Gyvenimas gali tapti vienišu dalyku be fizinio prisilietimo, dėl kurio mes jaučiamės susiję su kitais žmonėmis. Santykių trūkumas santykiuose gali priversti žmogų pasijusti nepageidaujamu, ypač jei jūsų partneris reiškia meilę kitiems. Šiek tiek apkabinti reikia. Štai 4 būdai, kaip fizinis prisilietimas padeda jūsų santykiams.

1. Prisilietimas gali nuraminti jūsų nervus.

Jaučiatės įtemptas ir išsekęs po sunkios darbo dienos? Paprastas apkabinimas gali būti atsakymas į jūsų negalavimus. Šiltas apkabinimas su mylimu žmogumi gali padėti rasti priežastį šypsotis, kai virš galvos yra tamsus debesis. Apkabinimai išskiria hormoną oksitocinas o tai savo ruožtu mažina širdies ritmą ir kortizolio kiekį. Kortizolis sukelia tokius dalykus kaip riebalų padidėjimas, širdies ligos ir aukštas kraujospūdis, todėl fizinis prisilietimas ne tik ramina, bet ir yra sveikas.Reklama

2. Apkabinimai gali supykdyti žmones.

Kovos yra lygiavertės santykių eigai, tačiau kai jos tampa per dažnos, meilės išraiškos gali viską pakeisti. Nuolat pykti ant partnerio nėra mano idėja linksmintis. Kitą kartą atsidūrę kovoje, kuri paūmės iki tiek, kad jaučiatės nepatogiai, pasiūlykite apkabinti ar laikykite partnerio ranką. Nors tai stebuklingai neišspręs jūsų problemų, padidės tikimybė, kad vyraus šaltos galvos.Reklama

3. Greitas prisilietimas gali palaikyti ryšį kelyje.

Norint sukurti teigiamą ryšį, kuris privers jus jaustis laimingu ir pilnaverčiu santykiuose, nereikia didžiulio prisilietimo. Jei bėgate pro duris į darbą, prieš eidami greitai apkabinkite ir pabučiuokite savo partnerį. Tai suteiks komforto ir laimės kibirkštį, kuri padės jums išgyventi dieną. Lengvas kelių šepetys po stalu padės pajusti ryšį, kai einate vakarieniauti su draugais. Galėtumėte eiti pažiūrėti baisaus filmo ar pasivaikščioti parke, kad gautumėte puikų pretekstą susikibti už rankų.Reklama

4. Laikydami savo partnerį krizės metu galite pasiūlyti komfortą.

Prieš keletą metų labai mirė mano mylima močiutė ir buvau tokia nusiminusi, kad nežinojau, ką daryti. Dienos užsiėmimas verkė be pauzės. Tuometinė mano mergina dėl manęs jaudinosi, todėl sutikau ją vietiniame parke. Netarusi nė žodžio, ji apglėbė mane ir potvynio vartai atsivėrė. Negaliu žodžiais išreikšti, kiek geriau šis paprastas apkabinimas mane pajuto. Kai atrodo, kad tavo pasaulis apsivertė aukštyn kojomis, keli dalykai suteikia daugiau komforto nei didelis mylimojo apkabinimas. Jei jūsų partneris ateina pas jus su krize, nemanykite, kad jums reikia ką nors pasakyti: tiesiog atidarykite rankas, įsileiskite jas ir tvirtai laikykite.Reklama