Manote, kad viską turite kartu, tada staiga vieną dieną to neturite. Manote, kad prieš jus yra geriausias kelias, kurį pasirinkote be greičiausiai apvažiavimų ir staiga atsitrenkėte į sieną. Tai gali atgrasyti, kai jūsų geriausi išdėstyti planai suklysta, tačiau ta siena yra ta, iš kurios galite atšokti.

Atrodyti neįmanoma atšokti; gali atrodyti, kad ši aklavietė yra nuolatinė.

Na, taip nėra. Atėjo laikas perorientuoti savo ambicijas, meilės gyvenimą, istoriją, kad ir kas jus kankintų, ir perdaryti save.

Jūs turite tai, ko reikia jūsų viduje. Jūs turite viską, ko jums reikia čia, dabar, norint atsisakyti kelio, kuriuo eidavote, ir sukurti naujesnį, geresnį.

Šviesa jumyse yra matoma, ypač tamsoje.

Kai atsimuši į tą sieną gyvenime, tau tereikia prisiminti - prieš tai buvai patyręs. Jūs pergyvenote juos. Jūs pateksite ir per šią sieną. Jūs įveiksite. Jūs įveiksite šansus. Jums pavyks.

Nuvykę ten nepamirškite taip dažnai atsigręžti, kad pamatytumėte, kaip toli pasiekėte. Tai jūsų „Kodėl“, kad tai padarytumėte. Jūs tai padarėte anksčiau. Taigi jūs vėl.

Tai nėra lengva. Bet tai galima padaryti. Nesvarbu, kokia aplinkybė, jūs vieną kartą gyvenime turite pasirinkti: kaip atsakysite. Tai susiję su požiūriu. Didesnis požiūris lemia didesnį charakterį, o tai reiškia, kad geriau atsigręšite, kai viską imsite ramiai.

Įsirenkite šiuos mentalitetus ir būsite laisvi.

Čia yra 13 dalykų, kuriuos reikia atsiminti, kai gyvenime atsitrenki į sieną:

1. Viskas, ko jums reikia, yra jūsų viduje

Kai atsigaunate atsitrenkęs į savo sieną, turite atsiminti, kad jau esate taip toli. Viskas, ko reikia judėti į priekį, važiavimas, atsparumas , valia jau yra tavo viduje. Jūs turite įrankių, galimybių ir galios patekti pro tą sieną į kitą pusę.

Pažvelgus į vidų, galite suvokti savo savivertę. Išorinis pasaulis gali mus nuvilti arba nuvilti, bet kai ieškai jėgų sau, nėra nieko, ko negalėtum padaryti ar įvykdyti ar atsigauti.

2. Jūsų istorija nesibaigė

Atsitrenkęs į sieną gali pajusti gyvenimo pabaigą, kaip tu ją žinai, ir taip gali būti. Bet tai, kad vienas jūsų gyvenimo skyrius eina į pabaigą, dar nereiškia, kad jūsų istorija baigiasi.

Tai, kas jaučiasi kaip aklavietė, iš tikrųjų yra nauja pradžia. Jūs turite pritaikyti tai savo istorijai - istorijai, kurią pasakojate sau, kad galėtumėte išgyventi laukiančius sunkumus; tavo istorija. Jūs negalite pasukti atgal. Negalite susikrauti daiktų ir tiesiog paskambinti, kad baigsite. Jūs vis tiek turite rasti būdą judėti į priekį. Tai gali būti su paprasta mintimi: čia viskas nesibaigia.Reklama

Ir taip nėra. Taip nebus. Ne, jei neleidžiate.

Jūsų istorija tęsis; iš tikrųjų tai tam ir skirta. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai gyventi. Nemylėsite kiekvienos sekundės, bet galų gale pasakysite savo kelią.

3. Šiandien yra pirmoji jūsų likusio gyvenimo diena

Jūs galite rasti tai, ko jums reikia mentalitete, kad galėtumėte pradėti iš naujo kiekvieną dieną. Šiandien yra ta diena, ta diena, kai supranti, kas tau yra svarbiausia. Jūs sužinosite, koks stiprus iš tikrųjų galite būti. Jūs mokotės iš aplinkkelio ar aklavietės pamokų ir, pradėkite iš naujo.

