Gyvenimas prasideda nuo 40 metų, kaip sakoma garsiajame posakyje. Tačiau daugelis žmonių nežino, kad įdomūs dalykai prasideda nuo 50 metų. Ankstesniais metais jus domino tokie dalykai, kaip bandymas išsiaiškinti savo karjerą, namo pirkimas ir jo suradimas. Bet dabar, kai esate susituokę, įsigijote būstą, užsitikrinote savo karjerą (ir, tikiuosi, pensiją) ir įgijote išminties iš ilgametės patirties, dabar jums viskas atrodo daug šviesiau.

Atėjo laikas skinti sunkumų ir kovų metų vaisius. Idealiu atveju turėtumėte daug laisvo laiko praleisti su draugais, šeima ir savimi. Čia yra 24 praturtinantys užsiėmimai, kuriuos kas 50 turėtų veikti laisvalaikiu.

Šviesti save

1. Dalyvaukite kalbos kursuose

Be malonumo, išmokti naują kalbą visada yra puiku, nes niekada nežinai, kada gali kilti tokių poreikis. Tai ypač puiku aistringiems keliautojams, nes tai tikrai pranašumas, kai galėsite kalbėtis su vietiniais.

Gana įprasta, kad turistai paklysta būdami kelyje, o vietinių gyventojų kreipimasis visada yra puikus sprendimas. Problema ta, kad kai kurie iš jų gali nemokėti anglų kalbos (tuo labiau, kad jūsų gimtoji kalba). Vietos kalbos mokėjimas tikrai gali padėti jums gauti nuorodas link kelionės tikslo. Norėdami išmokti kitą kalbą savo tempu, galite ieškoti tinklalaidžių, kurias galima sinchronizuoti su mobiliuoju įrenginiu, kad galėtumėte klausytis garso įrašų, kad ir kur eitumėte.

2. Mokykis dailės ir amatų

Menas ir amatai skirti ne tik vaikams; tai iš esmės visiems. Be to, kad pridėsite dar vieną talentą savo įgūdžių rinkinyje, dirbdami su amatu, pavyzdžiui, kurdami modelius, eskizus, origami, keramiką ar tapybą, sukuriate proto būseną, kuri labai pagerina dėmesį. Tada tai sukuria kiekvieno sukurto šedevro jausmą, kad reikia daug nuveikti. Jei nežinote, nuo ko pradėti, internete yra daugybė nemokamų pamokų, iš kurių galite mokytis.

3. Išmokite restauravimą

Tikriausiai turite seną dviratį, seną automobilį ar seną „Juke“ dėžę, kurioje telpa tiek prisiminimų, kurie, deja, negalėjo atlaikyti laiko išbandymo. Galite daug sutaupyti stalių / mechanikų mokesčiuose, jei išmoksite patys susitvarkyti reikalus. Norėdami patobulinti savo įgūdžius, galite pradėti nuo paprastų daiktų, tokių kaip kėdės, stalai ir lentynos, tvirtinimo.

4. Studijuokite fotografiją

Jei idėja kurti atvaizdus ant drobių rankomis nėra per patraukli, galbūt naudodamiesi fotoaparatu galite tai padaryti. Tai gali būti brangus pomėgis ir gali prireikti laiko, kad jį iš tikrųjų gerai išlavintum, bet visada verta pabandyti. Jei jums tai dar nėra, prieš pirkdami savo fotoaparatą būtinai perskaitykite produktų apžvalgas ir paprašykite kitų fotografijos entuziastų patarimo. Taip siekiama įsitikinti, kad neišleisite pinigų fotoaparatui, kuris jums netinka.Reklama

5. Išmokite groti muzikos instrumentu

Išmokus groti muzikos instrumentu, gaunama daugybė privilegijų. Tai moko disciplinos, palengvina stresą, kelia pasitikėjimą savimi ir leidžia atrasti istoriją bei kultūrą. Visi mes turime tam tikrą instrumentą, kurį visada norėjome groti. Be pamokų lankymo, jūs galite išmokti savarankiškai, skaitydami knygas ir žiūrėdami mokomuosius vaizdo įrašus internete.

