Eidamas per vieną iš šiurkščių gyvenimo lopų pastebėjau, kad jau nebe juokiuosi. Gerai, tai buvo dar blogiau: iš tikrųjų mane erzino garsas, kai mano daugiabučio namo koridoriuje ir gatvėse sklido juokas. Žinojau, kad man reikia pagalbos. Taigi kreipiausi patarimo į savo bendruomenę. Man pavyko rasti paprastų būdų, kaip grąžinti juoką į tavo ir mano gyvenimą.

Štai keletas jų labai išmintingų atsakymų:

Žiūrėkite juokingus „YouTube“ vaizdo įrašus

Iki šiol atsakymas numeris vienas buvo pasinaudoti juoko keliančiomis „YouTube“ dalimis. Keletas pavyzdžių pamatysite čia, šiame įraše, bet galbūt norėsite pradėti nuo šios 55 sekundžių „Kid President“ juoko:

Skirkite šiek tiek laiko skaitymui

Be to, nežinote, ar poezija yra jūsų dalykas. Bet čia yra vienas iš mano eilėraščių, kuris gali padėti išvalyti kai kuriuos iš tų voratinklių, kurie laikinai jus aptemdo. ~ Henna Datta

Pasidarykite linksmą tatuiruotę

Danielle ~ Ūsų tatuiruotė

Jūs girdėjote, kaip tatuiruoti specialų užrašą ant kaktos, kad ko nors nepamirštumėte? Išbandykite Danielle patarimą, kaip prisiminti juoktis.Reklama

Aš žinau, kad tai dorky, bet aš turėjau tatuiruotę ant piršto, kad galėčiau juoktis. Kai pradedu jaudintis dėl visų užaugusių pareigų, tokių kaip vaikų auginimas, darbo išlaikymas, sąskaitų apmokėjimas ir namų ūkio išlaikymas, aš tiesiog pažvelgiu į save veidrodyje ir pakeliu pirštą prie viršutinės lūpos. Sunku nesijuokti, kai pamatai save sportuojantį saldųjį „stache“. ~ Danielle Ford

Eik paskui juokinga !

Mano atsakymas yra neimti į save ar ką nors kitą per daug rimtai. Atsitrauk ir pamatysi juokingą visa tai. Tada eiti paskui juokinga ! Skaitykite juokingus tinklaraščius - „Avižiniai dribsniai“, „Buzzfeed“, „Reddit“, „Funny or Die“. Galiausiai žiūrėkite komiškus specialiuosius pasiūlymus. Eddie Murphy Raw. Ričardas Pryoras. Billas Cosby. Lisa Lampanelli. Sarah Silverman. Seinfeldas. Sandleris. Roseanne. Žiūrėkite Carol Burnett laidos pakartojimus. Senas SNL skiltis „YouTube“. Viskas, kas yra parodija ar stebėjimas, kuris yra susijęs ir neaktualus. Eik po juoko ir studijuok jį kaip mokslą. Tai lengva ir greita. ~ Jessica Kupferman

Daryk ką nors tikrai kvailo - ar ką nors, ką galėjai padaryti būdamas vaikas

Keli puikūs pasiūlymai:

• vežimėliai
• praleisti
• kalbėk juokingai akcentuodamas
• dainuoti tikrai garsiai vonioje
• sugėdinti save
• ridentis nuo kalno, žolėje, lapuose ar sniege
• mesti spragėsius ar „M & Ms“ į draugo burną

Leidžiu savo vidinei 4-erių metų paaugliui užgauti viską, kas šiuo metu čiulpia, kartu su šio 42-erių metų įgytu žodynu. turiu omeny visi lauke įniršis! Paprastai tai gana juokinga. ~ Wendy Reese

Siūlau daryti tai, ką mylėjote vaikystėje ir ko nedarėte ilgai, ilgai. Daryk tą dalyką ir pasinerk į jį - negalvok kitų minčių. Tiesiog stebėkite dangų, kojas, judėjimą. Kartais kūnas prisimena malonumą, kurį pamiršta protas. ~ Julija Price McPherson

Sakyčiau, daryk ką nors kvailo, apie ką tik galvoji, bet niekada nedrįsti. Pvz., Sukurkite „Aš esu roko žvaigždė / diva“ vaizdo įrašą, kuriame lūpomis sinchronizuojate savo mėgstamą dainą su visa savo esybe. Jums nereikia niekam to rodyti, tiesiog darykite. ~ Dali Rivera

Pašalinkite negatyvą savo aplinkoje

Aš nustoju žiūrėti naujienas, paslėpti savo naujienų kanale chroniškai neigiamus žmones, nustoju skaityti žurnalus, kurie priverčia mane jaustis negerai, išjungiu liūdną muziką ... Visų šių garsų sumažinimas padeda sustiprinti didžius dalykus mano gyvenime kad man sukelia juoką. ~ Jodi McMurray

Kurkite ką nors

Sukurkite ką nors gražaus, ar tai, kas kelia juoką, ar ką nors padovanoti draugui ar mylimam žmogui. Čia neieškome tobulumo, tik malonumas. ~ Judy Tweal

Daryk ką nors kūrybingo, dėl ko tau tikrai blogai! Jei negalite piešti, išimkite pieštukus. Nemoka dainuoti? Tikrai garsiai važiuokite automobilyje ar duše ar kur norite. Kai mes esame vaikai, mes darome viską tik todėl, kad jie yra įdomūs ir jie maitina mūsų kūrybinę dvasią. Stebuklinga yra tai, kad nedaro rezultatų. Nuoširdžiai juokitės iš savo piešinio, kuris vyro galva atrodo kaip moliūgas. Pažvelkite į tai, kad esate visiškai ir visiškai nesusiję. Tai vis dar smagu ir išlaisvina tave. ~ Suzanne Dosal Gray

Išeik į lauką ir kažką padaryk

Sportuokite ... tai tikrai padeda! Išeikite pasivaikščioti gamtoje, pabėkite ar, ypač, šokis. Zumba išgyveno mane per sunkias dienas! ~ Lisa Bloom

Išspręskite pirmą dalyką ryte. Negalite patikėti jo generuojamomis idėjomis. Be to, jis dvigubinamas kaip meditacijos laikas (man). Dažnai klausausi įkvepiančių tinklalaidžių ir garsinių knygų (Stevenas Pressfieldas Atlikite darbą ). ~ Sophie Boselly

Klausykitės muzikos ar šokite

Ši daina visada man padeda, kai jaučiuosi prislėgta. ~ Gillianas Byersas

Įdėk linksmos, „šokančios“ muzikos ir tiesiog Paleisk viduryje darbo dienos! Dainuok garsiai - juokiesi iš savęs. Dar geriau - šokite su savo šunimi. Negaliu nejuokauti, kai mano chihuahua yra mano šokių partneris. ~ Sophie Boselly

Patikrinkite 24HourofHappy.com visai dienai džiaugsmingos šokių muzikos

Reklama

Tikimės, kad šie pasiūlymai jums padės tiek pat, kiek man. Štai paprastas juokas jūsų ir mano gyvenime.