Ar manote, kad esate įkyri dėl savo santykių? Kai kurie žmonės stengiasi atskirti sveikus ir įkyrius santykius. Nesuvokdami, kad užvaldo savo partnerį, jie nori būti nuolat su jais, visada nori žinoti, kur jie yra, ir bando kontroliuoti savo elgesį.

Toks elgesys kenkia abiem partneriams ir dažnai sugadina santykius. Jei norite įveikti savo santykių maniją ir rasti tikrą meilę, atlikite šiuos 10 žingsnių.

1. Žinok savo apsėdimą

Jei skaitote šį straipsnį, yra didelė tikimybė, kad manote, jog esate įkyri. Prisipažinkite sau, kad tampate įkyri - žinodami, kad yra problema, galite pradėti ją taisyti.Reklama

2. Suvokite skirtumą tarp tikros meilės ir dirbtinės meilės

Nė vienas partneris negali ištaisyti jūsų trūkumų ar pašalinti iššūkių iš jūsų gyvenimo; tik tu gali tai padaryti. Dirbtinė meilė yra meilė kažkieno versijai, kurią sukūrėte mintyse. Tai yra retai naudinga, nes jūsų mylimas žmogus iš tikrųjų neegzistuoja. Tikra meilė yra mylėti žmogų tokį, koks jis yra iš tikrųjų - trūkumus ir viską.

3. Žinokite, kad manija gali pakeisti požiūrį į dalykus

Nors esi kažkieno apsėstas, nematai jų tokių, kokie jie yra. Tai galioja ir santykiams; gal manote, kad santykiai tęsis amžinai, bet jūsų partneris gali jaustis ne taip pat. Sveikuose santykiuose abu partneriai emociškai yra tame pačiame puslapyje.

4. Pažvelkite į santykius iš kito žmogaus perspektyvos

Kas svarbu jūsų partneriui? Jų gyvenime gali būti prioritetai ir aistros, kurių jūs nesuprantate. Supraskite, kad vien jūsų egzistavimas niekam nebus vienintelis prioritetas, ir to tikėtis yra nerealu. Verčiau sužinokite daugiau apie partnerio aistras ir pabandykite jas palaikyti.Reklama

5. Pagalvokite apie apsėdimo pavojus

Obsesija gali atrodyti romantiška ir mylinti, tačiau žinokite apie apsėdimo pavojus. Žmonės, turintys santykių maniją, stengiasi augti, nes yra per daug susitelkę į ką nors kitą, ir dažnai tampa nelaimingi, nes yra labai priklausomi nuo kito. Supraskite, kad laimė ir nepriklausomybė yra susiję.

6. Pabandykite atsipalaiduoti

Ar manote, kad jūs ir jūsų partneris puikiai tinka vienas kitam? Jei taip, supraskite, kad jų verta laukti. Jie gali būti ne tiek emociškai susiję kaip jūs dabar, bet su laiku santykiai gali išaugti - ne visi įsimyli tuo pačiu tempu.

7. Pasirinkite mylėti save

Dažnai įkyrūs santykiuose žmonės stengiasi mylėti save, todėl ieško, kas juos mylėtų, nes tik taip jie jaučiasi verti. Pradėkite mylėti save, atpažindami savo talentus ir rūpindamiesi savo emociniais poreikiais.Reklama

8. Pasakykite mylimiems žmonėms, kad išgyvenate emocinius pokyčius

Gali būti labai sunku pripažinti, kad turite maniją. Galite jaustis sutrikę ir nesate tikri dėl to, kas esate iš tikrųjų, o tai gali padaryti jus emocionalų ar šiek tiek įsikibusį. Įspėkite savo gyvenimo žmones, kad išgyvenate emocinius pokyčius, kad jie galėtų suprasti jūsų situaciją ir suteikti jums paramą.

9. Praleiskite laiką su draugais ir šeima

Užuot sutelkę dėmesį į vieną mylimą žmogų, galvokite apie visus jus mylinčius žmones. Jūsų partneris nėra viskas jūsų gyvenime, o praleisti laiką su draugais ir šeima padės suprasti, kad šalia partnerio turite ir kitų prioritetų, kurie padės atgauti nepriklausomybę.

10. Tęskite mėgstamą veiklą

Ar turite aistrų ar pomėgių? Stenkitės kasdien padaryti tai, kas jus domina, pradedant knygos skyriaus skaitymu ir baigiant jogos užsiėmimais. Tai suteiks jums šiek tiek laiko kiekvieną dieną mėgautis savo nuostabia kompanija. Sėkmės!Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: Randy Heinitzas / „Sage“ patarimai per flickr.com