę iš baimės, kad niekada nebus naujų galimybių, tvirtai mąstantys žmonės tiki, kad geresnė atvyks, kai jie bus pasirengę.

Jei galvojate apie gyvenimą papildomai, lengva siekti kuo daugiau patirties. Tačiau tai tik padidina nelaimę, kurią gali sukelti kitų potencialiai naudingų patirčių trūkumas. Jei vietoj to jūs galvojate apie gyvenimą kaip apie savo daromą produktą (dauginimą), kur viskas veikia visa kita, pridėjus daugiau gali staiga sumažėti bendras rezultatas. Kita vertus, ką nors pašalinus, gali pagerėti bendra gyvenimo kokybė. Turint tokią mintį, pasakyti „Ne“ tampa daug lengviau.

Leo Babauta turi keletą unikalių patarimų Švelnus menas sakyti Nr .

9. Stipriai mąstantys žmonės džiaugiasi viskuo, ko imasi

Kai tik mums nutinka kažkas gero, mes esame įpratę sau pasakyti Negalima per daug jaudintis. Tarsi jaudulys jį kažkaip pažeidžia neišvengiama grėsmė. Baimindamiesi, kad kažkas bloga turi užmušti mūsų džiaugsmą, pakylėtas emocines būsenas pasiliekame tik retais atvejais.

Stipriai mąstantys žmonės jaudulį naudoja kaip bendrą požiūrį į viską, ką daro. Tai tampa energijos šaltiniu paversti dienos režimą eksperimentu.

Jaudulys yra natūralus, nes, sakant „Ne“ daugeliui dalykų, lieka tik įdomūs dalykai. Ir tai nėra apie suklastotą džiaugsmą kitiems. Stipriai mąstantiems žmonėms jaudulys yra jų tikrojo autentiško išraiška.

Vietoj įprastos mantros Nesijaudinkite per daug! , kitą kartą pabandykite sau pasakyti priešingai. Šis entuziazmas ne tik leis jums labiau įvertinti tai, kas jums jau patinka, bet ir padėti jums kitaip nuobodžią dieną paversti jaudinančiu nuotykiu.

10. Stipriai mąstantys žmonės daro dalykus su tikslu

Dabartinėje kultūroje užimtumą ugdome kaip savo svarbos rodiklį. Nei vienas kitas skundas nesuvokia daugiau supratimo per daug pasiekusių žmonių grupėje, nei Šiomis dienomis esu tokia užimta! Nenuostabu, kad norime užpildyti savo tvarkaraščius, kad jaustumėmės nepraleidžiantys ritmo. Mes retai abejojame, ką mes darome.Reklama

Stipriai mąstantys žmonės veiklos tikslą iškelia aukščiau už poreikį užsiimti. Jie supranta, kad nuolatinis judėjimas tarp užduočių gali suteikti klaidingą pažangos jausmą. Tai, kas gali atrodyti kaip pažanga, iš tikrųjų yra beprasmiškas judėjimas, bandant nutildyti nemalonias mintis ir jokio krypties jausmą.

Stipriai mąstantys žmonės nenaudoja užimtumo kaip priemonės nepasitikėjimui savimi. Už kiekvieno pasirinkto veiksmo ar net neveikimo slypi tikslas, įsišaknijęs jų vertybėse.

Kai tik jaučiate norą užsiimti, suabejokite to priežastimi. Visas kalendorius yra prastas jūsų vertės rodiklis. Nors diena su vienu dalyku, kuris suteikia jai prasmę, tikrai verta jūsų laiko.

11. Stipriai mąstantiems žmonėms nereikia įrodinėti

Būtinybė įrodyti yra vienas iš galingiausių motyvacinių veiksnių. Tai liečia daugelį mūsų gyvenimo aspektų: nuo to, kaip mes pasirenkame savo karjerą, iki to, kaip mes pristatome save socialiniuose tinkluose. Problema ta, kad tai daro mus lengvai valdomus. Iššūkis mums Ar turite, ko reikia? ir bėgsime ten visu greičiu, kad tik įrodytume, jog esame pajėgūs, nusipelnę ir tinkami.

Stipriai mąstantys žmonės nesivaiko tikslo tik tam, kad įrodytų.^[2]Jie nesirūpina kitų žmonių nuomone apie juos. Nors noras būti gerai matomam yra natūralus noras, įrodyti, kad jie neteisingi, stipraus proto asmeniui yra rezultatas, o ne tikslas.

Kitą kartą jūsų poreikis būti pripažintam verčia šokinėti per ratus vien tam, kad parodytumėte kitiems, ką galite, pripažinkite, kad kito nuomonė apie jus nėra tokia, kokia esate iš tikrųjų. Pamirškite, kam reikia įrodyti, kad klystate, ir prisiminkite, kad jau esate pakankamai.

12. Stipriai mąstantys žmonės leidžia sau būti kitokiems

Per savo gyvenimą esame labai skatinami pritapti. Mokykloje mes taip susidraugaujame. Bendrovėse taip mes gauname pozicijas. Pritaikymas mums padeda užmegzti ryšį. Kita vertus, mūsų išskirtinumai yra tai, kas mus nukreipia pirštais. Taigi mes mokomės juos slėpti.

