Skulptorius sukuria gražią statulą, nulauždamas marmurinio luito dalis, kurių nereikia - tai pašalinimo procesas.
-Elbertas Hubbardas

Mano noras turėti geresnį gyvenimą manyje buvo tiek, kiek prisimenu. Tikėjau, kad geresnis gyvenimas man bus po dvidešimtmečio, buvo visiškai kitoks, nei manau, kad geresnis gyvenimas man yra po trisdešimties metų. Dvidešimties metų „geresnis gyvenimas buvo labiau sutelktas į materialius dalykus (automobilį, namus, drabužius), kurie, manau, mane pradžiugins. Iš tikrųjų, žvelgdami į mane, būdami 26 metų, tie materialūs dalykai tikriausiai būtų mane pradžiuginę.

Dabar „geresnis gyvenimas man labiau susijęs su svajonės gyvenimu, kuriame daug aistros, daug juoko ir meilės, o tai, žinoma, man teikia laimę. Nematomas materialus dalykas! Nors mūsų apibrėžimas, koks yra geresnis gyvenimas, bėgant metams gali keistis, žingsniai, kurių imamės, kaip pasiekti tą geresnį gyvenimą, iš tikrųjų nesikeičia. Kaip sakė Elbertas Hubbardas, skulptorius sukuria gražią statulą, kai smulkina nereikalingas marmuro dalis. Šis pašalinimo procesas yra tas, į kurį turime atsižvelgti bandydami pašalinti tuos dalykus, kuriuos darome ir kurie trukdo mums pasiekti geresnį gyvenimą.

15 dalykų, kuriuos reikia nutraukti, sąraše nėra prioriteto eilės - tik jūs galite nuspręsti, kurie iš 15 dalykų yra jums svarbiausi, kad nustotumėte tai daryti. Be to, jei norite pakeisti savo gyvenimą, paaiškinkite, koks yra geresnis gyvenimas. Tai padės jums nustatyti pagrindinius dalykus, kurių jums reikia NUSTATYTI, kad galėtumėte gyventi geriau.

1. Sustokite pernelyg apsunkina savo gyvenimą.

Kompleksiškumas kelia painiavą ir slepia sprendimus rūko migloje. Labai sunku būti kūrybingam ir novatoriškam, kai esi pasinėręs į sudėtingumą ir detalumą. Sudėtingumas taip pat neleis jums būti atviram ieškant sprendimų, kurie dažnai būna tiesiai priešais jus.

Gyvenimas yra tikrai paprastas, tačiau mes primygtinai reikalaujame, kad jis būtų sudėtingas
-Konfucijus

2. Nustokite pridėti Blogas stresas savo gyvenimui.

Būdamas per daug užsiėmęs, dirbdamas per daug dalykų, kurių tikrai nemėgsti daryti, siekdamas tobulumo, prisiimdamas daugiau atsakomybės, nes manai, kad tai verčia tave jaustis vertinamu, o galų gale turėdamas per daug reikalų, atimsi laiko TU BŪTI TU. Blogas stresas kenkia jūsų sveikatai, ir man nereikia cituoti visų mokslinių tyrimų, kurie patvirtina, koks žalingas gali būti blogas stresas. Kad būtų tiesus, blogas STRESAS per nuolatinį laiką JUS ŽUDYS - taigi, jei esi linkęs kurti blogą STRESĄ savo gyvenime, PRAŠYK. Išsiaiškinkite, KODĖL tai darote sau, ir keiskite.Reklama

Stresas nėra tas, kas nutinka mums.
Tai mūsų atsakas į tai, kas vyksta.
O ATSAKYMAS yra tai, ką galime pasirinkti
-Maureen Killoran

