Ar tai skamba gerai?

Panašu, kad šiais laikais visi skundžiasi užimti. Tai nenuostabu, atsižvelgiant į gausybę informacijos, veiklos ir galimybių, kurias turime po ranka, palyginti su vos prieš kelis dešimtmečius, tačiau tai taip pat reiškia, kad vieną iš mūsų brangiausių išteklių - laiką - dar sunkiau kontroliuoti.

Sakė, yra žmonių, kurie kiekvieną dieną pasiekia nuostabių dalykų per tą pačią 24 valandas, kurias mes visi turime . Taigi, ką jie žino, ko dauguma žmonių nežino?

Kas jums tikrai svarbu?

Mus supa išsiblaškymai, kurie pavogs mūsų laiką, jei nebūsime atsargūs. Visi yra užsiėmę 24 valandas per parą tačiau svarbu atsiminti, kad visi esame užsiėmę daryti skirtingus dalykus.Reklama

Kyla klausimas, ar užsiimate tuo, kas jums tikrai svarbu, ar jums atrodo, kad jūsų dienos alsuoja begale laiko vampyrų. Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite „Kaip pagerinti savo gyvenimą, atrandant savo kodą“, kuriame išsamiai aprašoma, kas jums svarbiausia.

Kaip organizuoti savo gyvenimą, kad padidintumėte savo produktyvumą

Čia yra paprastas pratimas, skirtas pažvelgti į jūsų vidutinės dienos laiką ir padėti pirmenybę teikite svarbiems dalykams :

1. Išimkite popieriaus lapą ir padalykite jį į 3 dalis
2. Pirmame skyriuje parašykite Miego režimas - 8 valandos ar bet koks jūsų skaičius
3. Antrajame parašykite Darbas - 8 valandos
4. Dabar paskutiniame laukelyje užrašykite šiuos dalykus ir jų laiką
   1. Dalykai, kuriuos jūs turėti daryti (nusiprausti po dušu, važinėti į darbą, valgyti ir pan.)
   2. Dalykai, kuriuos jūs nori užsiimti (veikla, laikas su šeima ir kt.)
   3. Kiti šiuo metu atliekami dalykai (TV, „Facebook“ ir kt.)
   4. Viskas, kas kiekvieną dieną skiria jūsų laiką ir dar nėra užfiksuota

Dabar paprasčiausiai paklausite savęs, ar esate patenkintas, kur eina jūsų laikas per tas papildomas 8 valandas. Jei norite, kad turėtumėte daugiau laiko praleisti savo pomėgiui ar su šeima, bet pastebite, kad kiekvieną vakarą praleidžiate porą valandų prie televizoriaus, galbūt norėsite tai pakeisti.Reklama

Šis pratimas skirtas parodyti mums vietas, kuriose esame laiko nutekėjimas į veiklą, kuri mums iš tikrųjų nerūpi . Dienos pabaigoje jūs patys nuspręsite, kaip struktūrizuosite savo gyvenimą. Galbūt norėtumėte daugiau laiko praleisti prie televizoriaus ir mažiau laiko su šeima; tai visiškai priklauso nuo tavęs.

Didžiulių laiko sugėrimų pašalinimas iš jūsų gyvenimo

Taip pat yra mūsų gyvenimo dalių, kurias jums gali tekti atlikti dabar, bet ne visada geriausiai išnaudojate savo laiką. Pavyzdžiui, galite praleisti valandą ar dvi važiuodami į darbą ir atgal. Tai laikas, kai jūs prarasite kiekvieną savo gyvenimo dieną ir jos niekada nebeatgausite.

Galite pasidomėti, kaip įsidarbinti arčiau namų, ar kelias dienas per savaitę vykti į darbą. Kadangi mano kelionė į darbą ir atgal yra 7 žingsniai nuo miegamojo iki biuro (taip, aš ką tik suskaičiavau), tai sutaupau daugybę laiko kiekvieną dieną, kurį šiaip prarandu. Vėlgi tai tavo gyvenimas ir tik nuo tavęs priklauso, kuriuos pasirinkimus tu darai - tiesiog žinokite, kad visada galima rinktis.Reklama

Kiti dalykai gali būti vaikų palikimas ir paėmimas, kai galėtumėte pakaitomis bendrauti su kitais tėvais. Galbūt jūs peršokate į „Facebook“ arba įjungiate televizorių ir laikas miegoti, kol dar nežinote. Apriboję save šiose srityse, galite atskleisti visą krūvą sugaišto produktyvaus laiko.

Produktyviai naudoti „Dead Time“

Jei vis tiek reikia keliauti į darbą ir atgal arba atlikti kitas užduotis, norėsite išsiaiškinti produktyviausią būdą, kaip tai padaryti. Pvz., Galite pradėti klausytis asmeninio tobulėjimo ar verslo garso įrašų, kol važiuojate į tam tikrų sričių įgūdžius. Paversdami savo automobilį vairavimo universitetu, kiekvieną savaitę galite lengvai klausytis 5–10 valandų pakylėjančio garso ... tai yra 250–500 valandų per metus!

Gamindami maistą ar valydami, galite įtraukti vaikus į vaikus arba tiesiog priversti juos atsisėsti prie virtuvės langelio, kad galėtumėte kalbėtis. Tokiu būdu jūs kiekvieną vakarą turėsite kokybišką laiką, kai tuo pačiu metu gaminate maistą ir valgote vakarienę. Iš esmės klausiate savęs kaip padidinti laiką, praleistą tiems, kurie turi užsiimti veikla .Reklama

Tai jūsų laikas ... Taigi sutvarkykite savo gyvenimą, kad gautumėte tai, ko norite

Mes visi kiekvieną dieną turime ribotą laiką ir mes patys išnaudosime tai. Žinodami, kas jums svarbu, ir maksimaliai išnaudodami negyvą laiką, jūs kardinaliai pakeisite savo gyvenimą. Prisiminkite, kad apie tai kuriant savo idealų gyvenimą - ne kažkieno kito - todėl susitelk į tai, kas tau tinka.