Įvertinimas to, ką vis dar turite ir galite pasiūlyti, neleis jaustis kaip nesėkmei. Įvertink, kiek toli jau esi nuėjęs. Pažiūrėkite, kas dar liko ir ką galite padaryti.

Tu vis dar gyvas. Jūs vis dar kvėpuojate. Kartais tai yra viskas, ką turime, o kartais - viskas, ko mums reikia.

4. Tiesiog pasirodyk

Jūs ne visada būsite motyvuotas judėti pro sieną ir ne visada norėsite įdėti visas pastangas į dieną. Ir tai yra gerai, jei tik pasirodai.

Jei neturite energijos išspręsti problemą, tiesiog pasirodykite, net jei nežinote, kuo tai baigsis. Mums nereikia žinoti kiekvieno rezultato, kad galėtume pradėti spręsti problemas.

Taigi, tiesiog pasirodykite. Tiesiog būk ten. Nesitikėkite jokių atsakymų ar įžvalgų. Nesitikėkite, kad pamatysite ateitį. Vienas dalykas yra tikras - kliūčių visada bus, bet atsiras ir galimybių. Norint juos rasti, reikia tiesiog pasirodyti.

Jei negalite skristi, tada bėkite, jei negalite bėgti, tada eikite, jei negalite vaikščioti, tada nuskaitykite, bet ką darote, turite judėti pirmyn. - Martinas Liuteris Kingas jaunesnysis

5. Surask savo ugnį

Kas uždega jūsų sielą? Jūs turite tai panaudoti. Atsitrenkę į sieną raskite savo ugnį. Dega tiesiai per jį.

Steve'as Jobsas kažkada pasakė pradinę kalbą Stanforde,^[1]kur jis aptarė taškų sujungimą. Su kiekviena liepsna ar gyvenimo aistra jūs pradedate susieti taškus. Jūs pradedate atrasti tai, kas verčia jus pažymėti, kas jaudina, ypač tais laikais, kai jaučiate, kad nieko nebeturite.

Jis sako, kad sekdamas savo širdimi ir intuicija kažkaip jau žinai, kuo nori iš tikrųjų tapti. Visa kita yra antraeilis dalykas.

Kas jus liepsnoja? Ko negali gyventi nedarydamas, nebūdamas ar nemylėdamas?

6. Keli kelią

Galbūt atsitrenkėte į sieną, bet kažkaip kažkas kažkur jau atvėrė jums kelią tiek, kiek turite. Ir galbūt jūs atveriate kelią kitam.Reklama

Sužinokite, kas įvykdė tai, ką bandote padaryti. Arba kas atvėrė duris ten patekti. Suvok, kad esi kitas eilėje.

Tereikia suvokti, kad niekada nebūna vienas. Puikūs vyrai ir moterys atėjo prieš tave. Jums tereikia juos pamatyti, išgirsti jų balsus, rasti stipriąsias puses ir panaudoti tai savo keliui.

7. Būk žeminamas

Būkite pažeminti gyvenimo vingių. Galite galvoti, kad viską turite, tada vieną dieną neturite. Tai trukdo mums visa tai laikyti savaime suprantamu dalyku.

Galite prarasti tai, kas, jūsų manymu, turėtų tapti, bet niekada nepraras to, ką jau padarėte. Užuot pykęs, nusižemink. Pamatykite pasaulį visiškai nauju būdu. Nebuvai skirtas tam keliui, todėl užuot apsisukęs, apsisuki.

Šis nėra pats lengviausias, nes norime visada jaustis viskuo pajėgūs. Mes norime pakilti su vėju po sparnais. Tačiau sužinojus, kad gali nepavykti, jūs taip pat turite galią pradėti iš naujo. Nesėkmėje mes randame savo tiesą, kas mus iš tikrųjų apibrėžia. Visa kita yra torto glajus.

Taigi, būk nuolankus. Būkite drausmingas. Būk ištikimas šiam gyvenimui. Atsitrenkęs į sieną, būk žeminamas.

Tai nėra lengva, bet verta.

8. Pradėkite iš naujo

Nešvaistykite šio laiko gailėdamasis savęs. Atėjo laikas vėl pradėti atsitrenkus į sieną. Tiek daug galite padaryti tik vilkdami kojas nuleidę galvą. Reikia pakelti akis, stovėti aukštai, stovėti išdidžiai - didžiuotis galimybe pradėti iš naujo.

