Gvajavos vaisiai gauna daug dėmesio dėl naudos sveikatai. Joje gausu vitaminų A ir C, likopeno, kalio ir maistinių skaidulų. Nors šis populiarus vaisius nusipelno pripažinimo, jo lapų nereikėtų pamiršti dėl daugybės sveikų savybių. Pažvelkime į daugybę gvajavos lapų stebuklų.

1. Jie padeda numesti svorio

Gvajavos lapai padeda užkirsti kelią sudėtingiems angliavandeniams virsti cukrumi, kurie yra žinomi dėl maisto troškimo ir antsvorio augimo. Štai kodėl tai gali padėti jums svorio metimas tikslus.

2. Jie padeda numalšinti virškinamojo trakto problemas

Gvajavos lapai pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios padeda užkirsti kelią tolesniam mikrobų dauginimuisi žarnyne ir padaryti vietovę šarmines. Jie taip pat sumažina papildomų gleivių, kurios gali dirginti virškinimo sistemą, gamybą. Štai kodėl gvajavos lapai yra naudingi gydant problemas kaip gastroenteritas ir viduriavimas.Reklama

3. Jie sumažina diabeto poveikį

Gvajavos lapai sumažinti kūno gliukozės kiekį , nesukeliant insulino lygio.

4. Jie padeda kovoti su tokiomis ligomis kaip vėžys

Dėl didelio kiekio antioksidanto likopeno gali padėti gvajavos lapai kovoti su vėžiu, ypač krūties, prostatos ir burnos vėžys . Tyrimai atskleidžia, kad gvajavos ekstraktas padeda slopinti androgeno gamybą , vyriškas hormonas, kuris yra atsakingas už prostatos vėžio ląstelių augimo skatinimą.

5. Jie padeda išgydyti peršalimą

Taip pat sergant rimtesnėmis kvėpavimo takų ligomis, tokiomis kaip bronchitas, gvajavos lapai gali būti naudinga, jei peršalote . Didelis vitamino C ir geležies kiekis neprinokusiuose atogrąžų vaisiuose padeda sumažinti gleivių susidarymą ir užkirsti kelią mikrobų plitimui. Svarbu atsiminti, kad nors neprinokusi gvajava yra veiksminga, prinokusi gvajava gali sukelti priešingą poveikį, o tai gali dirginti ir ilginti ligą.Reklama

6. Jie sumažina šalutinį alergijos poveikį

Sustabdžius histamino kūrimą, gvajavos lapai gali sumažinti šalutinį alergijos poveikį . Jie taip pat gali būti sveikintina priemonė nuo mažinant vabzdžių įkandimų patinimą .

7. Jie gali nuraminti dantenų uždegimą, burnos opas ar nestiprius dantų skausmus

Kramtydami lapus galite nuraminti burnos diskomfortą.

8. Jie padeda sumažinti spuogus

IN daug vitamino C , gvajavos lapai gali padėti nuo spuogų, kai jie sutraiškomi ir tepami ant problemų vietų. Juodagalviams taip pat naudinga ši naminė pasta su keliais lašais vandens.Reklama

9. Jie padeda priešlaikinio senėjimo požymiams

Taikydami tą patį mišinį savo veidui, galite užkirsti kelią ankstyviems senėjimo požymiams .

10. Jie gali užkirsti kelią plaukų slinkimui

Gvajavos lapus galima išvirti ir masažuojama ant galvos odos, kad sustabdytų plaukų slinkimą . Prieš tepdami ant galvos odos, įsitikinkite, kad vanduo yra lietus.

11. Jie gali padėti kontroliuoti kraujospūdį

Gvajavos lapai yra žinomi padėti kontroliuoti kraujospūdį neleisdamas kraujui tirštėti ir skatindamas kraujo tekėjimą visame kūne. Žinoma, kad gvajavos lapų didelis skaidulų kiekis ir hipoglikeminis pobūdis yra veiksniai, kovojantys su padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje.Reklama

12. Jie gali išlaikyti jūsų smegenis sveikas

Gvajavos lapai skatina smegenų sveikatą dėl didelio vitamino B3 (niacino) ir B6 kiekio. Žinoma, kad niacinas padeda padidinti kraujotaką, pagerina kognityvinę funkciją ir dėmesį.

13. Jie gali išlaikyti jūsų skydliaukės veiklą sveiką

Gvajavos lapai padėti palaikyti sveiką skydliaukę dėl didelio vario kiekio. Skydliaukė yra viena iš svarbiausių liaukų, reguliuojančių hormonų kiekį ir tinkamą organų veiklą. Varis padeda užtikrinti, kad skydliaukės apykaita palaikytų reguliarų hormonų gamybą ir absorbciją visame kūne.

14. Jie padeda sušvelninti vidurių užkietėjimą

Gvajavos lapuose yra labai didelis maistinių skaidulų kiekis. Jie gali tarnauja kaip puikus vidurius laisvinantis vaistas ir padėti organizmui atkurti reguliarų sugebėjimą išskirti atliekas.Reklama

15. Jie gali padėti pagerinti regėjimą

Didelis vitamino A kiekis reiškia, kad guavos lapai gali padėti t pagerink regėjimą . Jie gali padėti sumažinti kataraktą ir geltonosios dėmės degeneraciją, taip pat pagerinti bendrą akių sveikatą.

Panašus nuotraukų kreditas: „Flickr“ svetainėje flickr.com