Daugelis žmonių trokšta paprasto gyvenimo toli nuo bet kokio chaoso, kuris, atrodo, kyla dėl savęs. Pirmasis žingsnis norint priimti šią naują gyvenimo būdą yra suprasti, ką jums reiškia paprastumas, ir tada gyventi pagal šį apibrėžimą. Pateikiame aštuonis pasiūlymus, kaip gyventi supaprastintą gyvenimo būdą.

1. Apribokite informacijos suvartojimą

Jūsų pasaulis yra apstu informacijos. Tradicinių žiniasklaidos formų vis daugėja, ir kiekviena jų turi turinį, užpildantį 24 valandas per dieną. Internetas yra dar vienas informacinis banginis. Jūsų kontaktai taip pat turės daug kuo pasidalinti su jumis bet kuriuo konkrečiu metu. Šiandien lengva palaidoti save su informacija. Jų socialiniuose profiliuose galite stebėti tūkstančius žmonių. Taip pat galite stebėti tūkstančius svetainių, tinklaraščių ir net kompanijų. Daugeliui žmonių nepakeliamas poreikis neatsilikti nuo visos šios gaunamos informacijos. Jums supaprastintam gyvenimui nereikia informacijos pertekliaus. Jūs turite susitaikyti su tuo, kad niekada negalite išnaudoti visos informacijos, kuri šiandien yra pasaulyje. Tiesiog paskirkite šiek tiek laiko, o kai tai praeis, nustokite vartoti iki kitos dienos.Reklama

2. Paragaukite kiekvieną akimirką

Turėtumėte galvoti daugiau ne taip skubotai. Gerkite arba valgykite lėtai, kad iš tikrųjų pajustumėte maisto skonį burnoje. Jei atliekate užduotį, pvz., Vairuojate ar skaitote, stenkitės neskubėti užbaigti užduoties ir pereiti prie kitos. Jūs turite kurį laiką pabūti tam tikroje akimirkoje, kad galėtumėte tai padaryti nepamirštama. Negalima sugadinti patirties skubant per ją. Geros naujienos ir malonūs įspūdžiai yra tai, kad žmonės, kurie vadovaujasi paprastu pasiūlymu, tampa atsipalaidavę ir laimingi, net jei nieko daugiau savo gyvenime nepakeičia. Kiekvienos akimirkos pamėgimas suteikia jums pasitenkinimo jausmą.

3. Sukurkite sąrašą, bet vienu metu dirbkite tik su vienu elementu

Be plano, vedančio jus į paprastumą, negalėsite gyventi supaprastinto gyvenimo. Susidarykite sąrašą visų dalykų, kuriuos turite padaryti, kad turėtumėte norimą gyvenimą. Sąrašai retai verčia žmones keisti savo elgesį, todėl šiam konkrečiam sąrašui vienu metu teks susidurti tik su vienu elementu, tada jį išbraukti iš sąrašo. Nekurkite kitų laiko juostų ar tikslų, išskyrus ryžtą baigti atlikti elementą sąraše. Kai baigsite dabartinį, sugalvokite kitą sąrašą.Reklama

4. Praleiskite daugiau laiko žmonėms, kuriems svarbu jūsų gyvenimas

Pareto principas teigia, kad aštuoniasdešimt procentų mūsų sėkmės ir rezultatų lemia dvidešimt procentų dalykų, kuriuos darai, ir žmonių, su kuriais kasdien susiduri. Tegul ši 80/20 taisyklė veikia jūsų naudai. Nustatykite žmones, kurie yra svarbūs jūsų gyvenime, pvz., Jūsų šeimą ir artimus draugus, ir tada praleiskite didžiąją laiko dalį su jais bet kokia kaina. Netrukus sužinosite, kad esate ramus ir nejaučiate pareigos daryti nereikalingus dalykus, kad tik sužavėtumėte nepažįstamus žmones.

