Derybose dėl gyvenimo vingių lengva užsikimšti savo praeities patirtimi ir mūsų gyvenime pasisekusiais dalykais. Baimė ir nerimas gali būti pagrindiniai mūsų egzistencijos varikliai, o mums to nesuvokiant, jie gali pamažu sunaikinti mūsų laimę ir sveikatą.

Išmokti atleidimo meno yra atsakymas į pilnavertį ir produktyvų gyvenimą. Tai nereiškia nepripažinti mūsų pačių tikrovės išbandymų ir vargų. Priešingai. Tai reiškia apmąstyti juos tokiu būdu, kuris padeda mums suvirškinti tai, kas įvyko, ištraukti gyvenimo pamokas ir paskui jas užleisti.Reklama

Rizika yra tavo draugas

Kai anksčiau buvote sudegintas, nesvarbu, ar esate santykiuose, ar draugystėje, ar darbe, lengva išvengti tokių situacijų, kad vėl nesusižeistumėte. Baimė trukdo gyventi pilnavertį gyvenimą. Tai neleidžia mums išnaudoti viso savo potencialo, nes praleidome galimybes, kad išliktume saugūs. Mes nerimaujame, kad viskas, ką patyrėme, pasikartos, todėl vengiame rizikuoti. Rizika yra būtina, jei tikimės peržengti savo ribas ir sužinoti, ką gyvenimas gali pasiūlyti už kasdienybės ribų. Išmintis kyla iš patirties, o atsižvelgimas į mūsų praeitį mums padeda priskaičiuoti riziką. Išleidimo menas baimę paverčia ketinimu. Tai išmuša mus iš mūsų pačių galvos. Dažnai mūsų baimės ir rūpesčiai yra tik mūsų galvoje, ir, leisdami jiems eiti į priekį susidūrę su nerimu, jaučiamės nuveikti ir drąsūs. Tai veda mus į didesnius pasiekimus.Reklama

Mokymasis iš nesėkmės

Nesėkmė reiškia, kad bandėte. Nors nesėkmė kartais gali turėti didžiulės įtakos mūsų pasitikėjimui, saugumui, saugumui ir net finansams, tai nereiškia, kad nesėkmė būtinai yra blogas dalykas. Mūsų nesėkmės yra tos, kur slypi mūsų gyvenimo pamokos. Jei apmąstysime, kas negerai, rečiau kartosime tą patį modelį. Jei taip elgiamės arba situacija nepriklauso nuo mūsų valios ir mes privalome, esame geriau pasirengę tvarkyti rezultatą. Neturime apsistoti nesėkmėse, kad pašalintume vertingiausią informaciją, galinčią padėti mūsų būsimiems sprendimams. Mes tiesiog turime tinkamai juos pripažinti ir suprasti tikrovę. Tada įsipareigokite leisti.Reklama

Gyvenu akimirka

Stebint praeitį ar per daug numatant ateitį, mes atitraukiame dėmesį nuo to, kas yra priešais mus. Svarbu išanalizuoti tai, ką išgyvenome, kad tai galėtų prisidėti prie to, ką darome toliau, ir visada būtina turėti tam tikrą ateities planavimą, kuris padėtų nukreipti mūsų gyvenimo trajektoriją. Tačiau čia ir dabar yra svarbiausias ir iš tikrųjų vienintelis dalykas, kurį turime. Norint paleisti, reikia būti atsargiems dėl dabarties; mėgautis kiekviena diena ir kiekviena akimirka, kokia ji nutinka, pakankamai ilgai nutildant galvoje sklindantį triukšmą, kad atsivertų intuicija. Jei tinkamai pasakojote apie tai, kas buvo, ir tinkamai svarstėte, kas bus, tada atėjo laikas tiesiog būti ir pasiduoti bei priimti gyvenimo neišvengiamybes.Reklama

Pasitikėjimas yra pagrindinis dalykas

Leidimasis yra susijęs su pasitikėjimu - pasitikėjimu savo sprendimais ir instinktais, kas jums geriausia. Atlikę visus pagrindinius darbus ir supratę, kaip siekti savo tikslų ir kurti savo pasiekimus, atleidimas tampa antrąja prigimtimi. Sunkiausia gyvenime pasiduoti kontrolei. Mes visi norime tvirtai įsikibti į savo gyvenimo vadeles ir sugebėti nukreipti savo likimą norima linkme. Mums patinka galvoti, kad mes nustatome, kas nutinka mums, ir kad mūsų gyvenimo iššūkių rezultatas yra tik mūsų atsakomybė. Leidžiantis jaučiasi praradęs kontrolę, bet taip nėra. Tai iš tikrųjų prisiima visišką kontrolę ne dėl to, kas su mumis vyksta, bet kaip mes tai išgyvename. Ir tai yra laimingo ir sveiko gyvenimo raktas.

Panašus nuotraukų kreditas: sunsetevansville.com per sunsetevansville.com