Visi norime fiziškai, norime to ar ne. Kita vertus, dvasinė branda nėra garantuota. Nors jūs greičiausiai susidursite su dvasinės brandos terminu krikščioniškame kontekste, dvasinės brandos principų galima rasti visose religinėse ir išminties tradicijose. Dvasinę brandą galima apibrėžti taip:

Palaipsniui kuriami sveiki ir gyvybę teikiantys būdai susieti save, su kitais ir su aplinka.

Daugelis iš mūsų nori sukurti tinkamus būdus bendrauti su savimi ir su kitais, kad visi patirtų ryšį, ramybę ir ilgalaikį džiaugsmą. Dvasinė branda vyksta ne tik. Tam reikia ketinimų, laiko ir pastangų, kad būtų galima suprasti jo naudą.

Nežinote, ko reikia dvasiškai subręsti? Štai keletas ženklų, rodančių, kad einate teisingu keliu.Reklama

1. Jūsų gyvenimas vadovaujasi pagrindiniu principų ir vertybių rinkiniu

Pernelyg dažnai mes einame per gyvenimą, nenagrinėdami įsitikinimų, vertybių ir prielaidų, kuriomis vadovaujamės savo veiksmus. Dvasiškai nesubrendę gyvena savo gyvenimą, nesuvokdami pagrindinių dvasinių jėgų, darančių jiems įtaką. Dvasiškai subrendę sąmoningai ir kruopščiai pasirenka gyvenimo įpročius, atitinkančius tokias vertybes kaip: meilė, atjauta, empatija, nesavanaudiškas dovanojimas, orus gyvenimas ir kt. Jie vengia visko, kas skatina neigiamas vertybes. Per savimonę jie siekia išgyventi šias vertybes visose gyvenimo srityse.

2. Jūs lėtai laikotės nuoskaudų ir greitai atleidžiate

Nelsonas Mandela kartą pasakė, kad apmaudas yra tarsi gerti nuodus ir tikėtis, kad kitas žmogus mirs. Dvasiškai subrendę tai vertina rimtai, nes jiems neįdomu atimti gyvybę nei iš savęs, nei iš kitų (pažodžiui ir metaforiškai). Jie išmoksta saugiai išleisti nuoskaudos nuodus, kad atleistų juos įskaudinusiems. Jie greičiau pasveiksta ir tęsia gyvenimą, kad išvaduotų save ir kitus iš neatleidimo grandinių.

3. Jūs labai rūpinatės vargšais, marginalais ir nuskriaustaisiais

Visos puikios dvasinės tradicijos skatina rūpintis mažiau pasisekusiųjų poreikiais. Kadangi gyvename įtemptą gyvenimą, labai lengva sureguliuoti silpnųjų balsus. Dvasiškai subrendęs žmogus nuolat suvokia vargšų poreikius ir yra įkvėptas imtis veiksmų jų vardu. Jie supranta, kad tam, kad visuomenė būtų sveika, ji turi rūpintis silpniausiais iš jų.

4. Jūs išlaikote savo vaikišką nuostabos jausmą

Pernelyg daugelis iš mūsų nustoja stebėtis gyvenimu, kai išaugame į atsakingus suaugusiuosius. Dvasiškai subrendę mato nuostabą ir grožį viskuo, ką jie daro ir patiria. Pažinimas nėra dvasiškai subrendusių draugų. Jie mato naujus dalykus ten, kur kiti mato nuobodų įprotį. Kiekviena akimirka traktuojama kaip dovana, kurią jie saugo, kad neiššvaistytų negatyvumu ar nedėkingumu.Reklama

5. Jūs esate atsargus dėl pertekliaus pavojų, tačiau turite mąstymo gausą

Šie du dalykai gali atrodyti prieštaringi vienas kitam, tačiau atidžiau apžiūrėję pamatysite, kad jie nėra. Tarp dvasinių tradicijų matome sveiką pusiausvyrą su aplinka. Kiekvieno amžiaus dvasiniai mokytojai įspėjo apie pernelyg didelio pasitenkinimo materialiais ir dvasiniais malonumais pavojus. Jie ima tai, ko jiems reikia, nekaupiant. Jie taip pat džiaugsmingai duoda iš gausybės mąstysenos. Jie neduoda iš savo pertekliaus, bet iš savo širdies, tikėdami, kad jų visada užteks.