5. Padarykite didelius pjūvius

Kai pereisite iš chaotiško gyvenimo į supaprastintą gyvenimą, jums bus sunku pastebėti bet kokius pokyčius. Jei nėra pokyčių įrodymų, galite grįžti į savo chaotišką gyvenimą. Geriausias būdas įveikti šią pasipriešinimo problemą yra atlikti didelius perėjimo veiksmus. Padarykite didelį pjūvį. Pavyzdžiui, galite atsikratyti savo automobilio ir tuo pasirūpinsite automobilių stovėjimo, valymo, draudimo ir daugybe kitų pareigų, susijusių su automobilio turėjimu. Jausitės, kad kažkas tiesiog atėmė iš jūsų gyvenimo naštą. Ši patirtis suteiks jums jėgų ir toliau gyventi supaprastintą gyvenimą.Reklama

6. Išmokite likti nenaudojamas ir vienas

Savo gyvenimu patenkinsite tik tuo atveju, jei galėsite būti patogūs savo įmonėje. Medžiagos ir žmonės nebūtinai daro jus geresniu ar blogesniu žmogumi; tai jūsų požiūris ir požiūris į gyvenimą daro jus geru ar blogu. Skirkite laiko ir tiesiog nieko nedarykite. Nenaudokite telefono, nieko neklausykite ir nieko nedarykite. Šis laisvas laikas gali trukti nuo mažiausiai penkių minučių iki dienos, tačiau nenaudokite jo pasiteisinimu, kad išvengtumėte savo pareigų. Reguliariai skirkite laisvalaikį ir geriau suprasite save. Be to, priimsite geresnius sprendimus ir būsite patenkinti pokyčiais, kurie vyksta jūsų gyvenime.

7. Priimkite užpildymo ir laikymo sistemą

Tvarka yra esminis dalykas gyvenime. Supaprastintas gyvenimas yra pilnas tvarkos. Sugalvokite užpildyti sistemą visiems savo fiziniams ir elektroniniams failams. Laikykite juos ant aiškių etikečių, kad nereikėtų sugaišti daug laiko ir pastangų, kai reikės jas atgauti. Naudokite paieškos programą savo elektroniniams dokumentams ir pasinaudokite paslaugomis, leidžiančiomis sinchronizuoti failus iš vieno įrenginio į kitą. Neprisijungus pasiekiamame pasaulyje pirkite krepšelius, šiukšliadėžes ir visa kita, kas gali laikyti jūsų daiktus, kai jie nenaudojami. Laikykite viską tinkamose vietose kiekvieną kartą, kai su jomis išgyvenate.Reklama

8. Priimkite minimalizmą ir taupumą

Daugelis žmonių vengia kalbėti apie minimalizmą ir taupumą, nes jiems šie žodžiai reiškia, kad jie turi paleisti viską, kas jiems patinka. Kaip ir paprastumo, taupumo ar minimalumo samprata skiriasi kiekvienam asmeniui. Tai nereiškia, kad tai būtinai yra blogas dalykas. Norint turėti paprastą gyvenimą, reikia jėgų valdyti savo norus ir ketinimus. Vienas iš būdų tai padaryti - prisijaukinti materialistinį potraukį savyje. Priimkite tai, kad visada bus naujesnių, blizgesnių, geriau atrodančių dalykų, kurie jus domina. Dauguma šių dalykų yra tik papildomos arba pakaitinės prekės ir paslaugos. Raktas norint išlikti taupiu ir laikytis minimalistinio gyvenimo būdo yra žinoti, ko jums reikia, ir tada išvengti noro imtis jo papildymų. Pagalvokite apie visą koncepciją kaip apie būdą gyventi efektyviai; pirmas jūsų žingsnis tikrai būtų pašalinti švaistančius pirkinius ir norus, kurie lemia tuos pirkinius.

Galite pasirinkti daugybę kitų dalykų, kad jūsų gyvenimas būtų paprastesnis, tačiau aštuoni aukščiau pabrėžti pasiūlymai turės didžiausią įtaką jūsų gyvenime.Reklama