Ar kada nors artimai bendravote su dilgėlių augalu? Ar tai leido niežėti? Taip yra dėl to, kad dilgėlių lapuose ir stiebuose yra švelnūs plaukai, kurie, liečiami su oda, išskiria dirginančias chemines medžiagas. Vis dėlto dėl to nevenkite dilgėlių apskritai. Nustebsite sužinoję, kad išgerdami puodelį dilgėlių arbatos tuoj pat tapsite žvalūs ir energingi!

Dilgėlė taip pat žinoma kaip Urtica dioica lotynų kalba ir turi turtingą žolelių palikimą. Nuo viduramžių Europoje jis buvo naudojamas kaip diuretikas ir yra puikus tonikas moterims. Jei turite prieigą prie šviežių augalų, galite tiesiog džiovinti dilgėlių lapus saulėje prie puodelio dilgėlių arbatos. Kiekviename puodelyje dilgėlių arbatos yra vitaminų A, B ir K, riboflavino, niacino, folatų, angliavandenių (71,33%), riebalų (2,36%) ir baltymų (25,8%). Jame taip pat gausu mineralų, tokių kaip kalcis, geležis, kalis, fosforas, manganas, cinkas, varis ir magnis.

Dilgėlės yra labai rekomenduojamos dėl maistinių ir vaistinių savybių, tačiau kokia yra dilgėlių arbatos nauda? Išsiaiškinkime.

1. Inkstų akmenų ir kitų šlapimo ir šlapimo pūslės problemų prevencija.

Dilgėlių arbata yra natūralus diuretikas, leidžiantis tinkamai skysčiams tekėti inkstuose ir šlapimo pūslėje, taip užkertant kelią inkstų akmenų susidarymui. Žolinių farmakoterapijos leidinys teigiama, kad dilgėlių arbata gali išskirti toksinus iš šlapimo takų ir palaikyti vaistus, vartojamus šlapimo takų infekcijoms gydyti.Reklama

2. Jis veikia kaip natūralus skausmą malšinantis vaistas, palengvinantis artrito ir raumenų skausmus.

Dilgėlė nuo neatmenamų laikų buvo naudojama artritui gydyti, teigia Merilendo universiteto medicinos centras . Tyrimai patvirtina išvadą, kad išorinis dilgėlių lapų ekstraktų naudojimas gali padėti sumažinti sąnarių skausmus. Taip pat dilgėlių lapų arbatos ir ekstraktų vartojimas kartu su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU) padeda žmonėms sumažinti NVNU dozę.

3. Jis gali išgydyti egzemą ir kitas odos ligas.

Ar žinote, kad dilgėlių arbatos gėrimas padeda iš organizmo pašalinti toksinus? Tai suteikia odai be dėmių ir padeda gydyti egzemą.

4. Naudokite jį kaip natūralų vaistą nuo alergijos.

Dilgėlių arbata užkerta kelią ir išgydo alergijas, atsirandančias keičiantis sezonui, tokias kaip niežulys, alerginis rinitas ir čiaudulys. Dilgėlės padeda sumažinti histamino kiekį, kurį organizmas gamina reaguodamas į alergeną, todėl gydytojai, norėdami išvengti šienligės, skiria užšaldytą džiovintą dilgėlę.

5. Gerybinės prostatos hiperplazijos (BPH) gydymas.

Merilendo universiteto medicinos centras atkreipia dėmesį į tai, kad dilgėlių šaknys yra naudojamos BPH gydymui Europoje. Laboratoriniai tyrimai rodo, kad dilgėlė gali veikti kaip finasteridas (vaistas, vartojamas AKS gydyti), sulėtindamas prostatos ląstelių dauginimąsi, nors tai nemažina prostatos liaukos dydžio. Mokslininkai nėra tikri, kaip dilgėlė sumažina BPH simptomus, todėl šioje srityje reikia atlikti daugiau tyrimų.Reklama

6. Geras tonikas moterims.

Dilgėlių arbata turi daug geležies ir padeda kovoti su mažakraujyste. Nėščios moterys turėtų gerti dilgėlių arbatą, kad išvengtų kraujavimo ir stiprintų vaisių. Dilgėlės taip pat veikia kaip galaktagogas, tai yra medžiaga, skatinanti maitinančių motinų pieno gamybą. Jaunos moterys taip pat gali gerti dilgėlių arbatą, kad išvengtų vidurių pūtimo ir mėšlungio, lydinčio mėnesinių ciklo pradžią. Jis sumažina miomas ir reguliuoja menstruacijų srautą bei užkerta kelią menopauzės simptomams moterims, apdorodamas estrogeną.

