Spagečių moliūgai yra panašūs į agurkus. Jis turi apvalkalą, kurį sunku perverti, ir šis kietas minkštimas supa tuščiavidurę ertmę, užpildytą sėklomis. Verdant šią daržovę moliūgo mėsa nukrenta nuo vidinės ertmės ir lieka tik primenantys spagečius. Galite nustebti ir pasidžiaugti pamatę, kaip ši daržovė virsta gaminant maistą.

Tai gali veikti kaip puiku makaronų pakaitalas . Jo skonis yra toks pat skanus kaip tradicinių makaronų ir yra vienodai patenkintas, bet sveikesnis. Jis neturi glitimo ir turi daug maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas A, kalis ir folio rūgštis.

Šią neįtikėtiną daržovę galima virti, kepti ar virti garuose. Daug receptų galima paruošti su spagečių moliūgais kaip pagrindiniu ingredientu. Esu įsitikinęs, kad šie receptai prapūs jūsų burną.

16. Saldus spagečių skvošas Kugelis su obuoliais ir razinomis

Jei galite sau leisti spagečių moliūgų, kokosų cukraus, kiaušinių ir kelių kitų ingredientų, tai šis patiekalas turi būti pigiausias pasirinkimas. Šis makaronai džiugina visus sezonus. Įdėjus kai kuriuos obuolius ir razinas, vaisiai gaivūs. (Norėdami pamatyti receptą, spustelėkite čia)

17. Spagečių skvošo kokosų kremo pyragas

Reklama

Šis desertas, turėdamas puikų saldumą iš vanilės ekstrakto ir kokoso, gali būti puikus svečių pasisekimas. Spagečių moliūgai skendi kiaušinių tešloje, kad būtų lengvesni už grietinėlės pyragą. Galite žaisti ir eksperimentuoti su ingredientais ir pamatyti stebėtinus rezultatus. (Norėdami pamatyti receptą, spustelėkite čia)

18. Spagečių skvošo pyragas su grietinėlės sūrio glaistu

Ši dykuma bus skanus malonumas tiems, kurie mėgsta morkų pyragą. Spagečių moliūgai yra malonaus skonio daržovės, suteikiančios skaidulų, kalio ir vitaminų. Taigi, jei jį užklosite grietinėlės sūrio glaistu, baigsite šiuo skaniu tortu. Tai desertas turi tiek daug naudos sveikatai, taip pat puikiai tinka Padėkos dienos vakarienei. (Norėdami pamatyti receptą, spustelėkite čia)

19. Spagečių skvošas Kheeris

Kheer yra ryžių pudingas, gaminamas verdant ryžius su karvės pienu ir cukrumi. Tačiau šio tipo kheer verdančius ryžius pakeičia makaronais, iš spagečių moliūgų ir karvės pienu pakeistais kokosų pienu. Užpylę šiek tiek ghee, galite pridėti būtino turtingumo. Jis yra sveikesnis už tradicinį kheerį ir gali būti puikus desertas jūsų vakarams. (Norėdami pamatyti receptą, spustelėkite čia)

20. Cinamono prieskonių spagečių skvošo pyragas

Iki šiol jūs turite nustebinti spagečių moliūgų universalumu. Bet geriausia jūsų staigmena bus po to, kai baigsite ruošti šį pyragą. Šis pyragas yra žaidimų keitiklis. Vieno torto viduje galėsite paragauti daugybės daržovių, tokių kaip cinamonas, kvapiųjų pipirų klevų sirupas ir imbieras. Tai puikus pasirinkimas išrankiems valgytojams. (Norėdami pamatyti receptą, spustelėkite čia)

Panašus nuotraukų kreditas: Ella Olsson per unsplash.com