3. Sustokite gailėdamasis dėl savo veiksmų iš savo praeities, ko nepasiekei ir ką praradai.

Praeitis baigėsi, o svarbiau yra tai, kur esi dabar ir kur nori būti ateityje. Visa ankstesnė patirtis, klaidos ir nesėkmės jūsų gyvenime paruošė jus gyventi savo gyvenimą dabartyje ir ateityje. Pripažinkite savo praeitį ir tai, ką išmokote, tada paleiskite praeitį ir eikite į ateitį

Padarykite tai gyvenimo taisykle niekada nesigailėti ir niekada neatsigręžti atgal. Apgailestavimas yra baisus energijos švaistymas; tu negali juo remtis; tai naudinga tik užsisklęsti
- Katherine Mansfield

4. Sustokite sakydamas, kad neturi laiko.

Nesvarbu, ar būti su draugu, ar aplankyti senyvą tetą, ar stebėti saulėlydį ar saulėtekį, ar atostogauti, ar skaityti knygą, ar ramiai miegoti, ar eiti į laidotuves, mūsų laikas yra toks brangus ir jūs niekada negali žinoti, kada pritrūksi laiko. Neturėdami laiko galite praleisti brangiausias ir gražiausias savo gyvenimo akimirkas. Neturėdami laiko, atidėsite visus svarbius dalykus, kuriuos žinote, kad turėtumėte daryti, tačiau nuspręsite nedaryti, nes sakote, kad neturite laiko.

Laikas yra sukurtas dalykas. Sakyti „Aš neturiu laiko“ yra tarsi sakyti: „Aš nenoriu.
- Lao Tzu

5. Sustokite nusprendęs bijoti apie ateitį, apie klaidų darymą, svajonės laikymąsi, pokyčius.

Baimė paralyžiuoja ir tai sustabdys jus nuo bet kokių pokyčių jūsų gyvenime. Jūsų ribojantys įsitikinimai valdys jūsų mintis ir veiksmus ir pakels jūsų baimę. Privalote susidoroti su šiais ribojančiais įsitikinimais ir žinoti, kodėl taip bijote. Pripažink savo baimę ir vis tiek elkis ir aš garantuoju, kad jausiesi išlaisvintas ir laisvas!

Baimė yra galinga jėga, kuri kažkodėl neleidžia daugeliui žmonių gauti to, ko nori gyvenime
-Davidas Schwartzas Reklama

6. Sustabdyti p susierzinęs apie visus tuos dalykus, kuriuos sakote norintys padaryti, bet niekada nedarykite.

Nesvarbu, ar tai būtų valgio gaminimo pamokos mokymasis, kitos kalbos mokymasis, grįžimas į universitetą, svajonių laikymasis, knygos rašymas, dramos ar tapybos pamokų atlikimas. Leiskitės į Europą, eikite į sporto salę, pasportuokite ir sulieknėkite. Išsiaiškink, kas tau svarbu ir kas tave džiugina, tada eik tai daryti. Man ypač patinka tai, ką Jamesas Surowiecki sako apie atidėliojimą !!

Pasitikėjimo trūkumas, kartais pakaitomis su nerealiomis didvyriškos sėkmės svajonėmis, dažnai sukelia atidėliojimą, ir daugelis tyrimų rodo, kad atidėliotojai yra savižudžiai: jie užuot rizikavę nesėkmę, nori sukurti sąlygas, kurios paverčia sėkmę neįmanoma, o tai, be abejo, sukuria refleksą. užburtas ratas.
- Jamesas Surowiecki

7. Sustabdyti l ooking kitiems už savo laimę, nes tavo laimė gali kilti tik iš tavęs paties.

Kai žiūri į kitus, kad tave pradžiugintų, tai yra ženklas, kad nesi ištikimas sau. Tai yra pavojingas dalykas, nes galime įtikinti save, kad buvimas su mylimais žmonėmis mus daro laimingus, tačiau tai tik dalis jūsų laimingo lygties. Pranešimas yra gana aiškus, tik jūs galite nudžiuginti save, todėl svarbu išsiaiškinti, ką turite padaryti, kad būtumėte patenkinti ir laimingi.