6. Išmokite gaminti

Išmokę gaminti maistą, jūs būsite sveikesni už nedidelę kainą, nes ingredientus pirksite ir gaminsite patys. Jūs netgi galite pasigaminti mėgstamą patiekalą bet kada. Tiesiog sužinokite, kaip gaminti maistą „YouTube“, iš DVD ar tradicinių kulinarinių knygų.

7. Studijuokite humanitarinius mokslus

Humanitarinių mokslų studijos paprastai padės išplėsti savo akiratį. Tokios sritys kaip filosofija, istorija ir religija nagrinėja gyvenimą įvairiais aspektais. Jei jums patinka intelektualios diskusijos, tai jums. Internetas ir jūsų vietinė biblioteka privalo turėti milžinišką šių dalykų išteklių saugyklą.

8. Žiūrėti dokumentinius filmus

Jei mėgstate mokytis, bet iš tikrųjų neturite kantrybės skaityti, žiūrėkite dokumentinius filmukus. Vaizdo įrašai daro dalykus gyvesnius ir maloniau atkreipti dėmesį, todėl juos lengviau įsisavinti, palyginti su skaitymu. Šią medžiagą galite atsisiųsti internete arba gaudyti iš tam tikrų televizijos kanalų, pvz Istorija, gyvūnų planeta, „Discovery Channel“, ir „National Geographic“ kanalas.

Eik į lauką

9. Žvejyba

Kažkas išties atpalaiduoja, kai gerdamas alų laive vidury ramaus ežero lauki, kol žuvys paims masalą. Tikrai nereikia jaudintis dėl valčių nuomos, nes jos nėra tokios brangios. Žvejoti geriausia su draugais ar vaikais; tai yra įdomi veikla, net jei nespėji įkandinėti didžiųjų. Ieškokite savo katalogo arba raskite geriausias žvejybos vietas netoli savo namų.

10. Pasidarykite savo sodą

Tik kelios veiklos gali padaryti tai, ką daro sodininkystė. Tai suteikia jums šį intensyvų džiaugsmo jausmą, kai pasėjamos sėklos išauga. Tai pagerėja, kai jie pradeda žydėti arba gamina vaisius ar daržoves. Jūs taip pat gausite labai reikalingą laiką su gamta, nes praleisite laiką apželdindami, laistydami ir uždėdami tvoras aplink savo sodą.

Pirmiausia nuspręskite, ką turėtumėte pasodinti savo sode, atsižvelgdami į jūsų vietovės orą ir galimybes prižiūrėti. Tada jums reikia sėklų, trąšų, kastuvo, rankinės mentelės ir kibiro, tada jūs einate. Įsitikinkite, kad tai darėte pakankamai erdvioje vietoje, kad augalai augtų. Perskaitykite, kaip pradėti, dalyvauti konferencijose, arba tiesiog paprašykite kitų žmonių, kurie tai darė anksčiau, patarimų ir instrukcijų.Reklama

11. Rūpinkitės viščiukais

Turėti viščiukų yra malonu, nes šie vaikinai yra tiesiog nekenksmingi ir yra gana geri kompanionai. Skirtingai nuo kitų ūkio gyvūnų, tokių kaip karvės, kiaulės, ožkos ir arkliai, viščiukus yra daug lengviau prižiūrėti. Jų mažas dydis reiškia, kad jums nereikės investuoti į didelę erdvę ir maistą, palyginti su keturkojais gyvuliais. Geriausia, kad jų išmatos nėra dvokiančios taip, kaip karvių ir kiaulių.

Skirkite nedidelį plotą fone jų narvams. Jei norite, kad jie bėgiotų aplink, įsitikinkite, kad jūsų kieme yra tvoros, kurios atitolintų jas nuo kačių ir šunų ir nuklystų pas kaimynus.

