Jūs klaidžiojate į biurą penkias minutes prieš pradėdami, jūs turite rankoje kavą. Jums patinka jūsų darbas, tačiau sunku kiekvieną dieną patekti į orą ir energingai. Dar sunkiau jaučiasi, kai vienu metu sėdi taip ilgai. Tai yra darbo pobūdis, bet kaip galite šiek tiek pakeisti dalykus, kad sukurtumėte produktyvesnę ir malonesnę aplinką?

Čia yra dešimt strategijų, kurios gali nustatyti toną ir paskatinti jus būti produktyviais:

1. Planuokite

Maždaug 15 minučių anksčiau eikite prie savo stalo ir išrašykite kasdienį užduočių sąrašą ir suplanuokite dieną prieš jai prasidedant. Tai padės visą dieną jus sutelkti ir stebėti. Pirmiausia nustatykite tris svarbiausias užduotis, kurias atliksite pirmiausia.Reklama

2. Galios valanda

Įsipareigok! Pirmąją valandą skirkite kuo daugiau nuveikti. Venkite el. Pašto dėžutės, mėgstamų tinklaraščių ir balso pašto pranešimų ir pradėkite dirbti. Tai nustato dienos toną ir suteikia puikų pasiekimo jausmą, kuris gali jus sekti iki namų laiko.

3. Įdėkite

Kai buvome vaikai, mes tikriausiai labiau mylėjome pertrauką nei mokykla, tačiau mūsų mokytoja žinojo, kad mums reikia mažų pertraukėlių, kad galėtume geriau mokytis. Tas pats pasakytina ir apie darbą. Paskyrimas tam tikriems laikotarpiams, kai yra gerai išsiblaškyti, gali padėti likusiai dienai tapti produktyvesnei. Tiesiog palikite juos trumpus ir grįžkite prie to.

4. Laiko kaupimasis

Nukreipdami dėmesį nuo varginančių ir pasikartojančių užduočių ir tų, kurios labiau įtraukia, galite visą dieną maloniau įsitraukti į savo darbą. Suteikite kiekvienai užduočių kategorijai laiko planą ir keiskite jas pirmyn atgal, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.Reklama

5. Sūpuokitės laikrodžiu

Užuot dirbę prie projekto, kol jis bus baigtas, nuspręskite dirbti su projektu nustatytą laiką, tada pakeiskite savo dėmesį. Tai užtikrins jūsų produktyvumą ir pašalins dalį nuovargio, susijusio su ilgą laiką dirbant su tuo pačiu projektu.

6. Sutvarkykite savo el. Paštą

Galite padidinti sveiką protą, tvarkydami gautuosius, ypač jei kasdien gausite daug susirašinėjimų. Norėdami tvarkyti el. Pašto dėžutę, naudokite aplankus ir filtrus, ir tai bus naudinga, kaip turėti tvarkingą stalą ar kabiną. Man asmeniškai patinka siekti „Inbox Zero“: kasdien yra puiku, bet tikrai iki penktadienio popietės.

7. Klausykitės muzikos

Muzika gali padėti įsitaisyti darbinėje rutinoje. Mažos apimties muzika gali užgožti triukšmą biure netrukdydama kitiems aplinkiniams žmonėms. Pasirinkite muziką, kuri padės jums sutelkti dėmesį nesiblaškant. Įrodyta, kad klausantis klasikinės muzikos jūsų intelekto koeficientas iš tikrųjų padidėja - galbūt norėsite pabandyti!Reklama

8. Išgerk

Hidratacija yra svarbi dėl įvairių sveikatos priežasčių. Užpildykite asmeninį vandens butelį ir laikykite jį visą dieną. Vandens buteliuko laikymas šalia neleis jums keltis vis daugiau ir daugiau, kad gautumėte daugiau vandens, ir užtikrins, kad visą dieną išliksite hidratuotas. Man patinka naudoti 1 litro butelį ir gerti vieną prieš pietus ir vieną po pietų.

9. Palikite savo stalą pietums

Pietų pertrauka nuo darbo stalo gali sutrikdyti jūsų produktyvumą, tačiau tai suteikia tam reikalingo atsipalaidavimo ir atokvėpio nuo jūsų darbo. Mėgaukitės pietų pertraukėle ir grįžkite prie savo darbo atnaujindami energiją ir susikaupę. Sportuoti pietų metu, net jei tai tik greitas pasivaikščiojimas po parką, taip pat padės išlaikyti jūsų energiją.

10. Laikykitės profesionalumo

Savo laiku atsakykite į asmeninius el. Laiškus ir susitvarkykite su asmeniniais telefono skambučiais. Aiškiai atskirdami darbą ir namus, dienos metu galite geriau susitelkti, kad daugiau nuveiktumėte. Jei turite svarbių asmeninių užduočių, kurias reikia atlikti, pasinaudokite pertrauka ar pietumis, tačiau eikite nuo savo stalo.Reklama

Pasiek savo žingsnį

Galite būti produktyvūs darbo valandomis, jei planuojate dieną ir tikrai pagalvojate, ką veikiate darbe. Norint turėti gerą darbo dieną, nereikia daug numatyti, tačiau laikas, kurį skiriate planavimui, gali atsipirkti!