Ar kada nors atsidūrėte tokioje situacijoje, kai tiksliai nežinote, kaip atsakyti į klausimą, ką darote?

Dažniausias atsakymas, kurį girdžiu susitikimų ir tinklo renginių metu, yra darbo pavadinimo ir pareigybės aprašymo deklamavimas.

Aš esu verslo analitikas.

Aš esu rinkodaros asistentas.

Aš esu finansų analitikas.

Aš esu treneris.

Tokio tipo atsakymus daviau anksčiau, kai visa mano tapatybė pridedama prie pareigų pavadinimo, tačiau per daugelį metų supratau, kad pareigos yra etiketė, kurią užsidedate sau ir kuri neapibrėžia, kas jūs esate. Problema, susijusi su jūsų tapatybės susiejimu su konkrečiu darbu, yra ta, kad jei nutinka kažkas, pavyzdžiui, atleidžiamas ar atleidžiamas iš darbo, kenčia jūsų savivertės jausmas, priverčiantis galvoti, kad pasaulis baigėsi, o jūsų gyvenimui nėra tikslo.

Darbo netekimas nereiškia pasaulio pabaigos. Tai, kas atrodo kaip nesėkmė, gali būti ta galimybė, kurios ieškojote prasmingai pakeisti.Reklama

Svarbiausia yra paįvairinti savo įgūdžius ir likti dėkingiems.

Dar rugpjūtį gavau pranešimą, kuris visam laikui pakeis mano požiūrį į gyvenimą ir darbą: buvau atleista. Prisimenu, kaip stovėjau kambario gale, dairiausi ir mačiau priešingas emocijas, kai toliau klausėmės mūsų restruktūrizavimo kalbos. Išėjau iš kambario iškart sužinojęs, kad gausime papildomą mėnesio atlyginimą, kuris padės mums pereiti.

Gyvenimo perėjimas yra labai trapus mūsų gyvenimo etapas, atsidūręs pilkoje srityje, ir tai gali tapti didžiausia nesėkme ar galingiausia galimybe. Perėjimas visada sukelia nežinomybę, nes mes nesame susipažinę su tuo, kas laukia, o emocijos dažnai pašėlsta. Mūsų smegenys automatiškai pradeda ieškoti šio iš pažiūros baisaus perėjimo sprendimų ir sprendimus priimame remdamiesi iš baimės, o ne iš meilės vietos.

Pamenu, eidama koridoriumi atgal į savo kabiną, negalėjau nepagalvoti, kas bus toliau.

Kaip mokėsiu nuomą?

Mano automobilis?

Kreditinės kortelės sąskaitos?

Paskolos studentams?Reklama

Bakalėjos?

Chipotle su papildoma gvakamole?

Turiu kreiptis dėl naujų darbo vietų, kalbėtis kaip pašėlęs ir priimti pirmą darbo pasiūlymą, kuris man ateina.

Šios ir daugelis kitų minčių sukosi mano galvoje tuo pačiu metu. Aš juos pripažinau ir leidau jiems tekėti nepateikdamas jokio pasipriešinimo. Supratau, kad visos mano mintys kilo iš baimės vietos, vedančios mane link rasti patogiausius sprendimus.

Užtat aš likau ramus ir padariau NIEKO!

Vengiau pagundos bandyti greitai išspręsti problemą ir pasinaudojau ja kaip galimybe vieną kartą gyvenime iš tikrųjų pasirinkti save. Daugelį metų ėjau įmonių pozicijas hipotekos ir finansų pramonėje, uždirbdamas gerus pinigus, tačiau nesijaučiau išsipildęs - ir dalis mano žinojo, kad atėjo laikas pokyčiams. Pamačiau tai kaip galimybę sąmoningai žvelgti į savo kitą žingsnį ir rasti tai, kas mane atgaivina.

Aš paklausiau savęs: kas blogiausia, kas gali nutikti, jei kartą gyvenime nuspręsiu padaryti tai, dėl ko esu aistringa, ir išbandysiu vieną mėnesį?

Nusprendžiau išmėginti tyčinį eksperimentą, sužinoti daugiau apie save ir išsiaiškinti, kokiu žmogumi noriu tapti. Adomo Poswolsky, knygos „Ketvirtojo gyvenimo proveržis“ autorius, paminėta, kaip svarbu plėtoti proveržio karjeros mąstyseną, tyčinį tenkinant tokias darbo galimybes, kurias jaunieji suaugusieji nori įgyvendinti ten, kur kiekviena galimybė priartina jus prie tikrojo tikslo ir interesų. Tyčinio eksperimento atlygis yra rasti prasmingą darbą eksperimentuojant su įvairiomis galimybėmis, kol rasite tą vienintelį dalyką, kuris priverčia jus išsipildyti.Reklama

Štai kas nutiko, kai nusprendžiau išbandyti įvairias galimybes praradęs darbą:

