Filme yra žinoma scena Gerasis Vilis Hantingas kur Robinas Williamsas, vaidinantis terapeutą, užjaučiantis kartoja eilutę „Tai ne tavo kaltė“ Willui, sutrikusiam jaunuoliui, turinčiam savidestruktyvių polinkių, kuris yra genijus. Ši eilutė yra atsakas į atskleidė, kaip Vilas patyrė prievartą vaikystėje. Iš pradžių Vilas atmetė šį teiginį, bet jo terapeutui nuolat kartojant „Tai ne tavo kaltė“, jis vis labiau susijaudina. Galiausiai jis išsiveržia į emociją, ašaromis leisdamas įsiskverbti žodžių reikšmei. Ši scena yra galingas ženklas, ką trauma gali padaryti žmogui. Tai taip pat liudija, kaip svarbu kiekvienas, patyręs traumą, suvokdamas nepaneigiamą tikrovę, kad tai nėra jų kaltė.

Veikėjas Willas galėjo būti to, kas dažnai vadinama „didžiąja T trauma“, auka, kuri gali apimti rimtą prievartą arba gyvybei pavojingą įvykį. Tačiau žmogus neturi būti patyręs aiškiai egzistencinio įvykio, kad patirtų traumą. „Mažoji trauma“ apima įvykius, kurie gali skambėti ne taip dramatiškai kaip karas, niokojimas ar ekstremalus smurtas, bet kurie labai paveikia asmenis, sukeldami jiems kančią, baimę ar skausmą ir dėl to pakeičia jų požiūrį į save, kitus. žmones ir juos supantį pasaulį. Labai dažnai žmonės ieško dingsčių atleisti, palaidoti ar nepastebėti tiek didelių, tiek mažų traumų. Jie gali sau pasakyti: „Tai nebuvo taip blogai“, „kitiems buvo dar blogiau“ arba „prisiminti vis tiek nieko gero nebus“. Arba jie netgi sako: „Aš to nusipelniau“, „Buvau blogas/sunkus vaikas“ arba „taip, tuo metu buvo sunku, bet tai padarė mane stipriu nepriklausomu žmogumi, koks esu šiandien“. Jie yra atsparūs susidurti su tuo, ką ištvėrė ir ką jiems padarė.

Nesvarbu, ar mes bandome palaidoti, ar ignoruojame tai, ar ne, žmogaus traumos poveikis išlieka. Amerikos psichologų asociacija rašė, kad „trauminiai įvykiai meta iššūkį žmogaus požiūriui į pasaulį kaip į teisingą, saugią ir nuspėjamą vietą“. Šis paties žmogaus pasaulėžiūros sukrėtimas pakeičia jo gyvenimo eigą. „Neišspręstos traumos pasekmės gali būti pražūtingos“, – rašė gydytojas, knygos autorius Gydomoji trauma . „Tai gali paveikti mūsų įpročius ir požiūrį į gyvenimą, sukelti priklausomybes ir prastus sprendimus. Tai gali pakenkti mūsų šeimos gyvenimui ir tarpasmeniniams santykiams. Tai gali sukelti tikrą fizinį skausmą, simptomus ir ligas. Ir tai gali sukelti daugybę savęs naikinančio elgesio.

Emocinė ar fizinė prievarta ir skausmas, kurį žmonės patyrė ankstyvame gyvenime, daugeliu atžvilgių iškreipia juos iš formos, o dažniausiai žmogus to nežino. Netinkamą elgesį su asmeniu šeimoje mano tėvas, psichologas ir rašytojas gydytojas, apibūdino kaip „ žmogaus teisių pažeidimas .' Jis daug rašė apie skaudų tarpasmeninį skausmą ir traumuojančias vaikystės sąlygas, kurios gali turėti įtakos žmogaus laisvei ir individualumo raiškai, įskaitant tai, kad dėl jų susiformuoja galinga psichologinė gynyba. „Nė vienas vaikas negimsta blogas ar nuodėmingas; veikiau psichologinės gynybos kad vaikai susiformuoja anksti, yra tinkami tikroms situacijoms, kurios kelia grėsmę besiformuojančiam „aš“, rašė Firestone. „Šios gynybos priemonės bando susidoroti su skausmingais išgyvenimais ir emocijomis, patirtomis vystymosi metais, ir juos sumažinti; tačiau, kaip buvo pažymėta, gynybinis prisitaikymas tampa vis labiau disfunkcinis. Žmonės, patyrę traumą, gali sukurti tokias gynybines adaptacijas, kad apsisaugotų ankstyvame amžiuje, tačiau būtent šios adaptacijos gali jas apriboti, kai pavojaus nebėra.