Didžiausia dovana, kurią dovanojame mylinčiam mus, yra tiesiog būti laimingu
-Robertas Braultas

8. Sustokite lygindamas savo gyvenimą kitiems, nes jie turės geresnį gyvenimą nei jūs ir jūs visada jausitės apgailėtinai.

Jei tai darote, tada prašau sustoti ir sutelkti dėmesį į tai, kas daro jūsų pasitikėjimą savimi ir pasitikėjimą savimi.

Palyginimas yra džiaugsmo mirtis.
- Markas Tvenas

9. Sustokite laukia tinkamo laiko.

Nelaukite, kol jums bus tinkamas laikas imtis veiksmų, pasikeisti, palikti darbą, sekti savo svajonę, padaryti tai, kas jums reikia, kad būtumėte laimingi ir turėtumėte geresnį gyvenimą. Niekada nėra tinkamo laiko būti drąsiam, inicijuoti pokyčius ir vytis savo svajones. Jei nuspręsite toliau laukti tinkamo laiko, sutikite, kad jūsų gyvenimas praeis pro šalį ir niekada nepasieksite to gyvenimo, kurio trokštate. Pasirinkite nelaukti ir turėsite tą gyvenimą, kurio taip trokštate. Labai paprasta!Reklama

Aš iš esmės visada laukiau. Laukdamas tapti kažkuo, laukdamas to žmogaus, visada maniau, kad atsiduriu ties riba, laukdamas to gyvenimo, kurį maniau turįs ... Ir per visą tą laukimą aš čia. Mano gyvenimas eina diena iš dienos, ir aš laukiu jo pradžios. Aš laukiu to laiko, to žmogaus, to įvykio, kai pagaliau prasidės mano gyvenimas
- Shauna Niequist

10. Sustokite bėgdamas nuo savo problemų ir einant mažiausio pasipriešinimo keliu.

Tai taip lengva padaryti. Buvau pabėgimo karalienė ir ieškau lengviausio sprendimo iš problemos. Tačiau bėgant metams sužinojau, kad problema ateis po tavęs ir lauks tavęs finišo tiesiojoje. Bėgimas nuo problemos ar lengvo pasirinkimo pasirinkimas nesuteikia pasiekimų jausmo ir nepadaro drąsos. Gyvenimas nėra tobulas ir kupinas iššūkių, sunkių ir blogų laikų. Tenka spręsti iššūkius ir problemas, kylančias mūsų gyvenime, o kartais turime būti drąsūs ir priimti sunkius sprendimus.

Labiausiai nukenčia bandant bėgti ar pasislėpti nuo problemos. Kaip ir gynyba futbolo aikštėje, visą dėmesį skiriant vengti tik vieno gynėjo prašoma apakinti.
- Criss Jami

11. Sustokite leisti laiką su netinkamais žmonėmis nes tai sunaudos jūsų energiją, sukurs trintį jūsų gyvenime ir niekur nenuves.

Tai sunku valdyti, nes mūsų gyvenime yra atvejų, ypač darbe, kai mes bendraujame su žmonėmis, kurie mums nėra naudingi. Jei norite nustoti leisti laiką su netinkamais žmonėmis, jums gali tekti būti strategiškai nusiteikusiam tvarkant bendravimą su jais. Čia tikslas yra sumažinti jų poveikį jūsų gyvenimui. Tačiau, jei nusprendėte leisti laiką su žmonėmis, kurie siurbia jūsų laimę, turite pašalinti save iš šių santykių. Santykiai, kuriuos turite su šiais žmonėmis, yra toksiški ir jūsų gyvenimui suteiks tik nelaimės.

