20 CITATŲ, KURIOS GALI MAŽIAU PYKTI

Daugelis iš mūsų stengiasi gyventi ramiai, tačiau tai nereiškia, kad niekada nesipykstame. Kartais mes negalime padėti. Mes paleidome ir paleidome visą įniršį. Perskaitykite šias citatas, kad sužinotumėte, kaip tapti mažiau piktu ir, kai to neišvengsite, kaip maksimaliai išnaudoti šias emocijas ir įsitikinti, kad jos nevaldo!

1. Puikūs dalykai gali atsirasti iš pykčio

Aš galiu būti spalvingiausias ir išradingiausias. - Christopheris Moore'as

Moore'as tikriausiai kalba apie savo kalbą, tačiau pyktis gali priversti pamatyti dalykus, apie kuriuos niekada nebūčiau pagalvojęs. Emocinis jausmas gali sukelti idėjų, kurių niekada nebūtum turėjęs, jei būtum visada laimingas.

2. Jūs turite pasirinkimą

Galite susipykti, susilyginti arba į priekį. - Jeffrey Fry

Mes visi galime rinktis šiame pasaulyje ir kartais jūs turite leisti savo jausmus, kad galėtumėte žengti į priekį.

3. Meilė nugali pyktį

Nėra laiko pykti, visada užsiimti meile. - Debasishas Mridha

Mes turime tik vieną kadrą gyventi šioje žemėje, ir mes visada turėtume stengtis užsiimti meile meile. Kai jums sukaks 70 metų ir apmąstysite savo gyvenimą, prisiminsite mylimus žmones, o ne tuos, kurių nekentėte. Prisiminkite daugiau prisiminimų apie savo būsimą save!

4. Pirštu rodymas daug neišsprendžia

Jūsų šypsena gali išgydyti tūkstančius; bet tavo pyktis gali nužudyti milijonus. Jūsų „rankos paspaudimas“ gali paskatinti dešimtis žmonių, o „piršto rodymas“ gali nuo jūsų nutraukti dešimt tūkstančių! - Israelmore Ayivor

Pyktis gali būti naudingas sielai, nes jei neturėtume iššūkių, niekada nepakeistume. Tačiau svarbu, kaip nukreipiate tą pyktį. Galite skleisti teigiamai veiksmais arba neigiamai. O juk negatyvą sunkiau išvalyti.

5. Pyktis gali apakinti

Supykęs žmogus retai sustoja, kad faktai trukdytų jo įniršiui. - Nikki Seksas

Mūsų pyktis paprastai gali būti išspręstas, kai atsisėdame ir iš naujo įvertiname priežastis, dėl kurių pykstame. Dažnai mūsų įtūžis neryškina mūsų viziją ir mes pamirštame, kodėl buvome pikti, bet esame per daug užsispyrę, kad galėtume grįžti ir patikrinti. Nepamirškite atsigręžti į tai, kas jus supykdė, ir patikrinti, ar visi faktai sutampa.

6. Gyveni tik vieną kartą

Gyvenimas toks trumpas. Vienintelis žmogus, kurį įskaudinai, kai lieki piktas ar laikai nuoskaudas, esi tu. Atleisk visiems, taip pat ir sau. - Tomas Giaquinto

Atleisti sau yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galime padaryti, kad išsaugotume savo psichinę sveikatą. Svarbu sau pailsėti ir prisiminti, kad visi darome klaidų.

7. Būkite atsargūs su savo žodžiais

Būtent pykdamas turite stebėti, kaip kalbate. - Chaimas Potokas

Nors mes galbūt neturime omenyje dalykų, kuriuos sakome supykę, sunkiausia atsiimti neigiamus žodžius, todėl būkite atsargūs dėl to, ką sakote, kai jus užklumpa pykčio antplūdis. Kartais laiko išleidimas į žmogų, esantį už situacijos ribų, gali būti efektyviausias ir neleisti jums nieko pakenkti.