Maži vaikai, patyrę traumą, dažniausiai įsisavina didžiąją dalį savo skausmo, kaltina save dėl savo kančių ir kovoja su kaltės ir gėdos jausmais. Tai ypač pasakytina apie traumas, patirtas dėl tėvų ir patikimų šeimos narių, nes mažiems vaikams dažnai atrodo pernelyg grėsminga visapusiškai pamatyti savo tėvų klaidas. Kai gimsta vaikas, pasitikėjimas tėvais yra išgyvenimo klausimas, o matant savo tėvą nerūpestingą, nerūpestingą ar net smurtaujantį, gali kilti grėsmė šiam išlikimui. Dėl to vaikas suformuoja gynybą, kad galėtų susidoroti su skausmingomis aplinkybėmis, o savo kančias įkvepia, matydamas, kad tai yra tam tikro savo asmenybės trūkumo atspindys. Jie iškreipia įvaizdį apie save, kad suprastų netinkamą elgesį su jais ir manytų, kad jie nusipelnė patirto skausmo. Manęs nenustebina, kai vos 5 metų vaikai atskleidžia savo kritiški vidiniai balsai “, – šiurkštūs, savęs nekenčiantys išpuoliai, kuriuos jie galvoja apie save. Iš kur kilo šios idėjos ir kaip jos įtakoja vaiko savęs formavimąsi?

Kai trauma yra absorbuojama tokiu būdu, ji gali turėti dar stipresnį poveikį besiformuojančiam asmens tapatybės jausmui. Jie mano, kad yra „blogi“ tam tikru būdu, kuris visą gyvenimą įgauna įvairiausių konotacijų. Be to, žmonės gali būti nesąmoningai priversti atkurti savo praeitį, kad tai išlaikytų senas tapatybės jausmas . Jie gali ieškoti dinamikos ir santykių, dėl kurių jie jaustųsi taip pat siaubingai. Štai kodėl vienas iš galingiausių dalykų, kurį žmogus gali padaryti, yra pripažinti neigiamus apibrėžimus, kuriuos prisiėmė dėl traumos. Asmuo turi pripažinti, kad šie apibrėžimai buvo pagrįsti dalykais, kurių jis negalėjo kontroliuoti ir neturi nieko bendra su tuo, kas iš tikrųjų yra. Kitaip tariant, tai tikrai ne jų kaltė

Suaugęs kiekvienas žmogus gali pasirinkti bet kuriuo momentu apie tai, kokie jie nori būti. Jie gali užginčyti senus savo apibrėžimus, identifikuodami juos kaip klaidingus ir pagrįstus aplinkybėmis, kurių jie negalėjo valdyti. Dalis to reiškia pripažinti, kad taip buvo NE jų kaltė, kad jie buvo įskaudinti, apleisti, skriaudžiami arba į juos buvo nukreipti. Tai buvo NE jų kaltė, kad jie atsirado dėl tam tikros gynybos ir tam tikrų savybių. Kai žmogus priima šią realybę, jis gali pradėti atskirti savo tikrąjį save ir atskirti iš savo praeities uždangų.

Pripažinimas, kad nuo skausmo atėjote sąžiningai ir nekaltai, gali būti išlaisvinimas ir gydymo pradžia. „Traumos paradoksas yra tas, kad ji turi galią sunaikinti ir transformuoti bei prikelti“, – sakė Levine'as. . Kai kas nors jaučia visą savo praeities skausmą ir sugeba jį įprasminti, jis gali išspręsti savo traumą ir pakeisti savo kelią į ateitį. Jie gali reikalauti jėgų ir drąsos būti savimi, kad ir kas būtų be gynybos ir kokios sunkios naštos jiems skirdavo jų praeitis.

Sociologas Brenė Brauna išmintingai rašė: „Iš visų dalykų, kuriuos iš mūsų atima trauma, blogiausia yra mūsų noras ar net gebėjimas būti pažeidžiamiems. Turi įvykti susigrąžinimas. Pažeidžiamumas reiškia „drąsą pasirodyti ir būti matomam“, – rašė Brownas. Niekas nėra labiau pažeidžiamas, kaip būti savimi ir gyventi savo gyvenimą pagal savo sąlygas. Pabaigoje Gerasis Vilis Hantingas , matote, kaip pagrindinis veikėjas išvyksta į Kaliforniją siekti gyvenimo ir meilės, atspindinčios, kas jis iš tikrųjų buvo ir ko jis iš tikrųjų norėjo – likimo, kurį būtų išsižadėjęs, jei nebūtų patyręs proveržio dėl savo ankstyvos traumos. Kiekvienas, kuris nukentėjo, turėtų būti užtikrintas, kad turite drąsos, stiprybės ir pažeidžiamumo transformuotis, prikelti ir susigrąžinti save. Tai ne tavo kaltė, bet tavo likimas.