Įsivaizduoti visus žmones, gyvenančius gyvenimą taikiai. Tu gali sakyti, kad aš Svajoklis, bet aš nesu vienintelis. Tikiuosi, kad kada nors prisijungsite prie mūsų, ir pasaulis bus kaip vienas. - Džonas Lenonas

Ar jums reikia efektyvesnių būdų, kaip padaryti ramybę?

Jei ne, jūs esate mažuma, nes dauguma žmonių gyvena taip įsitempę, kad pamiršo, kaip jaučiasi ramybė.

Aš nejuokauju. Amerikos psichologų asociacijos tyrimai rodo, kad 77% žmonių turi fizinių simptomų, susijusių su lėtiniu stresu. Kai lėtinis stresas ima reikštis fiziniais simptomais, dvasios ramybė lieka pasaulyje.

55 būdai, kaip dabar padaryti ramybę