6. Jūs atidedate malonumą

Kasdien mes gauname subtilias ir ne tokias subtilias žinutes, kad greitas pasitenkinimas yra neatimama teisė, kad tai atves laimę ir padės pamiršti savo problemas.

Dvasiškai subrendę žmonės žino, kad viskam, ką verta daryti, reikia, kad jūs darytumėte tai, ko verčiau nedaryti dabar, kad vėliau gautumėte norimą rezultatą. Tai yra uždelsto pasitenkinimo esmė. Studijos pademonstruoti koreliaciją tarp uždelsto pasitenkinimo ir sėkmės keliose gyvenimo srityse.

Dvasiškai subrendę žmonės taip pat turi papildomą šio principo sluoksnį. Jie sugeba suprasti, kad kartais mes paprasčiausiai negauname to, ko norime arba dėl to, kad laikas nėra tinkamas, arba todėl, kad tai, ko trokštame, ilgainiui gali būti mums netinkama. Jie žino, kad nereikia siekti visų malonių dalykų, net iš pažiūros nepavojingų.Reklama

7. Jūs esate džiaugsmingas

Pernelyg dažnai stresas, santūrumas ir net nelaimingumas laikomi statuso simboliais. Paslėptas pranešimas yra toks: jei esate užsiėmęs ir patiriate stresą, turite būti svarbus. Jei neturite problemų, privalote arba neturėti atsakomybės, arba tingite.

Yra dar vienas mūsų kolektyvinio džiaugsmo įtarumo sluoksnis. Brené Brown savo knygoje Labai drąsiai , vadina tai nujaučiamu džiaugsmu arba paradoksalia baime, kuri užgniaužia momentinį džiaugsmą. Dažniausiai tai vadinama fraze, laukiančia, kol nukris kitas batas.

Mes bijome švęsti savo gyvenimo džiaugsmą arba dėl to, kad bijome, kad jis bus atimtas, arba dėl to, kad jaučiamės neverti savo džiaugsmo. Pasak Browno, iš anksto numatomas džiaugsmas yra mūsų būdas sumažinti pažeidžiamumą nusivylimui. Kaip kažkas gali nusivilti, kai yra amžino nusivylimo būsena.

Dvasiškai subrendę žino, kad norint kovoti su nuojauta, džiaugsmas taip pat turi būti dėkingas (tai parodė Browno tyrimai). Nuoseklus džiaugsmas plūsta ne iš naivumo ar problemų trūkumo, o iš dėkingumo praktikavimo. Dvasiškai subrendę ne visada gali būti laimingi, tačiau jie visada yra džiaugsmingi.Reklama

8. Jūs praktikuojate asmeninę atsakomybę

Jei esate dvasiškai subrendęs, dažniau užsiimate savirefleksija kaip įprasta praktika. Tai leidžia jums išnagrinėti savo veiksmus atsižvelgiant į savo vertybes ir dažnai paslėptą motyvaciją. Taip pat rečiau kaltinsite kitus žmones ar aplinkybes, kai viskas bus blogai.

9. Jūs esate patikimas

Dvasiškai subrendęs žmogus žino, kad jų žodis reiškia viską. Jie retai kada prisiima naujus įsipareigojimus, tačiau prireikia laiko, kad suprastų, ar tai atitinka jų vertybes ir ar yra laiko bei jėgų skirti kažkam naujam.

10. Jūs esate taikus su tuo, ko negalima pakeisti

Dvasiškai nesubrendę nerimauja dėl dalykų, kurių negali pakeisti. Dvasiškai subrendę mokosi atsisakyti to, ko negalima kontroliuoti, kad susitelktų į tai, kas gali būti paveikta.

Reklama

Yra dar viena tiesa apie dvasiškai subrendusius: jie niekada neatvyksta. Jie žino, kad reikia dirbti kasdien, kad atitiktų jų aukščiausius idealus. Tačiau jie taip pat žino, kad kelionėje yra džiaugsmo.

Panašus nuotraukų kreditas: Saulės šviesos miškas Pixabay.com