Tai viena didžiausių ironijų gyvenime, kad daugelis iš mūsų gyvena tai, ko iš tikrųjų nenorime, ir apleisdami dalykus, kurie mums yra tikrai svarbūs ir tik galiausiai savo gyvenimo pabaigoje, atsigręžk į pripažinkime, norėtume, kad padarytume kitaip.

Daugumai žmonių nėra didelė staigmena, kad ant mirties patalų dauguma iš mūsų gailisi, pavyzdžiui, kad praleidžiame nepakankamai laiko su šeima, per daug dirbame ir nepakankamai linksminamės. Mes, kaip išsilavinę suaugusieji, žinome, net jei gyvename išoriškai, dėl kurio atrodo kitaip, kad svarbiausi dalykai gyvenime yra šeima, meilė, sveikata ir laimė.

Nepaisant to, kad turime pakankamai sveiko proto, kad tai žinotume, daugelis iš mūsų nesugeba paleisti užsiėmimo dalykų, kurie dažnai mus vis labiau atitolina nuo to, kas tikrai svarbu ir ką turėtume vertinti labiausiai. Pinigai, profesionali „sėkmė“ ar akcijos, daugiau daiktų pirkimas, geresnių automobilių vairavimas, apsirengimas gražesniais drabužiais, 401 tūkst. Užpildymas - šie dalykai verčia mus jaustis taip, tarsi kažką pasiektume per savo gyvenimą. Jie leidžia mums pasakyti (jei tyliai) „pažvelk į mane, man sekasi! Aš atsakingas. Aš protingas. “

Nors mes siekiame šių dalykų, mes praleidžiame tiek daug kitų. Kaip dukterėčių ir sūnėnų gimtadieniai, laikas su broliais ir seserimis, šeimos šventės, atostogos, intymūs santykiai.Reklama

Daugelis iš mūsų net praleidžia porą dešimtmečių dirbdami ir atsainiai susitikinėdami (kaip ir daugelis mūsų 20–30 metų, gyvenančių miestuose), užuot leidę sau mylėti (kaip norime), nes esame labai priklausomi nuo tiesiog „įdėjimo“ laikas „kol mes galime užpildyti savo banko sąskaitas tiek, kad jaustumėmės saugūs, arba sulauksime tos kitos akcijos, kad galėtume pasakyti sau„ mes tai padarėme “pakankamai toli, kol galime leisti sau apsimesti įsimylėti.

Netrukus mūsų darbas, karjera, tikslai tampa mūsų tapatybe ir mes negalime prisiminti, kaip buvo atsipalaiduoti ir spontaniškai praleisti savaitgalį su šeima, ar kelias valandas kalbėtis telefonu su mama, ar pabūti. tikri ir prasmingi santykiai. Nebegauname kvietimų į draugų ir šeimos susibūrimus, nes žmonės nustoja tikėtis, kad bus kokia nors mūsų pasirodymo galimybė.

Norėdami priminti sau tai, ką jau turėtume sau priminti kiekvieną dieną (kas mums svarbu), pažvelkime į dažniausiai pasitaikančių nuoskaudų sąrašą, kai žmonės prisimena savo gyvenimą:

1. Neturėdami drąsos būti tikri sau

Daugelis žmonių apgailestauja, kad negyveno gyvenimo, kuris būtų tikresnis už save, tačiau jaučiasi įpareigoti vykdyti sakomus ar neištartus įsipareigojimus šeimai, visuomenei ir pan. Jie nori, kad būtų turėję daugiau drąsos daryti tai, ko norėjo, o ne tuos, kuriuos jautė jaučiantys. turėtų padaryti.Reklama

2. Likimas neužpildytame darbe ar karjeroje, užuot rizikavęs ir užsiėmęs kažkuo, dėl ko buvome aistringi

Tokia rūšis derinama su nr. 1, bet būtent tai yra susijusi su ten, kur nusprendžiame praleisti didžiąją savo gyvenimo dalį. Kadangi dauguma iš mūsų dirba daugiau nei 40 valandų per savaitę ir per metus atostogauja tik apie 2 savaites, mūsų karjera ir darbai yra DIDŽIASI mūsų gyvenimo dalis. Jei didžiąją laiko dalį praleidžiame užsiimdami tuo, kas mums nepatinka ir kas mūsų neišpildo ar neiššaukia, mes apgaudinėjame save, kas galėtų būti daug prasmingesnis gyvenimas.

Atleiskite vaizdą, kurį norite pateikti pasauliui (su savo puikiu darbu ar titulu) ir pagalvokite, ką iš tikrųjų norėtumėte nuveikti, jei galėtumėte kasdien pabusti susijaudinę dėl savo darbo. Pasirinkti atlyginimą? Gyventi mažesniame name, ar išsikelti iš miesto? Kiekvieną dieną atsisakyti dizainerių drabužių ir brangių latelių? Ko verta jausmas, kad tavo gyvenimas turi prasmę ir esi laimingesnis?