Stipraus mąstymo žmonėms patogu būti kitokiais. Jie neslepia, nepateisina ir nesudaro patikimų istorijų, kad paaiškintų unikalumus. Jie tiesiog juos įkūnija.

Be reikalo įrodyti, tvirtai mąstantys žmonės nemano, kad skirtumai yra kliūtis jų pažangai; jie naudoja juos kaip šaltinį kurdami savo kelią.

Leisdamasis būti kitokiam nereikia nusiskusti galvos ir protestuoti iki viršutinės pagrindinės savo miesto aikštės viršutinės dalies (nebent to nori!) Tam greičiau reikia lygio savivoka kad žinotumėte, kaip jūsų unikalus fonas virsta jūsų supervalstybėmis. Norėdamas užmegzti ryšį su kitais, naudojančiais tas supervalstybes, gali pastebėti, kad norint rasti vietą, kuriai priklausai, tau tikrai nereikia pritapti.

13. Stipriai mąstantys žmonės klauso ir klausinėja

Kad ir kur eitume, norėtume atsinešti viską žinančią asmenybę. Tai sustiprina mūsų ego ir padeda jaustis pranašesniais už kitus. Nekantraujame parodyti savo rafinuotumą ir mandagiai praleisti temas, apie kurias nieko nežinome. Mes mieliau praleisime valandas, kol išsiaiškinsime reikalus, nei atrodysime silpni, neturėdami kuo prisidėti.

Stipriai mąstantiems žmonėms gerai nebūti visko ekspertais. Jie klausosi suprasti, o ne atsakyti. Jų galva, bandymas visa tai sužinoti yra kovos su kova, kurios jie negali laimėti. Taigi, užuot jautęsi nepilnaverčiais, jie klausia gerų klausimų ir rinkti informaciją. Klausimas jiems nėra silpnumo ženklas, o priemonė, kuria jie maitina savo smalsumą.Reklama

Kitą kartą norėsite perkelti pokalbį į temą, leidžiančią jums sužibėti, tiesiog pabandykite likti ir klausytis. Užuot priminę sau, ko jums trūksta, įvertinkite galimybę išmokti ką nors naujo čia ir tada.

14. Stipraus proto žmonės sąžiningi patys

Atsižvelgiant į gyvenimo greitį, laiko praleidimas savo jausmų apmąstymuose yra pernelyg didelė prabanga. Kadangi esame labai užsiėmę, emocijų slėpimas tampa mūsų veiklos optimizavimo būdu. Verčiau slopinti jausmus viduje tęsti verslą kaip įprasta, nei leisti, kad kažkas, su kuo nesame pasirengę susidoroti, išeitų.

Stipriai mąstantys žmonės neignoruoja savo jausmų, bandydami pasirodyti atsparesni. Priešingai, pažeidžiamumas jiems gali būti didžiulė jėga.

Stipriai mąstantys žmonės klausosi kitų, jie taip pat klausosi savęs. Jie praleidžia laiką analizuodami savo emocijas ir ugdydami savęs priėmimą. Savimonė yra didelis jų intelekto komponentas.

Kai tik jaučiate, kad norite slopinti jausmą kaip nereikalingą blaškymąsi, pasidomėkite šio jausmo šaltiniu. Tik tada, kai tikrai žinai savo silpnybes, gali lažintis už stipriąsias puses. Tik supratęs savo baimes žinosi, kaip būti drąsiam.

Paskutinės mintys

Be mažų kasdienių praktikų, kurias galite atlikti kada tik norite, yra daugybė išteklių, kurie palengvina tvirtą požiūrį į sprendimų priėmimą.

Reikia įkvėpimo eksperimentuoti su gyvenimo būdo dizainu? Pasinerkite į Timas Ferrisas !

Jaučiate, kad turite išnagrinėti savo kasdienius sprendimus ir įveikti mąstymo trūkumą? Peržiūrėkite tinklaraštį Khe Hy .

Norite pasiklausyti, kaip šiandieniniai lyderiai dirba per savo baimes? Paklausykite, kas verčia susimąstyti Perkraukite „Podcast“ .

Geros naujienos yra tai, kad tvirtas nusistatymas nėra susijęs su jo klastojimu ar aukojimu, kurio niekas neįvertins. Tai taip pat nėra savybė, kuria turite gimti.

Būkite tvirtai nusiteikę - tai požiūris, kurį galite pasirinkti turėdami bet ką gyvenime, mažą ar didelę. O pasirinkti tokį požiūrį galima tik sugebant įsiklausyti į save ir drąsiai bendrauti su pasauliu iš to, kas esi iš tikrųjų.

Daugiau patarimų, kaip sustiprėti psichiškai

• 12 Savitvarkos taisyklės
• Kas yra savęs aktualizavimas? 13 Savęs aktualizuoto asmens bruožai
• Kaip savirefleksija suteikia jums laimingesnį ir sėkmingesnį gyvenimą

Panašus nuotraukų kreditas: Adrien King per unsplash.com Reklama

Nuoroda