12. Stebėkite vietines sporto žaidynes

Sportas visada jaudina. Padarykite pertrauką žiūrėdami profesionalų lygą per televizorių, kad pamatytumėte vietos veiksmus, nepaisant to, ar turite žaidžiantį vaiką, ar ne. Be to, kad matote, kaip auga jauni talentai, lankymasis vietos žaidimuose yra puiki vieta susitikti su panašaus amžiaus minimais to paties amžiaus žmonėmis.

Pradėkite rinkdamiesi sportą, kuris jus labiausiai domina, tada ieškokite vietos komandos arba paprasčiausiai palaikykite savo „alma mater“ komandą. Minios, besidžiaugiančios kolegijų ir vidurinių mokyklų komandomis, visada yra aistringos grupės. Prisijunkite prie laukinių minių, norėdami patirti jaudulį.

Pratimas

13. Jog

Bėgimas visada buvo vienas iš populiariausių būdų palaikyti formą. Paprastai tai lemia svorio mažėjimą, geresnius miego įpročius ir geresnį apetitą. Padarykite tai aplink parką ar savo rajoną jums patogiu metu.

14. Važiuokite dviračiu

Važiavimas dviračiu yra tas pats, kas bėgimas tam tikru mastu, kalbant apie naudą sveikatai. Didelis skirtumas yra tas, kad galite pasiekti tolimesnes vietas, o kai kuriais atvejais tai gali būti įdomiau, nes jūs bėgate ratais. Pasiimdami dviratį pasivažinėti saulėtą popietę apylinkėse, gausite gerą prakaitą ir kartais pasivyti šalia esančius savo bičiulius.

15. Dalyvaukite plaukimo klasėje

Norint judėti vandenyje, reikia tam tikros fizinės jėgos ir technikos širdies ir kraujagyslių bei raumenų sveikatos gerinimas . Tai taip pat tonizuoja raumenis, ypač tuos, kurie yra nugaroje, rankose ir kojose, o tai galiausiai priverčia žmones atrodyti liekni. Be to, karštą vasaros popietę maudytis šaltame mėlyname vandenyje yra tikrai gaivu. Galite pradėti nuo viešojo baseino ar paplūdimio. Jei turite atsarginių pinigų, rinkitės aukščiausio lygio narystę kurorte.Reklama

16. Išeikite į žygius

Vienas geriausių būdų susitvarkyti ir priartėti prie gamtos yra pasivaikščiojimas po lauką. Tai suteiktų jums taip reikalingą pertrauką miesto aplinkoje. Jūs pamatysite ir patirsite naujų dalykų, pavyzdžiui, adrenalino, kai atsistosite ant kalno viršūnės, atsiverdami vaizdą į didingą kraštovaizdį. Apsvarstykite galimybę apžiūrėti urvą, kalvą, nepažymėtą salą ar vietinį mišką, kad leistumėtės į nuotykius.

Smagiai praleiskite laiką namuose

17. Pagrindinių kortų žaidimai

Lošimas kortomis yra vienas geriausių užsiėmimų. Turėdami tik vieną 52 kortų kaladę, galite sugalvoti šimtus žaidimų. Šie žaidimai ne tik bus įdomūs, bet ir palaikys visų protą. Pakvieskite draugus ar šeimos narius į namus ir turėkite keletą ratų terasoje. Jausmas tiesiog jaudina, nes niekada nesi tikras, ar laimėsi, ar pralaimėsi.

18. Žaiskite bingo internete

Jei visi namo yra išvykę, ar jūsų bičiuliai nėra prieinami, ar paprasčiausiai jaučiatės tingūs išėję, galite apsvarstyti galimybę žaisti bingo internete. Tai sutaupys jums rūpesčių pasipuošti ir keliauti į bingo salę.

Nors vis dar geriausia žaisti su draugais ir šeimos nariais, žaidžiant internete, tai netampa mažiau socialiniu žaidimu. Yra daugybė svetainių, leidžiančių kalbėtis ir žaisti su kitais žmonėmis.

