Ar Kalėdos jums džiugus metas? O gal esate stresas?

Didesnės išlaidos dovanoms, vaikų ir kitų artimųjų spaudimas, ilgalaikis ir arti sunkių šeimos narių bei vienišumas gali padidinti jūsų streso lygį. Kalėdos taip pat gali būti labai sudėtingos jūsų santykiams, nes daug laiko praleidžiate kartu su šeima ir uošviais.

Tačiau taip neturi būti. Kalėdos turi būti linksmos ir linksmos. Šiais metais prisiimkite atsakomybę ir leiskite jai dirbti.

Padarykite, kad šios Kalėdos būtų geriausios kada nors jums ir jūsų šeimai. Sėdėk dabar pusvalandžiui ir pats nuspręsk, ką tu gali padaryti šiais metais, kad taip būtų.Reklama

1. Pasirinkite tikėti, kad viskas bus gerai. Jei manote, kad biuro kalėdinis vakarėlis bus nuobodus, pagalvokite, kad tai bus labai smagu. Galvok tik pozityviai, o Kalėdos tau bus daug džiaugsmingesnės.

2. Stebėkite tą kreditinę kortelę. Neperleiskite, kad gerai praleistumėte laiką. Slėpkite kitas dvi savaites ir naudokite grynuosius pinigus tik tada, kai norite tai padaryti, be jokios pašalinės įtakos.

3. Sudarykite protingą biudžetą , todėl tai nekenkia jums visiems 2009 m. Kalėdos yra komercializuojamos tik tiek, kiek leidi joms būti, ir jos gali dirbti su bet kokiu biudžetu. Svarbiausia yra tai, ką darai su žmonėmis ir kaip esi su žmonėmis, o ne tai, kiek tu jiems išleidi. TU esi didžiausia dovana, kokią tik gali įteikti - jai nereikia jokių pinigų.

Padarykite visiems savo gyvenime didžiulį palankumą ir siūlykite jiems pažaboti savo dovanos lūkesčius. Eikite dar toliau ir pasiūlykite, kad jie duotų šiek tiek grynųjų pinigų jūsų pasirinktai labdaros organizacijai, o ne dovaną jums. Galų gale jūs jau galite turėti viską, ko norite, ir išvengsite netvarkos.

Jei privalote padovanoti dovaną ir nežinote, ką kam nusipirkti, tada padovanokite dovanų kuponą. Venkite to papildomo streso numatydami, ar jiems patiks / nepatiks jūsų dovana.Reklama

4. Išnaudokite viską visiems tiems įdomiems vakarėliams ir vakarienėms. Jūs nusipelnėte atrodyti kuo puikiausiai ir dabar pats laikas išgauti tą garderobo formą ir sukarpyti plaukus.

5. Nustokite jaudintis dėl to, kaip namas atrodys kai šalia yra lankytojai ir šeima. Jie net nepastebės, jei sakys, kad tinklo užuolaidos nebus nuplautos. Nereikia kurti tų tobulų Kalėdų, kaip matyti iš visų tų skelbimų. Geriausias būdas priversti visus jaustis laukiamaisiais - būti laimingu, atsipalaidavusiu šeimininku.

6. Priimkite savo santykius tokius, kokie jie yra. Jie reiškia gerai ir daro viską, ką gali, turėdami savo dabartinį sąmoningumo, žinių ir supratimo lygį. Mėgaukitės jų ypatinga draugija ir ekscentriškumu šiandien - niekas nežino, kas nutiks rytoj, nepamirškite iki kitų Kalėdų.

7. Šiais metais daryk ką nors kitaip. Galbūt pakeiskite savo kalėdinio vakarėlio ar vakarienės vietą arba paverskite jas Kalėdomis, kuriose gausu veiklos, pavyzdžiui, vaikščiojimo.

8. Sukurkite alternatyvius kalėdinius pietus - Užuot vergavęsi įprastais virtais pietumis, turėk visiems nemokamą maistą, kur kiekvienas galės mėgautis mėgstamu maistu. Leiskite bet ką, jei tai yra greita, lengva ir jie patys gali tai paruošti arba gaminti. Tada galite valgyti, kada ir kada, ir kaitintis prie televizoriaus, jei tai jums patinka. Tada po kelių dienų papietaukite kalėdinius pietus, kai viskas susitvarkys.Reklama

9. Jei per Kalėdas ketinate būti vienas, tada vertinkite tai kaip laisvės ir erdvės galimybę dar labiau mėgautis šventėmis. Neleiskite, kad vienas pats trukdytumėte gerai praleisti laiką. Galbūt galite užmegzti ryšį su kitais panašiais į save ir kartu papietauti bendruose kalėdiniuose pietuose.

10. Skirkite kokybišką laiką savo svarbiausiam asmeniui planuokite savo laiką nuo namų ruošos darbų ir pan., tarsi jūs abu vis dar dirbtumėte savo įprastą darbą.

11. Savanoriškai leiskite laiką ir prisidėkite prie kitų. Susitelkite į kitus ir skleiskite gerą aplinką. Pagalvokite, kam galite padėti - galbūt kaimynui, kuris apsiperka maistu ar prižiūri vaikus. Kaip būtų surengti vaikų šventę? Arba maitinti benamius Kalėdų išvakarėse?

Atminkite, kad dovaną gauna dovanos davėjas. Kokia puiki kalėdinė dovana sau!

12. Atsipalaiduokite - jei svečias išpila raudonojo vyno, paklauskite, ar tai tikrai svarbu. Galų gale jis vis tiek išplauks, ir ar verta atsigriebti?Reklama

Galiausiai, smagiai praleisk laiką! Paprasčiausiai atsipalaiduokite ir mėgaukitės vienu geriausių metų laikų.

Galų gale galite pasirinkti, koks bus šis atostogų sezonas. Galite pasirinkti pamėgti kalėdinį apsipirkimą, eiles, simpatijas parduotuvėse taip, kaip mėgstate sezoninę muziką parduotuvėse, dalijimosi jausmą ir geros valios dvasią.

Cituojant kalėdinį filmą (Scrooge), ‘Mes elgiamės šiek tiek maloniau, šiek tiek lengviau šypsomės, šiek tiek daugiau džiaugiamės. Porą valandų iš metų mes esame žmonės, kurių visada tikėjomės. “

Ateinančiais metais užsibrėžkite vieną iš savo tikslų asmuo, kuriuo visada tikėjotės būti, VISI metus aplink.

Džiugių Kalėdų visiems! Reklama