Blogiausia, ką galime gyvenime apgailestauti ne dėl neteisingų darbų, bet dėl ​​tūkstančių teisingų dalykų, kuriuos padarėme ne dėl blogų žmonių
-Nežinoma

12. Sustokite sutelkiant dėmesį į tai, ko nenorite įvykti - susitelk į tai, ką TU nori padaryti.

Kai sutelkiate dėmesį į tai, ko nenorite, tai yra ženklas, kad nežinote, ko norite gyvenime, ir nesate pasiryžę atlikti pakeitimus, kuriuos turite atlikti, kad galėtumėte sukurti geresnius dalykus. gyvenimo. Jūsų noras, motyvacija ir vizija nėra. Jei neturite šių dalykų, viskas, ką padarysite, bus sutelkti dėmesį į tai, kas gali būti blogai ir kaip jums bus blogai. Apverskite monetą - sutvarkykite savo gyvenimo viziją, motyvuokite ir įsipareigokite atlikti pakeitimus, kuriuos turite atlikti, kad galėtumėte gyventi puikiai. Vėlgi, tai paprasta, bet tam reikia jūsų darbo ir atkaklumo.

Jūsų vizija paaiškės tik tada, kai pažvelgsite į savo širdį. Kas žiūri į lauką, svajoja. Kas pažvelgia į vidų, pabunda.
-Carlas Youngas Reklama

13. Sustok stengiuosi būti tuo, kuo nesi nes galų gale susipainiosite dėl to, kas esate.

Galų gale atliksite tai, kas prieštaraus jūsų vertybių sistemai. Tam tikrą laiką galėsite įtikinti save, kad padarėte teisingus dalykus, o galvoje bus surikiuoti visi pasiteisinimai, kodėl jūsų veiksmai ar elgesys buvo pagrįsti. Po kurio laiko nepasitenkinimo ir nelaimės jausmas iškils į paviršių ir turėsite pasirinkimą - arba ignoruokite tai ir tęskite nepasitenkinimo jausmą ARBA nustokite būti tuo žmogumi, kurio nemėgstate. Jei nustosite būti tas yucky žmogus, jūsų gyvenimas pagerės.

Būti savimi pasaulyje, kuris nuolatos bando padaryti ką nors kita, yra didžiausias pasiekimas.
- Ralfas Waldo Emersonas

14. Sustok atiduoti kitų žmonių poreikius jūsų reikalams - skirkite laiko tam, kad jus pažintumėte ir prižiūrėtumėte.

Jei tai darote, jūs nesirūpinate savo poreikiais ir esate kankinys - o tai jums gali netikti. Būti kankiniu man yra asmeninė auka kitų labui ir tas vaidmuo iš tikrųjų yra skirtas tik šventiesiems pašventintiems žmonėms! Ne visi yra šventieji ir tai nereiškia, kad jei nesate šventieji, esate blogas žmogus. Paklauskite savęs, kodėl aukoju savo poreikius kitų reikalams?. Atsakymas gali būti toks, kad jūs manote, jog pateikdamas kitų poreikius pirmiau savo, jautiesi mylimas ?? Aš perskaičiau šią nuostabią knygą, pavadintą „PENKIOS MEILĖS KALBOS“, ir ji man padėjo suvokti, ką turiu parodyti ir pajusti meilę. Čia yra svetainė - 5 meilės kalbos - eik pasižvalgyti ir išsiaiškink, ką reikia daryti norint išreikšti meilę ir būti mylimam,

Didžiausias sunkumas yra didžiausias potencialas padaryti gera tiek sau, tiek kitiems.
- Dalai Lama XIV

15. Sustok sumušdamas save.

Nesvarbu, kas tai bebūtų, nustokite save mušti dėl to, kad nesate puikus, nesate tobulas, esate per storas, nepakankamai geras, nesate pakankamai protingas - tiesiog nustokite save mušti.

Negalima mušti savęs, kad nežinote atsakymų. Jūs ne visada turite žinoti, kas esate. Jūs neturite turėti bendro vaizdo ar žinoti, kur einate. Kartais pakanka tik žinoti, ką darysite toliau.
- Sophie Kinsella , Neteisinga deivė

Panašus nuotraukų kreditas: Anita Peppers per morguefile.com Reklama