2021 metai jau beveik čia. Naujieji metai bus galimybė pradėti iš naujo po audringų 2020-ųjų ir pasiekti naujas aukštumas. Metų pradžia ant dešinės kojos duos toną jūsų asmeniniam augimui, puikiems pasiekimams ir priekiui gyvenime.

Norėdami padėti jums asmeninėje kelionėje 2021 m., Pažvelkite į tuos, kurie nuėjo prieš jus. Šios septynios daug pasiekusių žmonių paslaptys pateikia planą, kuriuo vadovaudamiesi galite siekti savo tikslų ir pradėti žengti į priekį nuo sausio mėnesio.

1. Organizuokite savo pastangas

Pirmas žingsnis į puikius pasiekimus yra jūsų pastangų organizavimas. Kiekvienas aukšto rango žmogus turi savo metodus, kaip sutelkti savo pastangas, išdėstyti tikslus ir vykdyti planus. Kita vertus, prasta organizacija nepasieks tavęs taip toli.

Pirmiausia susitvarkyti yra sudėtingiausia. Štai keli organizavimo metodai, kuriuos galite pabandyti padėti jums pradėti:

Laiko boksas

Organizuoti savo laiką yra nepaprastai svarbu siekiant sėkmės. Sudarydami savo dienos grafiką, jūs užtikrinate, kad skiriate pakankamai laiko užduotims ir atsakomybei, kurios palaiko jūsų gyvenimą ir padeda pasiekti užsibrėžtus tikslus.

Norint įgyvendinti laiko boksą, jums reikia kalendoriaus ar planavimo priemonės. Skaitmeninės parinktys yra greičiau atnaujinamos ir pritaikomos, tačiau popieriaus naudojimas taip pat bus naudingas, jei to pageidaujate. Kiekvienai dienai išdėstykite turimas užduotis ir užduotis. Kiekvienam skirkite laiko dėžutę.

Pavyzdžiui, dieną galite pradėti nuo mankštos. Sukurkite laiko langelį nuo 7 ryto iki 8 ryto. Per šį laiką jūs sutelksite dėmesį tik į atliktą užduotį, kol laukelis pasibaigs. Tokiu atveju jūs visą dėmesį sutelktumėte į fizinį krūvį, nepasidavę blaškymams, kol laikrodis nespės 8.Reklama

Tai darykite visą dieną ir galėsite sukurti efektyvų tvarkaraštį, kuris būtų puikiai organizuotas atsižvelgiant į jūsų poreikius, atsakomybę ir asmeninius tikslus. Patobulinkite jį eidami, kol rasite tobulą individualizuotą formulę.

Technika pomidoras

Ši laiko valdymo technika pasukinėja laiko boksą. Jis daugiau dėmesio skiria tam, kaip jūs išleidžiate savo energiją, tačiau vis tiek esate efektyvus. Devintojo dešimtmečio pabaigoje jį sukūrė žmogus, vardu Francesco Cirillo, ir jis vis dar dažnai naudojamas.

„Pomodoro“ technika veikia panašiai kaip laiko boksas, tačiau laiko tarpsniai yra mažesni. Jūs atliekate užduotį, kurią reikia atlikti, pavyzdžiui, kursinį darbą kolegijos anglų kalbos kursams. Nustatykite laiką 25 minutėms (tai yra rekomenduojamas laikas, bet galite jį pakeisti, kaip norėtumėte). Kai laikmatis išsijungs, padarykite penkių minučių pertrauką ir vėl pradėkite. Po keturių ciklų arba „Pomodoros“ darykite ilgesnę (10 minučių) pertrauką.

Pridėdami pertraukas intervalais, galite tas 25 minutes sutelkti dėmesį į priešais save esančią užduotį be trukdžių ir pertraukimų. Papildomas dėmesys padeda dirbti efektyviau, tačiau vis tiek leidžia poilsį, kuris neleidžia perdegti.

Kasdienis

Kiekvieną rytą patekę į savo griovelį, nustatote sėkmingos dienos toną. Tinkama rytinė rutina, po kurios seka naktinė rutina, skatina pastovumą ir nuoseklumą, o tai padeda jums pasiekti pastangų.