Jūs nematuojate savo sėkmės pagal tai, koks lengvas buvo kelias. Tai buvo tai, kaip jūs laviravote per dalykus, kuriuos jums reikėjo įveikti. Jei jums viskas pasidarytų lengva, praleistumėte viso to prasmę. Ir tai yra kur kas didesnė netektis.

Tavo diena skirta atsinaujinimui, tapimui tuo, kuo turi būti. Gyvenimas pasikeis, tai yra jo pastovumas, taip pat ir jūs. Jei liktum tas pats visą gyvenimą, niekada neaugtum. Jums reikia augimo, kad galėtumėte pasikeisti ir būti pakeistas.

Būkite atviri atsinaujinimui, kad likusi dalis vyktų natūraliai, ir sutelkite dėmesį į didžiausią ir svarbiausią pokytį iš visų, į tai, kad radote galimybę šioje kliūtyje.

Jums nereikia daug ko kito. Galite manyti, kad taip darote, bet esate laisvas, kai pripažįstate gyvenimo paprastumą ir visą jų vertę.

9 Būkite pozityvūs

Tikslinga tapti neigiamu neigiamumo akivaizdoje. Jaučiasi natūralu, kad nori tapti nugalėtas ir prislėgtas. Bet jūs sabotuojate tik save.

Pakeisk savo mintis, pakeisk savo gyvenimą. - Wayne'as Dyer

Kiekvieną dieną padarykite dėkingumo sąrašas . Sakykite kasdienes mantras, kad susitaikytumėte su savimi.

Apsižvalgę aplinkui, norėsite pagalvoti apie neigiamą. Verčiau lavink savo mintis ieškoti pozityvo. Pakartokite pozityvą, kurį radote vėl ir vėl, kol tampa natūralu jį pamatyti.

Kodėl tai veikia? Kai kas galėtų pasakyti visatą, kiti galėtų pasakyti, kad keičiamės smegenys pagal įpročius, kuriuos formuojame ir pan., Bet galų gale tai yra pripažinimas, kad ne viskas yra taip, kaip atrodo. Smegenys automatiškai nori nustatyti neigiamą. Galite tai perprogramuoti paprasčiausiai tikėdami. Tikėk geru. Žiūrėk gerą. Taip ir veikia. Tai visada buvo ten. Jūs tiesiog turite ieškoti.

10. Giliai įkvėpkite

Tai, kad gyvenimo sienos gali būti augimo ir naujos krypties galimybės, dar nereiškia, kad jos nėra įtemptos. Jei atsitrenkėte į sieną, greičiausiai susidursite su sunkumais. Svarbu skirti laiko savęs priežiūra . Nusiramink, kol atsigauni. Atsipalaiduokite, persiorientuokite ir įkvėpkite. Gilus kvėpavimas. Susitelkite į neigiamą palikimą iškvėpdami ir sutelkkite dėmesį į teigiamą grįžimą įkvėpdami.

Medituokite, kas svarbu. Pagal meditaciją 101,^[du]stebėkite mintis, neteiskite jų sąmoningumo meditacijose. Tokiu būdu galite sutelkti dėmesį į kvėpavimą.

Meditacijos, kurią galite padaryti, pavyzdys yra „Mimi Page Reflection“:

Ten yra daugybė tonų!

Meditacija gali vykti bet kur ir bet kada. Tai gali būti užstrigus eismui. Tai gali būti laukiant eilėje prie maisto prekių parduotuvės. Tai ne tik praktika. Tai mentalitetas. Tokia, kuri gali pakeisti viską.

11. Pakeisk savo gyvenimą

Atėjo laikas sužinoti, kad viskas neveikia. Tai ką darai? Stovėti ir spoksoti į juos? Ne, jūs priverčiate juos judėti. Jūs keičiate savo gyvenimą. Jūs pakeisite tai, kas neveikia, kad derėtų tai, kas teisinga. Pradėti reikia tik nuo mažų dalykų ir palaipsniui spręsti didesnius dalykus.

Viskas, ko jums reikia, yra jūsų viduje, pamenate? Ir viskas, ko jums reikia, yra surasti savo ugnį, aistras, sujungti taškus.

