Šiuo metu mus valdo kaitri saulė. Šilumos pliūpsnis yra toks intensyvus, kad net Toras, Perkūno dievas, yra namuose, nieko negalintis padaryti. Šiuo laikotarpiu privaloma palaikyti pakankamai skysčių, tinkamai ir subalansuotai pavalgyti ir atsigaivinti reguliariais dušais.

Tai gali būti labai įprasti patarimai; tačiau svarbu yra ingredientai, kuriuos pasirenkate savo patiekalams ir kaip juos ruošiate. Nesvarbu, ar tai būtų gaivieji gėrimai, salotos, pagrindiniai patiekalai ar desertai, turite būti atsargūs pasirinkdami, perdirbdami ir gamindami maistą. Norėdami padėti jums, pateikite 20 vasaros receptų sąrašą, kuris padės jums atsikratyti šio karšto sezono.

1. Kreminės vištienos ir šparagų makaronai

Tai yra puiki jūsų tingių sekmadienio vėlyvųjų pusryčių pradžia. Apsibrėžk savo šaldytuvą ir išimk visą likusį vištieną, susmulkink jas, įdėk smidrų, grietinėlės sūrio, riebios grietinėlės ir visų kitų ingredientų ir mėgaukis karštu savaitgaliu!

2. Braškinis „Gazpacho“

Gazpacho , ispaniško / portugališko patiekalo, pagrindas paprastai yra pomidorai. Jie patiekiami šalti, daugiausia gaminami iš žalių daržovių. Bet šis receptas turi posūkį. Vietoj pomidorų naudojamos braškės. Įdomus? Perfecto patiekalas karštą vasaros dieną!

3. Šaltoji pietvakarių kukurūzų ir krevečių sriuba

Tai receptas be virimo, vadinasi, jums tiesiog nereikia virti! Veiksmai yra labai lengvi. Tai puiki šalta sriuba jūsų šeimai ar net tiems staigiems draugų apsilankymams karštą vasaros vakarą.

Keturi. Graikijos Turkijos mėsainiai

Reklama

Naminiai ant grotelių kepti kalakutienos mėsainiai? Kas jų neįsimylėtų? Šiam patiekalui gaminti gali prireikti šiek tiek laiko, tačiau tai yra visiškas hitas, jei turite draugų. Kito „Hangout“ metu tikrai galite tai išbandyti!

5. „BA Burger Deluxe“

Mėsainis yra gurmaniškas apetitas! Grilis-sultingas-skanus mėsainis yra ideali vakarienė tiems išalkusiems paaugliams, kurie miega ar net puikiai tinka šeimos „Hangout“!

6. „Salami-Mozzarella Calzone“

Jei namuose turite picos tešlą ir norite ją panaudoti kaip nors įdomiai, tai jūsų receptas. Kepimo lygis pažymėtas kaip lengvas, todėl jums nereikia per daug išleisti maisto ruošimo procesui.

7. Tailando žaliosios papajos salotos

Kas yra vasara be papajos patiekalų? Viena iš mano mėgstamiausių, šios tailandietiškos žaliosios papajos salotos atgaivins jūsų pilvą ir sielą!

8. Paprasti ir skanūs kepti ryžiai

Ar turite šaldytuve likusių ryžių, bet ar nesinori jų valgyti? Na, čia jums labai paprastas vasaros receptas. Tiesą sakant, jūs galite lengvai tai padaryti, net jei esate pavargęs!Reklama

9. „Cajun“ prieskonių keptos krevetės ir ryžiai

Tai dar vienas su ryžiais susijęs vasaros receptas, kuris ne tik patenkins jūsų liežuvį, bet ir paskatins tai gaminti kelias dienas. Pagaminti vargu ar užtruks pusvalandį, ir tai yra pilnas maistas alkanai šeimai.

