Ar kada nors jus taip apėmė darbai, kuriuos norėjote palinkėti, kad galėtumėte paprasčiausiai sustabdyti laikrodį ir priversti laiką sustoti, kol viską atliksite?

Būtų nuostabu, jei mes visi tai galėtume padaryti, ar ne? Deja, tie iš mūsų, kurie negyvena kokioje nors fantastinėje mokslinės fantastikos laidoje, nėra palaiminti gebėjimu sustabdyti laiko rankas, todėl mes ieškome praktiškesnių būdų, kaip bet kurią dieną viską atlikti.

Nors tai nėra išsamus sąrašas, bet yra septyni dalykai, kurie gali jums padėti pagerinti savo kasdienį produktyvumą:

1. Pabusk anksčiau

Tai gali atrodyti akivaizdu, bet jei mes tikrai pradėsime atlikti daugiau dalykų per dieną, tai nuo ko geriau pradėti, nei tos dienos pradžioje.Reklama

Anksčiau atsikėlę iš lovos, mes turime daugiau laiko padaryti daugiau dalykų ir, tikėkimės, dar turime laiko svarbiems dalykams, pavyzdžiui, šeimai ir draugams.

2. Lik sveikas

Šiek tiek anksčiau išsitempę iš lovos nereiškia, kad likusią dieną turime praleisti kovodami su nuovargiu. Sveikai maitindamiesi, mėgaudamiesi mankšta ir paprastai rūpindamiesi savimi, rasime daugiau energijos, kad galėtume spręsti reikalingus dalykus.

Užuot puolę į kritimą po pietų, kuriame produktyvumas yra žemiausias, arba per daug išsekę po dienos biure praleisti laiką savo aistros projektams, būsime budrūs, budrūs ir pasiruošę gauti padaryti dalykai.

3. Organizuokite ir nustatykite prioritetus

Viskų atlikimas nėra susijęs su krūva daiktų, kad būtų užimtas, o tai, kas svarbu, kad padėtų mums pasiekti savo tikslus.Reklama

Norint, kad diena būtų sėkminga, verta nustatyti prioritetus. Pirmiausia pasirūpinkite didžiausiais, svarbiausiais dalykais, o tada eikite aukštyn.

Galvok apie tai kaip Maslow’o poreikių hierarchija : kai mes susidorojome su kritiškiausiomis misijos dalimis, esame geriau pasirengę pereiti prie kito užduočių rinkinio, o mes einame aukštyn, remdamiesi savo produktyvumu ir dar lengviau atlikti darbus.

4. Laikykitės praeities (ir nenueikite per toli į ateitį)

Kiek kartų mes atsiduriame gyvenantys praeityje ir išgyventi malonius ir skausmingus prisiminimus? Fiziškai mes vienu metu esame vienoje vietoje, tačiau psichiškai ir emociškai esame visiškai kitur. Jei nesame pasiklydę kažkada, yra tikimybė, kad mes projektuojamės į ateitį, nerimaudami dėl dar neįvykusių dalykų arba svajodami apie tai, kas gali būti.

Nors tikrai verta retkarčiais pažvelgti į priekį, kad žinotume, kur einame, kai reikia nuveikti darbus, mums daug daugiau naudos iš to, kad esame dabartyje ir susitelkiame ties dabar.Reklama

Būdami budrūs ir susikoncentravę į atliekamą užduotį, esame pajėgesni padaryti tai, ką reikia padaryti.

5. Delegatas

Viena iš dažniausiai pasitaikančių klaidų, kurią daro žmonės, yra įsitikinimas, kad jie turi viską padaryti patys.

Vis dėlto galimybė paprašyti pagalbos dažnai reiškia, kad galite ne tik nuveikti daugiau, bet ir padaryti geriau, nei bandydami tai padaryti patys.

6. Pašalinkite trukdžius

Nesvarbu, ar klausydamiesi muzikos, norėdami užblokuoti foninį triukšmą, ar naudodami svetainių blokatorius, pvz., „Google“ programą „Stayfocussed“, kad išvengtumėte „Facebook“ ar kitų laiko čiulpiančių svetainių, vienas iš geriausių būdų viską padaryti yra išlaikyti visa kita taip, kad galime susitelkti ties atliekama užduotimi.Reklama

Šiam rašytojui geriausiai tinka kompiuterio išjungimas ir grįžimas prie rašiklio ir popieriaus, tačiau jums tai gali būti tiesiog kelias valandas išjungtas mobilusis telefonas arba rami darbo vieta.

7. Padarykite pertrauką

Dėl tų pačių priežasčių, kad jūsų sveikata yra raktas į tai, kad padarytumėte daugiau dalykų, sugebėjimas skirti laiko praleidimą kartais gali pakeisti jūsų produktyvumą.

Nesvarbu, ar žengsime atgal, norėdami praleisti ramybę ir tylą, ar einame laukan pasimėgauti pasivaikščiojimu gryname ore, svarbu laikas nuo laiko atsipalaiduoti, jei norime išvengti perdegimo.

Vengdami perdegimo, mes suteikiame sau daugiau energijos ir vėlgi, daugiau energijos padidina produktyvumą.Reklama