Kelionės

Kelionės man suteikė naują požiūrį į pasaulį. Tai taip pat suteikė man galimybę atsipalaiduoti, medituoti ir apimti gyvenimą tokį, koks jis yra, o ne tokį, kokio aš noriu. Per daug kartų mes įklimpome į kasdienį šurmulį ir kartais pamirštame tai, kas iš tikrųjų svarbu. Pirmą kartą apie meditaciją sužinojau per mūsų Kosta Rikos atsitraukimą dar spalio mėnesį, kai lankiau savo pirmąją jogos pamoką gaivaus atogrąžų miškų oro, gausios vietinės floros ir faunos, tropinių paukščių giedojimo, švelnių vėjelių ir besiveržiančios upės garsų apsuptyje. . Vienas iš svarbiausių meditacijos pranašumų yra tai, kaip išmokti sutvarkyti mintis ir emocijas, padėti man nuspręsti, kas iš tikrųjų svarbu.

Žmonės, kuriuos sutikau kelionių metu, padarė viską. Būdama apsupta žmonių, aistringų gyvenimu, kelionių ir atsisakymo įsitaisyti, įkvepiu mane vis labiau veržtis link to, ko noriu iš gyvenimo.

Rašymas

Aš labai seniai įsimylėjau užrašyto žodžio galią, tačiau rašymo įpročio iš tikrųjų niekada neišugdžiau. Nuo to laiko, kai buvau atleistas, dažniau rašiau ir gaudavau savo idėjas, apmąstydavau man svarbius dalykus ir dalydavausi jais su pasauliu. Aš netgi sukūriau savo tinklaraštį, kuriame rašau apie asmeninį tobulėjimą, kurdamas istorijas iš savo asmeninės patirties ir apklausdamas kitus žmones, išgyvenančius jų pačių perėjimus. Ugdydamas kasdienį rašymo įprotį, išmokau būti pažeidžiamas, sąžiningas ir skaidrus. Pastaruoju metu aš išsiugdau įprotį medituoti rašydamas, kur turiu parašyti apie svarbiausius kiekvienos dienos dalykus ir dalykus, kuriuos galėčiau patobulinti kitai dienai. Tai labai naudinga, ir aš norėčiau paraginti kiekvieną rašyti po truputį kiekvieną dieną.

Sužinok apie save

Tai bene vertingiausias rezultatas, kurį gavau atleisdamas: galimybė geriau suprasti, kas esu ir ko noriu iš gyvenimo. Daugelis žmonių retai skiria laiko tam, kad iš tikrųjų sužinotų apie save, vietoj to, kad laikytųsi iš anksto numatytų scenarijų, kuriuos mums pateikia visuomenė. Eikite į koledžą, įgykite išsilavinimą, gaukite gerai apmokamą darbą, didelį ekraną televizorių, namą su tvora, dirbkite 40–50 metų, lipkite įmonių laipteliais ir išeikite į pensiją. Net jei norite lipti įmonių laiptais, iš kur jūs netgi žinote, kad turite juos atsiremti į dešinę sieną? Supratau, kad mokymasis apie save yra natūralus procesas, kuris tęsiasi ir nėra jokių įsilaužimų ar greitų takų.

Prieš kelias dienas viename tweete pasidalinau savo visata apie savo gyvenimą, verslą ir karjerą. Štai jis:

Didelis mano ketinimas yra tikrai tarnauti kitiems jų kelionėje rašant, šokant, skleidžiant šypsenas mylioms ir teigiamai energijai, kuriant ir dalyvaujant transformuojančiose patirtyse, kurios yra paleidimo padas, padedantis jauniems suaugusiesiems išsiaiškinti kitą žingsnį.

Žodis išėjo!Reklama

Yra akimirkų, kai jaučiuosi baiminga ir abejojanti ir pradedu savęs klausinėti apie savo sprendimą eiti savo keliu, tačiau aš tai pripažįstu ir nesuteikiu abejonių ir baimių kontrolės. Vietoj to, prisimenu, kad tyčia darau tai, ko noriu, darydamas tai, kas man leidžia pilnai išreikšti save.

Maniau, kad darbo netekimas bus katastrofa, tačiau tai tapo didžiausia proga, kurią man teko kada nors pakeisti.

Aš priėmiau savo situaciją. Apkabinau. Aš susisiekiau su savo vidumi.

Rezultatas tikrai nebuvo scenarijus, kurį man davė daugelį metų.

Nežinau, kur šis kelias gali nuvesti, bet svarbu yra tai, kad aš sąmoningai nusprendžiau gyventi gyvenimą, suderintą su savo tikrosiomis dovanomis ir talentais, kad turėčiau reikšmingą poveikį pasaulyje. Jei nebūčiau atleista, tikriausiai būčiau likusi tame pačiame sename darbe, gyvenusi vidutiniškai ir deramai. Kartais tai, kas atrodo kaip sunkumai, dažnai būna palaiminimas.

Kokį perėjimą šiuo metu išgyvenate savo gyvenime ir ko iš jo mokotės?

Panašus nuotraukų kreditas: h.koppdelaney per flickr.com