Save ribojantis elgesys

Save ribojantis elgesys

Jūsų Horoskopas Rytojui

„Kodėl aš nuolat sabotuoju savo sėkmę?“



Turime galimybę pretenduoti į savo svajonių darbą, bet galiausiai atidėliojame ir praleidžiame paraiškos pateikimo terminą. Arba mes einame į pokalbį, bet mūsų elgesys yra nebūdingas nuosaikus ir entuziastingas, ir mes „pučiame pokalbį“. Arba iš tikrųjų gauname darbą ir nevykdome paprastas užduotis ir dirbame žemiau savo veiklos lygio. Kas vyksta?



Kaip gali būti, kad galime elgtis prieš savo interesus? Kodėl mes sabotuojame savo galimybes įgyvendinti savo svajones? Ar gali būti, kad mes nenorime to, ką sakome, kad norime? Ar gali būti, kad nenorime, kad mūsų svajonės išsipildytų? Taip jis gali.

Fantazija ir sėkmė

Suaugome sugynyboskuriuos vaikystėje išugdėme, kad susidorotume su skausmu ir nusivylimu, kurie neišvengiamai yra augimo dalis. Viena iš šių apsaugos priemonių yra fantazija, į kurią galėtume pabėgti, kai tik nemalonios emocijos tapdavo nepakeliamos. Užuot patyrę neigiamą pasaulį, kuriame buvome, patekome į įsivaizduojamą pasaulį, kuriame buvome mylimi ir gyvenimas buvo geras.



Tačiau šiandien pabėgimas į fantaziją nebėra veiksminga adaptacija; tai destruktyvus įprotis. Tai trukdo mums siekti pasitenkinimo ir sėkmės realiame gyvenime ir trukdo suvokti savo potencialą.

Dabar, kai esame suaugę ir esame laisvi kurti savo gyvenimą, atrodytų, kad niekas nesutrukdys mums įgyvendinti savo svajonių; nepasiekti to, ko visada norėjome. Atrodytų, kad eidami į priekį ir palikdami praeitį, neturėtume ko prarasti. Bet ne viskas taip, kaip atrodo.



Kai žengiame link sėkmės suaugusiųjų gyvenime, patiriame dvejopą netektį. Pirma, mes prarandame tapatybę, kurią susikūrėme vaikystėje. Nors tai gali būti šiek tiek neigiama tapatybė, ji yra pažįstama ir kaip mes pažinome save. Jei tuo abejojame ar keičiame, atmetame tai, kas buvome savo šeimoje. Jei tapsime tokia sėkme, kokia visada svajojome, nebebūsime nemylimi, vieniši žmonės, kuriems buvo būtina sukurti tas svajones.

Antra, mes prarandame savo fantazijų pasaulį. Siekdami savo svajonių realiame gyvenime, mes jas pašaliname iš savo vaizduotės vidinės sferos. Jei savo svajones laikome fantazijoje, mes valdome; mes kuriame istoriją, situacijas, santykius ir rezultatus. Realiame gyvenime mes esame nevaldomi. Staiga atsiranda žmonių, įvykių ir aplinkybių, kurios mus paveikia. Tačiau blogiausia, kad įgyvendindami savo svajones, sunaikiname savo fantazijų pasaulį. Nebėra įsivaizduojamos vietos pabėgti ten, kur galėtume įsivaizduoti, kad gyvenimas yra kitoks, nei yra iš tikrųjų.

Iššūkį kelianti fantazija

Norėdami įveikti šią kliūtį savo sėkmei, turime atsisakyti dviejų fantazijos proceso aspektų, prie kurių esame įsikibę: neigiamų jausmų ir tapatybės, su kuriais užaugome, ir gynybinio sprendimo, kurį naudojome vaikystėje. Siekdami mesti iššūkį savo neigiamam tapatumui, turime ištirti savo ilgalaikes kritines prielaidas ir imtis veiksmų, kad pakeistume savo elgesį. Norėdami nuginkluoti fantazijos gynybą, turime ištirti skausmingus jausmus, kurių iš pradžių bandėme pabėgti. Nuoširdžiai pažvelgę ​​į save ir pasaulį, kuriame užaugome, galime pereiti į realų pasaulį, kuriame gyvename šiandien.

Užuot svajoję apie sėkmę, galite paversti savo svajonę tikru tikslu ir pradėti imtis veiksmų jai įgyvendinti. Jei vėl imsite fantazuoti, galite susigaudyti ir ištaisyti savo klaidas imdamiesi veiksmų. Gyvenimas be senos tapatybės ir įprastos gynybos jaučiasi nepažįstamas ir provokuojanerimas. Nepaisant to, svarbu imtis praktinių veiksmų, susijusių su iššūkiu savo gynybai ir ištverti sukeltą nerimą. Nerimas pamažu atslūgs, kai prisitaikysite prie tikro būdo pamatyti save ir pasiekti tikros sėkmės realiame pasaulyje.

susiję straipsniai :
Kas yra Gynybos?
Kritinis vidinis balsas
Kaip atpažinti savo kritinį vidinį balsą

Susijusios knygos:

Užkariaukite savo kritinį vidinį balsą

Prasmingo ir užuojautos gyvenimo kūrimas

Kalorijos Skaičiuoklė