Medus, kartais vadinamas dievų nektaru, tūkstančius metų buvo pagrindinis žmogaus mitybos racionas. Medaus nauda buvo reklamuojama visur - nuo senovės istorijos knygų iki klinikinių tyrimų šiuolaikinėje visuomenėje. Medus taip pat turi priešgrybelinių ir antibakterinių savybių. Didelis cukraus kiekis dehidratuoja bakterijas, gamindamas vandenilio peroksidą ir kitas antibakterines chemines medžiagas. Įrodyta, kad medus pagreitina kūno audinių augimą, nes padeda suformuoti naujas kraujagysles, kolageną ir epitelio ląsteles. Medaus vartojimas ir sumaišymas su kitomis žolelėmis, vaisiais ir maisto produktais gali padėti pagerinti gydomąsias savybes. Yra daugybė būdų, kaip medų naudoti namų gynimo priemonėse. Žemiau yra receptai, kurie padeda negalavimams. (Norėdami pamatyti receptą, spustelėkite nuorodą.)

1. Medaus citrusų sirupai: Dantų gerklės skausmas ir gripas

Puikus išvirimas medaus, žolelių, prieskonių ir citrusinių vaisių, kurie padeda numalšinti gerklės skausmą. Prieskoniai ir žolelės padeda užkirsti kelią gerklės uždegimui, o medus ramina ir padeda atsikratyti visų bakterijų.

2. Citrinas-medus: Peršalimas

Čia yra a receptas su medumi ir citrinomis, kurie gali palengvinti karščiavimą ir šalčio simptomus, susijusius su peršalimu.

3. Cinamonas-medus: Bendra sveikata

Čia yra a receptas tai natūraliai pagerina jūsų sveikatą, įdedant cinamono ir medaus, kurie gali padėti kovojant su hipertenzija ir širdies bei kraujagyslių ligomis.

4. Imbieras-medus: Skauda pilvą

Panašu, kad imbieras sumažina uždegimą panašiai kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), sulėtindami susijusius biocheminius kelius. Imbieras taip pat skatina kraujotaką. Derinant jį su medumi receptas todėl idealiai tinka sutrikusiam skrandžiui.

5. Gvazdikėlių medus: Dantų skausmas

Tai receptas naudoja gvazdikėlius, kuriuose yra labai stipri anestezijos cheminė medžiaga, vadinama eugenoliu. Eugenolis taip pat yra antiseptikas, pavyzdžiui, medus, kuris padeda užmušti mikrobus, kurie gali sukelti infekciją. Gvazdikėliai taip pat yra apie 20 kartų turtingesni eugenolio nei kiti šaltiniai.Reklama

6. Obuolių sidro actas ir medus: Acid Reflux

Įrodyta, kad mažai tikėtinas derinys gali padėti rūgštiniam refliuksui, obuolių sidro actas pagerina virškinimą ir mineralų absorbciją, kuris vaidina svarbų vaidmenį mažinant rūgšties refliuksą. IMK tai tonikas kasdien dėl palengvėjimo.

7. Medaus kulno drėkiklis: Sausi, sutrūkinėję kulnai

Į receptas su medumi, pienu ir apelsinu, padedančiais išdžiūti, suskilinėjusiais kulnais. Piene gausu vitamino A, kuris yra būtinas sveikai odai padedant ją atkurti ir atstatyti. Apelsinas yra natūrali cheminė žievelė, padedanti pašalinti sausą odą.

8: Medaus ir rudojo cukraus šveitimas: Sausa oda

Dėl rudojo cukraus tekstūros jis idealiai tinka sausai odai pašalinti. Sumaišykite cukrų su medumi, kad drėkintumėte šveitimas jūsų odai.

9. Medaus ir jogurto veido kaukė: Aknė

Turtingas probiotikų, jogurtas gali padėti sumažinti uždegimą ir atkurti natūralų odos pH balansą. Tai sumaišyti su medumi kaukė taip pat sustiprins priešuždegimines kovos su spuogais savybes.

10. Medaus ir kokoso vandens gėrimas: Skaudantys raumenys

Kokosų aliejuje yra daug elektrolitų, kurie gali padėti dehidratuoti, o tai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios skauda raumenis. Tai gerti apima citrusus ir medų, kurie kartu skatina energiją.

11. Medaus ir cukraus kremas: Atleto koja

Reklama

Medus ir cukrus veikia kartu įklijuoti sumažinti grybelį, susijusį su sportininko pėda.