3. nepraleisti daugiau laiko su šeima

Mes visi žinome, kad šeima turėtų būti svarbiausias dalykas mūsų gyvenime, tai kodėl tiek daug mūsų laiko tai savaime suprantamu dalyku, kol nevėlu? Pasakykite „ne“ dirbti vėlai šią savaitę ir valgykite vakarienę su šeima. Jei nesate vedęs, paskambinkite broliui ar seseriai ar tėvams ir sužinokite, ką jie daro. Jei jie gyvena toli, suplanuokite „Skype“ pokalbį. Ieškokite lėktuvų bilietų pasiūlymų ir suplanuokite improvizuotus savaitgalio namus. Eik žvejoti su tėčiu. Nesvarbu. Tiesiog darykite tai dabar, užuot laukę „vienos dienos“.

Mūsų tėvai paliks šią žemę greičiau nei mes, o tai reiškia, kad neturime prabangos laukti, kol išeisime į pensiją, kad galiausiai praleistume laiką su jais. Broliai ir seserys yra tikrai ilgesni, bet jie tik tiek laiko yra jauni. Netrukus jie turės savo šeimas ir, pavyzdžiui, „Neil Young“ („Old Man“) daina, jie gali turėti tiek mažai laiko jums, kiek jūs turėjote jiems, kai jie norėjo jūsų.Reklama

4. Daugiau neišreiškiame tikrųjų savo jausmų

Neišreikšdami savo tikro jausmo, dauguma iš mūsų gailisi per savo gyvenimą, bet tuo labiau, kai esame arčiau savo mirties. Žinodamas, kad apgailestavimas bėgant metams tik blogės, kodėl gi nepradėjęs dabar stengtis pasakyti tau svarbiems žmonėms, kiek jie tau reiškia? Arba pasakote kam nors, kas jums rūpi, kuris gali to nežinoti, kaip jaučiatės? Blogiausias rezultatas negali būti toks blogas, kaip gailėtis to, ko jūs nepadarė daryk, ant savo mirties lovos

5. Nebendrauti su senais draugais

Kartais sunku palaikyti ryšį su senais draugais. Ypač jei gyvenate ar dirbate skirtinguose miestuose, valstijose ar šalyse. Arba jei jūs kažkuo peraugote vienas kitą arba tiesiog turite visiškai kitokį gyvenimą. Galėtume pagalvoti, kad vieną dieną visada turėsime galimybę vėl prisijungti, o gal tiesiog nemanome, kad tai taip svarbu, nes žmonės natūraliai auga atskirai.

Tačiau kadangi tai yra daugumos mūsų nuoskaudų sąrašo viršuje gyvenimo pabaigoje, galime manyti, kad tai svarbu žinoti. Kodėl gi nepasiekus seno draugo per „Facebook“ ir tiesiog pasivyti? Planuokite išgerti kavos kitą kartą, kai būsite jų mieste, arba atvirkščiai. Suplanuokite susitikimo savaitgalį su senų draugų grupe. Ką tu turi prarasti?

6. Per daug dirbti / per mažai linksmintis

Panašu, kad žmonės tikrai nori, kad praleido daugiau laiko linksmindamiesi, užuot dirbę tiek valandų, ar sugaišę laiką vykdydami įsipareigojimus ir darydami beprasmiškus dalykus (transliuoti 50 valandų „Netflix“ per savaitę? Tikriausiai nesvarstys apie tai puikų laiko panaudojimą tu vyresnis). Jie nori, kad būtų praleidę daugiau laiko užsiimdami tuo, kas juos tikrai pradžiugino / suteikė džiaugsmo.Reklama

Apkabino ką nors pastaruoju metu? Nuvažiavęs į paplūdimį sukiojęs pirštus į smėlį ir visą dieną žaidęs vandenyje ir saulėje? Pamokėte dalyką, kurį visada norėjote išmokti daryti? Šoko? Juokėsi? Tegul vėjas ir miško kvapas pagyvina, kol jūs vienas žygiuojate, bėgate ar važiuojate dviračiu gamtoje? Kiekviena minutė, praleista būdama laiminga, yra naudinga mūsų sveikatai, ir šias akimirkas mes mielai prisiminsime. Kodėl gi nepadarius jų kuo daugiau?

7. nepakankamai keliaujate / nepakankamai atostogaujate

Amerikoje tai yra didelis dalykas, nes mes tiesiog neturime daug atostogų, o kultūra yra paremta idėja, kad geriau dirbti daugiau ir matyti daugiau darbo valandų, todėl jūs atrodote gerai savo bosui / viršininkai. Tačiau statistika įrodo, kad žmonės nėra efektyvesni, kai jie mažiau atostogauja / dirba daugiau valandų. Jie iš tikrųjų yra mažiau efektyvus . Pernelyg ilgas darbo laikas bus tik laikas, kurį norėtumėte praleisti užsiimdami kažkuo asmeniškesniu.

Išsiaiškinkite, kaip praleisti daugiau 3 dienų savaitgalių (net jei turite atostogauti nemokamų atostogų), derėtis dėl daugiau atostogų dienų per metus, derėtis dėl darbo nuo namų dienų, kad galėtumėte pradėti savaitgalius anksčiau ir išvengti „kas vis dar prie savo stalo po 18:00 žaidimas jūsų biure. Nustatykite ribas ir jų laikykitės. Jei jūsų įmonė negerbia jūsų asmeninio gyvenimo poreikio, pradėkite dirbti norėdami gauti naują darbą, dirbdami toje įmonėje.

Trumpai: nelaukite, kol pradėsite gyventi, kol būsite beveik miręs.Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: Huy Phanas per images.unsplash.com