Pvz., Rytinę rutiną gali sudaryti reguliariai nustatytas žadintuvas, treniruočių režimas ir struktūriniai pusryčiai. Jūsų naktinė rutina gali apimti asmeninę veiklą, kuri padės atsipalaiduoti po dienos darbo, ir tikslus, skatinančius produktyvumą, pavyzdžiui, nenaudokite telefono prieš pat miegą.

Įsitvarkę į įprastą tvarką, jūs pagerinsite savo produktyvumo įpročius. Jūsų kasdienybė veikia kaip dvi stiprios knygelės, kurios išlaiko likusią dienos dalį. Kelionė į priekį prasideda iškart, kai suveikia žadintuvas.Reklama

2. Žinokite, kada pasiduoti

Negalite jų visų laimėti ir neturėtumėte tikėtis. Trūkstant žymės, galite daug sužinoti, tačiau čia svarbus įgūdis yra žinoti, kada mesti į rankšluostį. Galite skirti daug laiko ir energijos, kurią geriau praleistumėte darydami ką nors kita.

Pavyzdį galima rasti muzikantų pavidalu. Dainų kūrėjai bando surasti tobulą melodiją dešimtimis dainų idėjų. Ne visi jie padarys pjūvį. Jei jie per ilgai susitelks į niekur nevykstantį projektą, jų produktyvumas atsitrenks į sieną ir jie negalės išleisti naujos muzikos.

Žinodamas, kada atsisakyti, atsiveri naujos galimybės judėti pirmyn. Jūs neleidžiate patekti į rėžį, kuris neleidžia jums tapti dideliu pasiekėju.

3. Susitelkite į stipriąsias puses

Net ir patys sėkmingiausi žmonės nėra viskuo geri. Kiekvienas asmuo turi atsižvelgti į savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Maksimaliai išnaudoti savo stipriąsias puses ir įveikti silpnybes - tai pusiausvyros veiksmas, reikalingas daug pasiekusiems.^[1]

Per daug žmonių užsikabina savo silpnybėms, kurių nepavyksta išnaudoti savo stipriosioms pusėms. Laikykitės to, kas jums sekasi, ir leiskite tiems įgūdžiams bei talentams pakelti jus į priekį.

Paimkime, pavyzdžiui, profesionalius sportininkus. Ne kiekvienas sportininkas gali atlikti kiekvieną savo sporto šaką aukščiausiu lygiu. Daugelis jų tapo profesionalais, nes sutelkė dėmesį į savo stipriąsias puses komandos naudai. Savo komandos draugai savo ruožtu padengia savo silpnybes savo stipriosiomis pusėmis, taip pat nutinka šeimose, darbo komandose ir kitose organizacijose, kuriose dalyvausite gyvenime.

4. Paprašykite pagalbos

Nereikia to daryti visam vienam. Jūs vis tiek galite būti įvardijamas kaip didelis pasiekėjas, net kai prašote kitų pagalbos. Tai nėra silpnumo ženklas. Prašydami pagalbos paprasčiausiai suprantate, kad su kitų pagalba galite padaryti daugiau ir eiti toliau, nei galėtumėte patys.Reklama

Galite prašyti pagalbos įvairiais būdais iš daugybės žmonių. Galite užmegzti ryšį su verslo profesionalais, kurie gali patarti jums karjeros klausimais arba paprašyti šeimos ir draugų palaikyti jus naujame versle.^[2]Patekti į priekį be reikalo yra be reikalo, kai yra žmonių, kurie gali jums padėti.

5. Sužinokite apie sunkaus darbo svarbą

Negalite pasiekti pasaulinės šlovės paprasčiausiai turėdami puikią idėją ar turėdami neįtikėtiną neapdorotą talentą. Už kiekvieno genijaus, populiariausių muzikantų ir profesionalių sportininkų yra žmogus, kuris kiekvieną dieną praleidžia valandas tobulindamas savo amatą ir įdėdamas darbą, kad pavyktų.