Nebūkite pasyvus žiūrovas savo gyvenime. Būkite iniciatyvūs. Eik laimėti. Atsitrenkęs į sieną gali išmokti lipti per ją. Iškaskite kojas ir pradėkite lipti. Naudokitės bet kokiomis atramomis, kurias galite rasti. Pasinaudokite tuo, ką turite pasiimti.

Tai yra išradinga.

Tai yra būtis atsparus.

Tai darai tai, kas teisinga. Reklama

12. Padėkite kitiems kelyje

Nėra nieko naudingesnio, kaip padėti kažkam kitam tuo, kuo mes kovojome.

Tai, ką duodi, gauni dešimteriopai. Tai suteikia jums priežasties ištaisyti skriaudas savo gyvenime. Tai suteikia jums priežasties pereiti puslapį, kad pradėtumėte gyventi kitame skyriuje.

Kai padedate kitiems, mažiau bijote kliūties priešais save. Prisimenate, kad esate ne vienas. Tu gyvas, ir tas gyvenimas to vertas. Kiti įkvėps jus savo valia, savo istorija. Kai prieini ir padedi kam nors, tu padedi pasikeisti. Tai reiškia, kad tavęs dar nenugalėjo. Tai reiškia, kad jūs neturite pasiduoti.

Pagalba kitiems yra visuotinės tiesos pripažinimas - mes visi nusipelnėme meilės ir šviesos. Jūs nusipelnėte žinoti, kas yra ir jūsų pripažinimas. Kai padedi kitiems kelyje, supranti tai:

Aš eisiu šiuo keliu, bet vieną kartą; bet kokio gėrio, kurį galiu padaryti, ar gerumo, kurį galiu parodyti bet kuriam žmogui; leisk man tai padaryti dabar. Leisk man neatidėlioti ir nepamiršti, nes daugiau to kelio neišvažiuosiu. - Etjenas de Greletas

13. Grįžk atgal

Pasak Dysheados Rheed,^[3]atsparumas yra „atšokimas atgal“ arba pasipriešinimas įtrūkimams veikiant slėgiui.

Nėra kelio atgal. Jūs atėjote taip toli, per toli, kad tiesiog pasiduotumėte. Atėjo laikas atšokti.

Be to, atsparumą lemia du dalykai:

• stiprus kodėl
• gebėjimas prisitaikyti

Kai turite tvirtą priežastį, galite atšokti nuo esamos problemos. Tai nereiškia, kad viską išspręsite. Tiesą sakant, tai gali reikšti, kad įveikiate vien todėl, kad toliau einate dėl šios priežasties. Pavyzdžiui, Viktoras Franklas, išgyvenęs holokaustą, yra sakęs, kad jei turite pakankamai tvirtą kodėl, galite įveikti bet kokį būdą.

Kai esate prisitaikęs, suprantate, kad galite rasti dėkingumo bet kurioje situacijoje. Tai raktas į atšokimą, kai atsitrenkiate į sieną. Atrandate, kad galite ne tik susidurti su kažkuo, bet ir išmokti su tuo dirbti, o ne prieš.

Puiki analogija, kai žmogus įstringa srovėje, jis neturėtų pradėti kovoti su srove. Jie turėtų eiti su srautu. Taip galima pralenkti savo aplinkybes ir užtikrinti išlikimą.

Paskutinės mintys

Gali būti tuo, kuo nori, daryk viską, ką nori, ir mylėk, ką ir ką nori. Atėjo laikas būti atkurtam viskam, kam esi skirtas. Atėjo laikas atšokti. Atėjo laikas tiesiog būti. Tiesiog pasitikėk. Ir atsidursite anapus tos sienos, atsigręžę į galvą, kad taip padariau, tai buvau aš.

Jūs tai išgyvensite. Aš žinau, tu tai padarysi.

Sėkmės.Reklama

Daugiau apie tai, kaip išgyventi sunkius laikus

• Kaip visada pasirinkti laimę net sunkiais laikais
• Kaip ištverti (ir žengti į priekį!), Kai eina sunku
• 10 paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išgyventumėte sunkmetį

Panašus nuotraukų kreditas: Piotras Chrobotas per unsplash.com

Nuoroda