19. Sekti savo šeimos medį

Yra ta mūsų dalis, kuri trokšta žinoti apie savo šaknis. Šeimos protėvių sekimas tikrai pareikalaus daug laiko ir tyrimų. Nepaisant to, kiek atgal galite atsekti, visada gera dovana ją perduoti savo jaunimui. Žinojimas apie šaknis ir šeimos istoriją neabejotinai suteiks jiems pasididžiavimo savo šeimos vardu.

Jums gali tekti šiek tiek pakeliauti, kad atliktumėte tyrimą, tačiau galite pradėti nuo senų nuotraukų albumų. Tiesiog sužinokite, ar yra užrašų ar etikečių, galinčių suteikti jums reikiamą informaciją. Jūs netgi galite paklausti savo vyresnių giminaičių ar šeimos draugų apie savo šeimos istoriją.

20. Žaiskite stalo žaidimus

Stalo žaidimai, kaip ir „Monopolis“, dėl draugiškos konkurencijos paprastai yra naudingi visai šeimai. Jei ketinate kokybiškai praleisti laiką su vienu iš savo draugų, pasirinkite Šachmatai arba Kinijos šaškės. Tokie individualūs strateginiai žaidimai skatina sveiką konkurenciją ir gerina protinį vikrumą.Reklama

21. Joga

Ne tik daro joga pagerina jūsų fizinę sveikatą , bet taip pat naudinga jūsų psichinei ir dvasinei sveikatai. Tai pagerina žmogaus gyvenimo kokybę, meditacijos metu suteikiant proto aiškumo ir kuriant harmoniją su aplinka. Daugybė kvėpavimo metodų ir lankstumo pratimų yra naudingi kūno detoksikacijai. Jogos gali būti sunku išmokti. Apsvarstykite galimybę pradėti pamoką pradedantiesiems, nes greičiausiai trenerio nurodymai būtų geresni nei internetiniai šaltiniai.

Perženkite įprastas ribas

22. Išmokite daryti magiją

Išmokti stebuklingo triuko ar du puikiai tinka linksminti žmones, ypač vaikus. Vakarėlio ar susibūrimo metu galite prajuokinti žmones; tai taip pat suteikia jums pasiteisinimą, kad vaikai sėdi šalia jūsų ir stebi. Prekybos centre galite nusipirkti stebuklingų triukų reikmenų.

23. Išmokite kovos meno

Niekada nevėlu būti karatė meistru. Kovos menų mokymasis ne tik yra naudingas savigynai, bet ir naudingas kūnui, protui ir sielai. Aukšti skraidymo žingsniai ir griežtas mokymas kyla iš skirtingų filosofinių mokymų ir yra tik jų metafora. Ieškokite gero instruktoriaus mieste ir užsirašykite į pamoką.

24. Atlikite savanorišką darbą

Jei jaučiatės pradėti misiją grąžinti ir padaryti teigiamus pokyčius visuomenėje, tai savanoriškas darbas yra kelias. Pasirinkite vietinę nevyriausybinę organizaciją, kuri dalyvautų, arba inicijuokite veiklą, kuri apima teigiamų pokyčių link tai, kas jums rūpi. Tai gali apimti aplinkos tausojimą, gyvūnų gerovės propagavimą arba mažiau pasisekusių žmonių šėrimą ir švietimą. Pasirinkite vieną, kuriam galėtumėte skirti laiko. Dalyvavimas altruistinėje veikloje yra abiem pusėms naudinga situacija: ji naudinga jums, nes visada gera jaustis prisidedant prie didesnio tikslo nei jūs, tuo tarpu tų, kurie gauna jūsų pagalbą, poreikiai bus patenkinti.

Kai išsivaduosite iš nerimo kelti karjerą, susirasti sutuoktinį, pirkti namą ir kelis iš jų kas būtų savo gyvenimo, dabar galite susitelkti siekdami kitų talentų, kuriuos sugebate, taip pat puoselėdami savo santykius su savimi ir kitais. Būsite daug laimingesni, kai priartėsite prie viso savo, kaip žmogaus, potencialo.