Deja, vieną dieną nepabusite kaip aukšto pasiekimo. Už kiekvienos sėkmės istorijos rasite nesuskaičiuojamą kiekį kraujo, prakaito ir ašarų, kurios daug pasiekusius nuvedė į savo dabartinę padėtį. Norėdami pasiekti jų lygį, turite būti pasirengę dėti tas pačias pastangas.

Pažvelkite į olimpines žaidynes, rengiamas kas ketverius metus. Šių renginių metu turbūt pirmą kartą matote ar girdite apie bet kurį iš varžybų dalyvavusių sportininkų. Tačiau kiekvienas praleido metus praktikuodamas savo sportą, kad galėtų pasirodyti didžiausioje varžybų scenoje.^[3]

6. Rūpinkitės savo kūnu

Kitas raktas į priekį gyvenime yra rūpinimasis savo kūnu. Galite pažvelgti į daug pasiekusius ir pastebėti jų grynąją vertę, puikų protą ar trofėjų atvejus. Ko nepastebėsite iš karto, yra tai, kad dauguma, jei ne visi, taip pat skiria laiko savo kūno priežiūrai.

Kad ir kaip svarbu siekti išsilavinimo, įgyti įgūdžių ir išbandyti naujus dalykus, nė vienas iš jų nebus toks svarbus, jei jūsų kūnas byrės. Tinkama mityba, mankšta ir miegas yra labai svarbūs gerai prižiūrimam kūnui.

Žiūrėti į vieni didžiausių generalinių direktorių , ir jūs pastebėsite, kad daugelis jų įsitikinę, kad skyrė laiko kasdienėms mankštoms ir daro viską, kad gerai išsimiegotų. Atsižvelgiant į tai, kaip jie visą laiką yra užimti, ji turėtų pasakyti, kad, jų manymu, šie dalykai yra labai svarbūs.Reklama

Kai kurie žmonės gimsta turėdami fizinių apribojimų, kuriems sunku išlaikyti savo kūną, jiems reikia vaistų, fizinės terapijos ar kitos papildomos pagalbos nei kitiems. Neleisk to sulėtinti.

Įkvėpkite keletą iš šių geriausių pasiekimų:

• Stephenas Hawkingas - vienas genialiausių istorijos protų ir pasaulinės klasės fizikas, kuris visą savo gyvenimą buvo apsistojęs riboto judrumo vežimėlyje
• Stevie Wonder - puikus muzikantas ir atlikėjas be matymo
• Franklinas D. Rooseveltas - tarnavo JAV prezidentu, nepaisant sunkumų, susijusių su poliomielitu

Tai tik keletas iš daugelio motyvuojančių pavyzdžių, kai žmonija gali tapti geriausia, nepaisant jų ribotumo.

7. Aukokite

Negalite pasiekti viršūnės, aukodami kelyje. Jūs turite atsisakyti tų kaltų malonumų, pavyzdžiui, greito maisto, miego ir tų papildomų vėlyvo vakaro besaikio žiūrėjimo epizodų. Gerai pasiekę žmonės atsisako šių patogumų, kad pasiektų savo aukštus tikslus.

Nors reikės aukoti, visiškai neapleisk savęs gyvenimo džiaugsmais. Jūs vis tiek turėtumėte išlaikyti laimę ir psichinę gerovę savo kelionėje, kad taptumėte aukšto lygio pasiekėja. Taigi, nors jums gali tekti sumažinti kai kuriuos dalykus, kelios televizijos laidos ir didelės bulvytės čia ir ten gali būti pateisintos.

Paskutinės mintys

Čia jūs turite tai - 7 puikiai pasiekusių paslapčių. Galite pasinaudoti šiais patarimais, kad galėtumėte pradėti žengti į priekį savo gyvenime. Pasirengę pasiekti savo didžiausią potencialą? Paslapčių nėra. Dabar jūs turite įdėti pastangų ir paverskite savo svajones realybe .

Daugiau patarimų, kaip žengti į priekį gyvenime

• Pradėjimo paslaptis
• Apimkite savo kliūtis, kad galėtumėte žengti į priekį gyvenime
• Kaip ištverti (ir žengti į priekį!), Kai eina sunku

Panašus nuotraukų kreditas: Emma Simpson per unsplash.com Reklama

Nuoroda