12. Medus ir citrina: Svorio metimas

Paprastas receptas derinant medų, karštą vandenį ir citriną. Kai kurie neseniai atlikti tyrimai Mitybos tyrimai ir „Scientific World Journal“ išvada, kad medus gali padėti numesti svorio. Taip pat nustatyta, kad citrina prisideda prie svorio metimo.

13. Medaus ir obuolių sidro actas: Didelis cholesterolio kiekis

Ajurvedos tekstuose sakoma, kad medus organizmo audiniuose atsikrato riebalų ir cholesterolio. Tai pavyzdys receptas .

14. Medus ir Guggulas: Reumatoidinio artrito simptomai

Tai yra ajurvedos guggul formulė. Triphala guggulu buvo įvertintas laboratorijoje ir nustatyta, kad jis reikšmingai slopina uždegiminius fermentus, susijusius su reumatoidiniu artritu. Sumaišykite su medumi, kad gautumėte tolesnį priešuždegiminį poveikį receptas.

15. Medus ir ciberžolė: Burnos opos

Įrodytos medaus antibakterinės ir antivirusinės savybės gali pagreitinti gijimo procesą, jei yra opos. Sumaišykite su ciberžole ir užtepkite tai tris kartus per dieną.

16. Valo medų ir imbierą: Sinusai

Į receptas vartodami šviežių imbierų sulčių ir medaus mišinį, kad pašalintumėte sinusų užgulimą, naudokite du ar tris kartus per dieną.Reklama

17. Medaus ir apelsinų sultys: Nerimas

Tyrimai parodė, kad apelsinas turi raminantį poveikį ir gali padėti nuovargiui, išsekimui ir nerimui. Tai sumaišyti su medumi receptas yra puikus kovojant su nerimu. Taip pat įrodyta, kad citrusų aliejai didina koncentraciją ir budrumą.

18. Medus ir ananasai: Metimas rūkyti

Ananasuose yra daug vitamino C, kurio rūkantiems žmonėms paprastai trūksta. Ananasų kramtymas ir medaus paėmimas, kaip paaiškinta čia taip pat gali padėti pažaboti potraukį cigaretėms.

19. Medaus, lauro lapų ir salierų sėklos: Pilvo skausmas

Į receptas prieš kiekvieną dieną prieš pietus ir vakarienę sudedant maltų lauro lapų, salierų sėklų ir medaus mišinį. Įrodyta, kad lauro lapai ir salierų sėklos padeda skrandžio opoms ir dieglių skausmams.

20. Medus, cinamonas ir Trikatu: Bloga cirkuliacija

Į arbata išradimas, padedantis prastai kraujotakai, didinant kraujo tekėjimą. Trikatu veiksmingai gydo dispepsiją ir padeda tinkamai kraujotakai.

21. Medus ir ricinos aliejus: Žagsulys

Žagsulį sukelia diafragmos spazmai ir jo sudedamosios dalys receptas yra antispazminiai, todėl palengvėja.

22. Medus ir cinamonas: Egzema

Reklama

Mokslininkai atrado, kad medus ne tik gydo pažeistą odą ypač sunkiais egzemos atvejais ir pašalina sausus pleistrus, bet ir turi galimybę atkurti naują odos augimą. Tai receptas taip pat yra cinamono, skirto tolesnėms gydomosioms savybėms.

23. Fenugreek sėklos, medus, imbiero priemonė: Astma

Tai yra ajurvedas receptas sergant astma vartojant ožragės sėklas kartu su imbieru ir medumi. Medus naudingas kvėpavimo takams, o imbieras turi priešuždegiminių ir nuskausminamųjų savybių. Fenugreek taip pat pridedama, nes tai gali padėti kvėpavimo sutrikimams, įskaitant astmą ir bronchitą.

24. Naminis cinamono burnos skalavimo skystis: Blogas kvapas

Į receptas su medumi, cinamonu, citrinos sultimis ir soda. Šie ingredientai kartu naikina kvapą sukeliančias bakterijas.

25. Medaus kaukė: Riebūs plaukai

Šie plaukai kaukė sudėtyje yra kiaušinių trynio, kuriame gausu baltymų, ir medaus, kuris maitins ir papildys jūsų plaukus.

Nors medus turi didelę naudą sveikatai, jis vis tiek yra cukraus forma, todėl prieš įtraukdami jį į savo kasdienį gyvenimo būdą visada turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju.

Panašus nuotraukų kreditas: Moteris laikydama stiklinį medaus indelį per shutterstock.com