Kartais, kai pora išgyvena sunkų laiką ir jiems sunku palikti vienas kitą, abu nusprendžia pailsėti nuo santykių. Pertrauka nuo visų santykių pareigų, pertrauka nuo visų kovų ir ginčų, pertrauka nuo įsipareigojimų, pertrauka nuo jausmo, kad jiems reikia rūpintis savo partneriu.

Pertrauka santykiuose nebūtinai reiškia išsiskyrimą. Tačiau daugeliu atvejų tai baigiasi išsiskyrimu, nes vienas iš partnerių supranta, kad santykių neverta taupyti.

Kai darote pertrauką, jūs išbandote savo santykius. Jūs bandote pamatyti, koks būtų gyvenimas be partnerio ir be santykių.

Šiame straipsnyje mes ištirsime, kada verta daryti pertrauką, o kada ne.

Patartina padaryti pertrauką, jei daug kovojate ir, atrodo, negalite sustoti.

Jei jūs ir jūsų partneris negalite nustoti kovoti dėl tam tikros temos ir atrodo, kad ginčas niekada nesibaigia, gali būti gera mintis padaryti pertrauką.

Laikymasis nuošalyje gali padėti suprasti jų požiūrį ir išsiaiškinti, ar tai suderinama su jumis.

Tai nėra tas pats, kas padaryti pertrauką po didelės kovos. Jei norite padaryti pertrauką dėl kovos, įsitikinkite, kad tai darote dėl teisingų priežasčių. Įsitikinkite, kad taip yra todėl, kad jus tikrai jaudina kova ir nesutarimai ir norite padaryti pagrįstą išvadą, skirdami šiek tiek laiko ir laiko.Reklama

Jei norite tai padaryti tik tam, kad kovoje įgytumėte viršenybę, tai darote ne dėl tinkamų priežasčių ir greičiausiai tai susprogdins jūsų veidą.

Patartina padaryti pertrauką, jei abejojate dėl įsipareigojimų.

Esant daugeliui santykių, pagrindiniai įsipareigojimai, pavyzdžiui, judėjimas kartu ar santuoka, gali būti bauginantis vienam ar abiem partneriams. Jei jums šalta kojos, gali būti gera mintis pailsėti vienas nuo kito ir išsiaiškinti, ar šių santykių tikrai norite.

Atokumas vienas nuo kito gali padėti išsiaiškinti, koks svarbus yra jūsų partneris ir ar verta juos įsipareigoti.

Kita vertus, jei dar nesate pasirengęs tokio pobūdžio įsipareigojimams arba jei jūsų partneris jums netinka, pertrauka taip pat padės išvalyti jūsų mintis ir suteiks jėgų išsiskirti su savo partneriu, jei esate tikras jie nėra jums tinkamas žmogus.

Dažnai bus atvejų, kai pertrauka neduos aiškaus atsakymo. Galite pajusti, kad partneris jums tinka, bet nesate pasirengęs įsipareigojimams.

Tokiu atveju galite aptarti savo keblią situaciją su savo partneriu ir, jei jie sutinka, galite nuspręsti, kad reikalas bus lėtas, o ne iškart įsipareigosite.

Patartina padaryti pertrauką, jei partneris jus apgavo ir jums reikia laiko priimti sprendimą.

Emociškai ar fiziškai apgauti yra milžiniškas daugelio žmonių reikalas. Tačiau dažnai labai sunku palikti savo vaikiną ar draugę, kai jie apgavo. Tai ypač aktualu, jei esate labai prisirišę vienas prie kito ir manote, kad jūsų santykiai su partneriu yra labai ypatingi.Reklama

Jei partneris jus apgavo, gali būti gera idėja ir prireiks šiek tiek laiko, kol išsiaiškinsite, ar verta bandyti išsaugoti santykius. Praneškite savo partneriui, kad norite šiek tiek laiko ir laiko pagalvoti ir nenorite, kad jis kurį laiką su jumis susisiektų.

Kai esate toli nuo savo partnerio, pabandykite pažvelgti į tai neutraliai. Tikrai jūsų santykiai yra ypatingi, bet ar pavyks atkurti pasitikėjimą po šios didžiulės išdavystės? Štai keli dalykai, kuriuos reikia pagalvoti:^[1]

• Ar jie gailisi? Ar jie gailisi dėl savo poelgio? Ar jie supranta, kiek tave įskaudino?
• Ar jie sąžiningi? Ar jie buvo visiškai sąžiningi dėl apgaulės lygio? Arba jie jums šen bei ten duoda tiesos gabaliukus (paprastai vadinamus srovės tiesa^[du])?
• Ar jie supranta, ko reikės norint atkurti pasitikėjimą? Ar suprantate, ko reikės norint atkurti pasitikėjimą? Tai bus labai sudėtinga, nebent abu nusiteiksite sunkiai dirbti gelbėdami santykius.
• Ar tikrai verta išsaugoti jūsų santykius? Ar iš tikrųjų tai buvo taip gerai? O galbūt atėjo laikas atsisakyti šių santykių ir susitelkti ties judėjimu?

