Kai poros pirmą kartą susitinka, pirminė „kibirkštis“, jų manymu, gali tapti paslaptingu elementu, kuris joms užsimena vėliau jų santykiuose. Nors daugelis porų nustoja jausti tą ankstyvą liepsną, kai kurios sutinka, kad santykiai keičiasi, o pradinis jaudulys negali tęstis jokiuose santykiuose. Pripažinti pralaimėjimą yra bet kokių santykių žlugimas. Kuo daugiau žmonių meta iššūkį sau ir dirba per savo gynybą, tuo arčiau jie gali suartėti su savo partneriais, tuo daugiau jaučia meilę ir tuo daugiau santykių kibirkšties išlieka gyva ir sveika.

Keletas pagrindinių patarimų, kaip išlaikyti santykius šviežius ir įdomius:

1. Gerbkite savo partnerio ribas – Iš pradžių mus patraukė prie mūsų partnerių, kas jie buvo nepriklausomai nuo mūsų. Neturime bandyti iš jų paversti kažkuo ar kitu, taip pat neturėtume nepaisyti jų asmeninių ribų. Mes geriau galime pasiūlyti pagarbą ir paramą, niekada negalvodami apie savo partnerius kaip apie mūsų dalį. Gali būti saugiau galvoti apie savo partnerius kaip apie mūsų dešinę ranką, tačiau netrukus mūsų partneriai nebetraukia, o dešinė.

du. Įsitikinkite, kad tikros meilės nepakeisite meilės fantazija – Kai spontaniškumas nustumiamas rutinos naudai arba renkantis būti kartu atsiranda pareiga būti kartu, išreiškiame ne tikrus meilės jausmus, o prisirišimą prie meilės idėjos. Šį polinkį į formą prieš medžiagą psichologas dr. F.S. vadina „fantazijos ryšys.' Ši ryšio iliuzija leidžia mums jaustis saugiems ir prisirišusiems prie žmogaus, nejaučiant tikro meilės tam žmogui. „Fantastinis ryšys“ mums gresia mažiau nei tikras ryšys, nes jis leidžia pajusti, kad nesame vieni arba kad mumis rūpinamasi, tuo pačiu sumažinant skausmą ar pažeidžiamumą, atsirandantį dėl stiprių jausmų kitam žmogui.

3. Būkite sąžiningi, o ne kritiški – Kai pradedame jaustis patogiai atskirdami savo partnerius, prarandame pagarbą jiems ir sau. Gerbti mylimą žmogų reiškia niekada su juo neskriausti, o būti sąžiningiems su juo apie tai, kas esame ir ką jaučiame. Jei mus trikdo jų turima savybė, neturėtume sėdėti ant jos ir leisti, kad ji prasiskverbtų į ciniškus komentarus, akių vartymą ar patrauklumo praradimą. Vietoj to, turėtume juos jautriai pasakyti, kaip jaučiamės, ir pakviesti juos pasidalyti panašiais jausmais su mumis. Turime nepamiršti būti tokie pat atviri tam, ką jie sako, kaip tikimės, kad jie bus tam, ką mes sakome. Kai baudžiame ar ginamės, netiesiogiai (arba kartais tiesiogiai) uždarome savo partnerius ir mokome juos nebūti sąžiningiems su mumis.

4. Būkite nepriklausomi – Santuoka, kraustymasis kartu ir šeimos kūrimas – visa tai prasmingi gyvenimo žingsniai. Tačiau samprata, kad dalintis gyvenimu reiškia susiliejimą į vieną visumą, gali pakenkti bet kokiems santykiams. Poras sudaro du asmenys. Kuo labiau šie asmenys elgsis kaip su lygiais, o ne su viena kitą papildančiomis dalimis, tuo labiau jie jausis savyje. Kai žmonės jaučiasi saugūs, tuo patrauklesni bus savo partneriams ir tuo daugiau pasiūlo santykiams.

Žiūrėkite pokalbį su „PsychAlive“ apie „Fantasy Bond“