Jūsų laikas yra vertingas. Tai ribotas, ribotas išteklius, kurio panaudojus niekada nebus galima susigrąžinti. Vis dėlto per daug žmonių švaisto tai mažai arba visai negalvodami apie pasekmes. Gerai suprasdami, kaip praleidžiamas jūsų laikas, ir praleisdami laiką, kad suprastumėte savo prioritetus, galėsite nustoti gaišti laiką ir gyventi prasmingesnį, visavertiškesnį gyvenimą. Sužinokite, kaip nešvaistyti laiko ir gyventi produktyvesnį bei laimingesnį gyvenimą atlikdami 7 paprastus veiksmus:

1. Suteikite prioritetą savo dienai.

Dažnai mes esame efektyvesni, kai esame labiausiai užsiėmę. Paimkime, pavyzdžiui, atostogas. Mes turime sąrašą tol, kol Kalėdų senelis ir, atrodo, nėra laiko jo atlikti, tačiau mes tai darome. Taigi mokykimės iš to ir nustatykite prioritetus užduotims, pavyzdžiui, prieš pat jūsų atostogas. Sukurkite sąrašą, kuriame būtų viskas, ką reikia padaryti tą dieną. Tai padės jums nustatyti savo dienos prioritetus ir negaišti laiko tiems dalykams, kurie nėra svarbūs.Reklama

2. Kiekvieną rytą sukurkite sąrašą. Užrašykite. Ir laikykis.

Dienos planavimas ir veiksmai, kurių reikia imtis, kad ji būtų sėkminga, yra greičiausias būdas nustoti gaišti laiką. Jums reikia vizualaus priminimo, ką reikia padaryti ir kiek baigta. To negalima padaryti galvoje. Aiškiai nurodykite, ką turite padaryti. Kiekvieną dieną reikia eiti ant popieriaus lapo, telefone, išsiųsti sau el. Paštu arba padėti ant jūsų stalo. Daugelis žmonių nesuvokia, kad švaisto laiką, kol nevėlu. Planuokite iš anksto ir įsitikinkite, kad tiksliai žinote, ką reikia padaryti kiekvieną dieną.

3. Vertinkite savo laiką ir išmokite pasakyti „ne“.

Įsitikinkite, kad vertinate visą turimą laiką. Pagalba kitiems yra puikus dalykas, tačiau nustokite patikti žmonėms savo produktyvaus laiko sąskaita. Prieš padėdami kitiems įsitikinkite, kad jūsų sąrašai ir užduotys bus atlikti. Sutelkdami dėmesį į tai, kad išlaikytumėte produktyvumą atliekant užduotis, pastebėsite, kad turėsite daug daugiau laiko padėti kitiems, nepažeidžiant savo produktyvumo.Reklama

4. Skirkite laiko, kad sužinotumėte, ką darote gerai ir ką reikia tobulinti.

Būkite iniciatyvūs siekdami tapti efektyvesni. Kelias dienas stebėkite savo laiką ir sužinokite, kaip praleidžiate laiką. Viską užsirašykite. Jei praleidote 5 minutes tikrindami „Facebook“, užsirašykite. Galite pastebėti, kad tie 5 minučių trukdžiai sudaro daug daugiau sugaišto laiko, nei tikitės. Būtinai ieškokite tendencijų. Ar tam tikrą dieną užduotis užtruko ilgiau? Ar pastebėjote, kad esate produktyvesnis ryte ar iškart po pietų? Suraskite laiką, kai esate labiausiai susitelkęs, ir užduotis, kurioms reikia daugiausia dėmesio, ir sudėkite jas.

5. Supraskite visus svarbiausių sprendimų padarinius.

Pagrindiniai sprendimai, pokyčiai ir projektai gali atrodyti puikus sprendimas, ir dažnai šiuos pakeitimus reikia priimti. Tačiau dideli, plataus masto pokyčiai dažnai lemia neefektyvų jūsų laiko valdymą ir laiko švaistymą. Skirkite laiko apgalvojimui ir projektavimui, kaip šie sprendimai pasiteisins ilgainiui. Kas bus paveiktas ir koks galėtų būti atsakymas? Suprasdami pasekmes, galite geriau išvengti produktyvumo spąstų, kuriuos gali atnešti naujas didelis pokytis.Reklama

6. Neišmeskite proto…

Sveikas proto ir kūno žmogus yra produktyvus žmogus praktiškai. Kiekvieną dieną sužinok ką nors naujo, skaityk knygą ar mokykis antrosios kalbos. Neatsisakykite įpročių, kurie padeda sušilti; verčiau nuolat lavink savo smegenis. Būsite produktyvesni ir įžvalgesni.

7. Ir tavo kūnas tinka.

Tas pats pasakytina ir apie jūsų kūną. 30 minučių praleidimas tris kartus per savaitę gali padaryti stebuklus jūsų energijos lygiui. Aktyvus žmogus bus produktyvesnis žmogus. Miegosite geriau, o budrus laikas bus tikslingesnis ir produktyvesnis.Reklama

Niekada nepamirškite, koks vertingas yra jūsų laikas. Skirdami laiko apmąstyti savo dabartinius procesus, susitelkite į būsimų pastangų planavimą ir rūpinimąsi kūnu bei protu ir toliau savo laiką padarysite produktyvesniu, o gyvenimas - visaverte.