Gali praeiti šiek tiek laiko, kol susitvarkysite savo mintis. Svarbu neskubėti priimti sprendimo. Jei šiuo metu jūsų partneris vis susisiekia su jumis, tiesiog priminkite jiems, kad jums reikia daugiau laiko ir jūs dar nepriėmėte sprendimo.

Patartina padaryti pertrauką, jei jūsų santykiai ilgai netenkina.

Pertrauka gali padėti išsiaiškinti, kokia būtent yra priežastis, dėl kurios jaučiate nepasitenkinimą santykiuose ir ar galima ką nors padaryti, kad tai pasikeistų. Jei padarote pertrauką dėl šios priežasties, svarbu būti sąžiningam savo partneriui.

Jei ilgą laiką buvote nepatenkinti santykiais, yra didelė tikimybė, kad ši pertrauka baigsis ir jūsų partneris turi tai žinoti.

NĖRA gera mintis padaryti pertrauką, jei norite tik laimėti kovą ar turėti viršenybę.

Niekada nėra gera mintis paprašyti savo partnerio padaryti pertrauką, nes norite užmegzti pranašumą ginče arba norite parodyti savo partneriui, kad galite išsiskirti.

Faktas yra tas, kad dauguma pertraukų dažniausiai baigiasi išsiskyrimu. Ir jei jūs nusprendėte padaryti pertrauką, yra didelė tikimybė, kad išsiskirsite.Reklama

Jei bandysite pasinaudoti pertrauka kaip manipuliavimo taktika, kad įgautumėte valdžią savo partneriui, galite atsidurti išsiskyrime, kurio iš tikrųjų niekada nenorėjote.

NĖRA gera mintis padaryti pertrauką, jei planuojate miegoti su kuo nors kitu.

Daugelis žmonių pertrauką laiko galimybe miegoti su kuo nors kitu. Paprastai tai yra tas asmuo, kurį kurį laiką domino, ir jie jaučia, kad pertrauka suteiks laisvą leidimą miegoti su tuo žmogumi.

Jei tai tu, pagalvok dar kartą. Jei per pertrauką miegate su kuo nors kitu, yra labai didelė tikimybė, kad jūsų partneris dėl to įsižeis. Labiausiai tikėtina, kad ateinančiais metais dėl to kilsite milžiniškų kovų ir galbūt jūsų partneris niekada negalės to įveikti.

Priklausomai nuo to, kaip gerai abu apibrėžėte pertraukos sąlygas, galbūt nepadarėte kažko techniškai blogo. Nepaisant to, jūsų partneris jums įsižeis, jei to nesitikėjo.

Daugelis žmonių negali atsikratyti minties, kad partneris yra lovoje su kuo nors kitu. Ypač tada, kai jie buvo namuose verkdami akimis, kad tavęs trūktų.

Jei nesate pasirengę monogamiškiems santykiams, jums bus geriau išsiskirti su jais ir patenkinti savo seksualinių nuotykių jausmą, kol esate vienišas.

Nenaudokite pertraukos kaip galimybės pasivaišinti pyragu ir jo valgyti. Kaip visi žinome, tai neįmanoma.Reklama

NĖRA gera mintis padaryti pertrauką, jei problemą galima išspręsti bendraujant ir (arba) gydant.

Daugumą santykių klausimų galima išspręsti tinkamu bendravimu ar porų terapija.

Pertrauka ne visada yra tinkamas sprendimas visoms santykių problemoms spręsti.Paklauskite savęs, ar bandėte ramiai bendrauti su partneriu ir ar bandėte suprasti jų požiūrį.

Jei ne, galbūt norėsite pasidomėti porų terapija, kad padėtumėte abiem labiau suprasti vienas kitą. Jei reikia pertraukos, greičiausiai terapeutas rekomenduos.

Paskutinės mintys

Pertrauka santykiuose nereiškia nutraukti santykius. Kaip ir tai, ką sako, tai tik pertrauka. Pertrauka, kuri padeda jums ir jūsų partneriui turėti vietos atspindėti jūsų mintis ir emocijas; ir galvoti apie savo ateitį su partneriu ar be jo.

Panašus nuotraukų kreditas: Almos Bechtold per unsplash.com

Nuoroda