10. „Mini Fish Tacos“ su „Mango Habanero Salsa“

Kupinas skonių ir gaivus, šis patiekalas flirtuos su jūsų skonio receptoriais. Šis patiekalas yra labai sveikas valgyti ir turi daug ingredientų.

vienuolika. Sriracha gatvės kukurūzai

Aš myliu kukurūzus, nesvarbu, ar tiesiogiai juos mėtau ant viryklės, ar marinavau tik su sviestu, druska, citrinos sultimis ir žiupsneliu raudonųjų aitriųjų pipirų miltelių, ar tada, kai jų dedu į savo keptus ryžius ir daržoves. Ir net aš esu išprotėjusi dėl šio kukurūzų recepto! Tai įsimylės net pats nemaloniausias valgytojas!

Gerai ar blogai, visi turime smaližių. Štai keletas vasaros desertų receptų, kurie tikrai jus tenkins.

12. Šokoladiniai „Oreo“ ledai

Namuose gaminti ledus visai nėra taip sunku. Jūs tiesiog turite žinoti tinkamą techniką. Žinodami tinkamą techniką, jums nereikės pataikyti į parduotuvę norint nusipirkti ledų, nes patys tapsite jų gaminimo ekspertais. Išbandykite šiuos šokoladinius oreo ledus. Tai garantuotai nukels į dangų.Reklama

13. Ant grotelių kepami persikai su jūros druska Bourbon Caramel

Tai dar vienas naminis receptas su posūkiu. Ingredientai yra paprasti, tačiau skonis yra įstrigęs!

14. Rabarbarų ir lazdyno riešutų trupinis

Tai yra absoliutus grožis ir puikus desertas, kurį patieksite savo svečiams. Pakrautas skonio ir traškumo iš lazdyno riešutų, tai tikrai užkariaus jūsų ir svečių širdis!

penkiolika. Vyšnių uogų pyragas

Receptas gali atrodyti šiek tiek sudėtingas ir daug laiko reikalaujantis, tačiau kadangi vasaros atostogos beldžiasi į duris, galite lengvai pabandyti tai padaryti, kol jūsų vaikai yra namuose. Galite žaisti su ingredientais ir pridėti savo mėgstamų vaisių.

16. Bananų pudingas Delux

Visiems bananų mėgėjams tikrai nenorite to praleisti! Sunkus, sotus desertas leis jums eiti bananais.

O vasara būtų nepilna be atšaldytų gaiviųjų gėrimų! Gėrimai yra gyvybiškai svarbi vasaros receptų dalis. Štai keletas, kuriuos galite išbandyti.Reklama

17. Citrinų mėtų ledinė arbata ... su romu

Tikiu, kad tai yra geriausias vasaros gėrimas! Ledai vėsioje arbatoje dar daugiau gaivos, pridedant mėtų, citrinos ir romo. Tai mirtinas derinys, kurį reikia išbandyti karštą vasaros popietę, kad numalšintumėte sielą!

18. Kavos braškių šaldiklis

Malonus vakaro gaivinimas, šis gražus kavos ir braškių derinys privers jūsų galvą! Yum!

19. Birželio klaida: „Orange Grenadine Refresher“

Kadangi birželis jau čia, manau, kad tai puikus šio mėnesio gėrimas. Gėrimo spalva yra labai vasariška ir kviečianti. Tai yra vienas gėrimas, kurį privalote išbandyti tikrai!

dvidešimt. Putojantis prieskonių spanguolių smūgis su spanguolių ledo žiedu

Šis smūgis yra saldus, tačiau gaivus ir idealiai tinka lauko iškyloms ar vakarėliams. Ingredientai kruopščiai papildo vienas kitą.

Turėdamas visus šiuos vasaros receptus, tikiuosi, kad jūsų laukia fantastiška vasara ir tokios pat fantastiškos atostogos. Išbandykite tai namuose ir mėgaukitės maistu su draugais ir šeima. Gražios vasaros jums visiems!Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: Tatuiruota Matrha per tattooedmartha.com