8. Pyktis yra kaip anglis

Laikytis pykčio yra kaip užčiuopti karštą anglį su tikslu ją mesti kitam; tu sudegini. - Buda

Pyktis niekam niekada nepakenkia tiek, kiek tau pačiam. Plius Buda pasakė šį tą, todėl ... tu tikrai negali su tuo ginčytis.

9. atsiprašykite

Jūs turite teisę pykti, įžeisti ir pliaukštelėti. Bet vėliau jūs turite atleisti. - M.F. Moonzajeris

Mes visi šiame gyvenime įskaudinome vienas kitą, net ir tuos, kuriuos labiausiai mylime. Tačiau atminkite, kad atsiprašyti tų, kuriuos įskaudinote, ir atleisti tiems, kurie jus įskaudino, geriau nei prarasti artimuosius.

10. Kerštas yra kvietimas į tavo paties žūtį

Ieškodami keršto, iškaskite du kapus - vieną sau. - Douglasas Hortonas

Jie sako, kad kerštas yra mielas, bet iš tikrųjų, kol esi užsiėmęs keršydamas kitiems, tu tiesiog švaistai laiką ir pats save naikini. Skirkite tą laiką tam, kas naudinga jūsų pačių gyvenimui, o ne tik įskaudinkite kito asmenį.

11. Mylėk save labiau nei nekenti kito

Niekam neleisiu sumenkinti mano sielos, verčdamas mane jo nekęsti. - Booker T. Washington

Esate vertas pagarbos ir pagarbos žmogus. Niekada neleiskite, kad jūsų nenusipelnotų įskaudinti.

12. Išspręskite savo konfliktus

Niekada negulėkite beprotybė, būkite budrūs ir kovokite! - Phyllis Diller

Dauguma senų porų sako, kad tai yra sėkmingos ir ilgos santuokos raktas. Pasinaudokite šiuo patarimu ir niekada neprarasite mylimosios. Kartais norint išspręsti nesusipratimus, viskas, ko reikia, yra sunki diskusija.

13. Prisiekiu tik labai supykęs

Kai supyksta, suskaičiuokite iki keturių. Kai labai supyksti, prisieki. - Markas Tvenas

Svarbu pabandyti suvaldyti pyktį, tačiau tai nereiškia, kad mes negalime sau leisti sau kartkartėmis keiksmažodžio.

14. Nukreipkite pyktį ir padarykite ką nors gražaus

Poezija = pyktis X vaizduotė. - Shermanas Alexie

Paverskite savo pyktį produktyvumu ir sukurkite gražių ir nuostabių dalykų. Kai kurie iš didžiausių meno ir socialinių judėjimų pasaulyje atsirado dėl pykčio. Patobulinkite savo daiktus, o ne leiskite jam troškintis.

15. Suprask savo pyktį

Jei bandysite atsikratyti baimės ir pykčio, nežinodami jų prasmės, jie sustiprės ir sugrįš. - Deepak Chopra

Negalite atsikratyti blogų jausmų, kol nežinote, iš kur jie kyla, todėl tyrinėkite savo pyktį ir išsiaiškinkite jo priežastį, kad galėtumėte išspręsti problemą ir paleisti ją.

16. Negerkite savo nuodų

Laikytis pykčio yra kaip nuodų gėrimas ir tikėtis, kad kitas žmogus mirs. - Buda

Pagalvokite apie visą tą skausmą ir energiją, kurią patiriate, kai pykstate. Kas ar ką pykstate, to visiškai nejaučia. Atminkite, kad žalojate tik save, ir pabandykite paleisti įniršį.

17. Jei galite tai pakeisti, darykite

Yra du dalykai, dėl kurių žmogus niekada neturėtų pykti; ką jie gali padėti ir ko negali. - Platonas

Teoriškai tai reiškia, kad niekada neturėtumėte pykti, nes jei galite pakeisti situaciją, turėtumėte tai padaryti. Jei neturite jokios kontrolės, tai neturėtų jūsų jaudinti.