7. Tai naudinga virškinimui.

Gerkite dilgėlių arbatą, kad sumažintumėte virškinimo sutrikimus, pykinimą, dujų perteklių, pykinimą, kolitą ir celiakiją. Jis taip pat apsaugo nuo viduriavimo, naikindamas žarnyno kirminus ir parazitus.

8. Tai sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.

Dilgėlių yra beta sitosterolis , tai padeda sumažinti cholesterolio absorbciją organizme ir taip užtikrinti sveiką širdį ir arterijas.

9. Jis palaiko tinkamą ląstelių struktūrą.

Dilgėlėse gausu flavonoidų, tokių kaip kvercetinas, kurių yra antioksidacinių savybių . Dilgėlių arbatos ekstraktai padeda apsaugoti jūsų DNR ir ląstelių membranas nuo laisvųjų radikalų daromos žalos.Reklama

10. Diabeto ir kraujospūdžio problemų prevencija.

Geriant dilgėlių arbatą sumažės cukraus kiekis kraujyje arba glikemijos lygis. Natūralios diuretikų savybės taip pat padeda palaikyti kraujospūdį.

11. Tai sumažina vidinį kraujavimą.

Geriamoji dilgėlių arbata, žinoma, mažina gimdos kraujavimą, kraujavimą iš nosies ir kraujavimą iš žarnyno, nors nepamirškite kreiptis į medicinos specialistą, jei turite nepaaiškinamų vidinių kraujavimų! Dilgėlių arbatą taip pat galite naudoti nedidelėms mėlynėms gydyti.

12. Tai naudinga burnos higienai.

Jūsų burna daug atskleidžia apie jūsų sveikatą, o bloga burnos higiena gali iš tikrųjų neigiamai paveikti jūsų savijautą. Dantenų problemos, tokios kaip gingivitas ir apnašos, gali sukelti halitozę ir burnos opas. Apsaugokite nuo dantenų uždegimo, naudodami dilgėlių arbatos ekstraktus skalaudami burną.

Paruošimas ir šalutinis poveikis.

Dilgėlių lapus galima naudoti išoriškai kaip tepalą, taip pat vartoti kaip dilgėlių arbatą. Norint paruošti dilgėlių arbatą, 5–10 minučių užpilkite verdančiu vandeniu vieną – du arbatinius šaukštelius džiovintų dilgėlių lapų ir jūsų puodelis dilgėlių arbatos bus paruoštas! Norėdami gauti daugiau naudos, galite pridėti dilgėlių šaknų tinktūrų. Dilgėlių arbatos puodelį taip pat galite paskaninti kalkėmis ir medumi. Ši vaistažolių panacėja yra vieno langelio sprendimas beveik visos sveikatos bėdos !Reklama

Kaip ir taikant bet kokį žolelių ar medikamentinį gydymą, tai ne visada sutaria su visais, o geriant dilgėlių arbatą kai kuriems gali skaudėti skrandį. Nėščios moterys ir maitinančios motinos, prieš bandydamos dilgėlių arbatą, taip pat turėtų pasitarti su gydytoju. Nors saugu vartoti vaikams, prieš įtraukdami jį į dietą, vis tiek turėtumėte pasitarti su pediatru.

Keliaudami nešiokitės dilgėlių lapų arbatos maišelius. Padarykite tai nuolatiniu sveikos ateities palydovu!

Panašus nuotraukų kreditas: „Shutterstock“ per „shutterstock.com“