Kas mums trukdo rasti ir išlaikyti meilę, kurios norime?

Pernai maždaug tokiu laiku Virgin Mobile JAV vasario 13 d. paskelbta „Nacionaline išsiskyrimo diena“. Jie tai padarė atlikę apklausą, kurioje 59 procentai žmonių teigė, kad jei norėtų nutraukti santykius, hipotetiškai tai padarytų prieš Valentino dieną, kad sutaupytų pinigų. Metų pradžioje dažnai sakoma, kad porų išsiskyrimo šuolis, įvairus šaltiniai teigia, kad sausio mėn. vyksta daugiausia skyrybų ir porų skyrybų. Galbūt net girdėjote, kad tai vadinama ' Nacionalinis išsiskyrimo mėnuo .' Šiuo vadinamuoju išsiskyrimo sezonu mums gali būti gaila matyti, kaip kadaise laimingos poros išsiskiria į kairę ir į dešinę, arba galime papasakoti apie savo skausmingą išsiskyrimą su partneriu, kurį kadaise mylėjome.

Kad ir kokia būtų laiko juosta, dauguma iš mūsų gali papasakoti prarastos meilės istoriją. Tai palieka klausimą „kodėl santykiai žlunga“? stipriai užtrukti mūsų mintyse. Atsakymą daugeliui iš mūsų galima rasti viduje. Nesvarbu, ar mes tai žinome, ar ne, dauguma iš mūsų bijome būti tikrai įsimylėję. Nors mūsų baimės gali pasireikšti įvairiais būdais arba pasireikšti skirtinguose santykių etapuose, mes visi turime apsaugą, kuri, mūsų manymu, tam tikru lygmeniu apsaugos mus nuo sužeidimų. Šios gynybos priemonės gali pasiūlyti mums klaidingą saugos ar saugumo iliuziją, tačiau jos neleidžia mums pasiekti artumo, kurio labiausiai trokštame. Taigi, kas skatina mūsųintymumo baimės? Kas mums trukdo rasti ir išlaikyti meilę, kurios norime?

1. Tikra meilė verčia mus jaustis pažeidžiamais. Nauji santykiai yra neatrasta teritorija, ir dauguma iš mūsų natūraliai bijo nežinomybės. Leisti sau įsimylėti reiškia rimtai rizikuoti. Mes labai pasitikime kitu žmogumi, leidžiame jam paveikti mus, todėl jaučiamės atviri ir pažeidžiami. Mūsųpagrindinės gynybos priemonėsyra ginčijami. Bet kokie įpročiai, kuriuos jau seniai turime, leidžiantys jaustis susitelkusiems ar užsisklendusiems, pradeda nukristi. Esame linkę manyti, kad kuo labiau rūpinamės, tuo labiau galime susižeisti.

2. Nauja meilė išjudina praeities nuoskaudas. Kai užmezgame santykius, retai kada iki galo suvokiame, kaip mus paveikė mūsų istorija. Tai, kaip buvome įskaudinti ankstesniuose santykiuose, pradedant nuo vaikystės, turi didelę įtaką tam, kaip mes suvokiame žmones, su kuriais esame artimi, ir kaip elgiamės savo gyvenime.romantiški santykiai. Sena, neigiama dinamika gali priversti mus atsargiai atverti save kažkam naujam. Galime vengti intymumo, nes tai sužadina senus įskaudinimo, netekties jausmus,pyktisarba atmetimas. Kaip gydytojas sakė interviu su gydytoju, „kai trokšti kažko, pavyzdžiui, meilės, tai asocijuojasi su skausmu“ – skausmu, kurį jautėte jo neturėdami praeityje.

3. Meilė meta iššūkį senai tapatybei. Daugelis iš mūsų kovoja su jausmais, kad esame nemylimi. Mums sunku jausti savo vertę ir manyti, kad kas nors gali mumis pasirūpinti. mes visi turime 'kritiškas vidinis balsas“, kuris veikia kaip žiaurus treneris mūsų galvoje, kuris mums sako, kad esame nieko verti arba neverti laimės. Šis treneris sukurtas iš skausmingų vaikystės patirčių ir kritiškų požiūrių, su kuriais susidūrėme ankstyvame gyvenime, taip pat iš mūsų jausmų.tėvaiturėjo apie save.

Nors šie požiūriai gali būti žalingi, laikui bėgant jie mumyse įsitvirtino. Suaugę galime nematyti jų kaip priešo, o priimti jų destruktyvų požiūrį kaip savo. Šios kritinės mintys arba „vidiniai balsai“ dažnai yra žalingi ir nemalonūs, tačiau jiems taip pat patogu susipažinti. Kai kitas žmogus mato mus kitaip nei mūsų balsai, myli ir vertina mus, mes iš tikrųjų galime jaustis nepatogiai ir gintis, nes tai meta iššūkį šiems ilgai egzistuojantiems identifikavimo taškams.

4. Su tikru džiaugsmu ateina tikras skausmas. Kiekvieną kartą, kai visiškai išgyvename tikrą džiaugsmą ar jaučiame gyvenimo brangumą emociniu lygmeniu, galime tikėtis patirti didelį liūdesį. Daugelis iš mūsų vengia dalykų, kurie mus labiausiai džiugintų, nes jie taip pat verčia jausti skausmą. Taip pat yra priešingai. Negalime pasirinktinai nutirpti liūdesyje, nenujausdami džiaugsmo. Kai kalbame apie įsimylėjimą, galime nedrąsiai įsimylėti, nes bijome liūdesio, kurį tai sukeltų mumyse.