Prieš kelis mėnesius mano pusbrolis atvyko į mūsų namus peržiūrėti ir aptarti šeimos istorijos, kurią rašė mano vyras. Peržiūrėjęs medžiagą, jis pateikė vieną prašymą – palikite dalį apie jo tėvo bipolinį sutrikimą. Tiesą sakant, jis nenorėjo diskutuoti apie psichikos ligą, kuri persmelkia mano šeimą.

Man tai buvo pakankamai įrodymas, kad psichinės ligos stigma vis dar egzistuoja.
Mano vyras įvykdė jo prašymą; tačiau apie savo močiutės, dėdės, mamos ir pusseserės psichines ligas atvirai aptariau savo atsiminimuose „Leaving the Hall Light On“; Motinos prisiminimai apie gyvenimą su sūnaus bipoliniu sutrikimu ir išgyvenimą jo savižudybėje. Tikrai tikiu, kad jų genai perdavė bipolinį sutrikimą mano sūnui.

Mano sūnus buvo jaunas, dvidešimt vienerių metų, kai jam buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas. Ir visus septynerius metus, kai jis kovojo su liga, aš nuoširdžiai tikiu, kad jo psichinės ligos stigma sustabdė jį nuo gydymo programos, kuri galėjo išgelbėti jį nuo likimo, savižudybės. Paskutinius dvejus savo gyvenimo metus jis dirbo interneto paslaugų teikėje, o kai įmonės žmonės išgirdo apie jo mirties priežastį, jie buvo šokiruoti sužinoję, kad jis sirgo kokia nors liga. Jis puikiai slėpė savo bipolinius simptomus. Jis nenorėjo gerti vaistų, nepriėmė būtinų hospitalizacijų, tiesiog stengėsi elgtis kaip „normaliai“. Jei jis būtų laikęsis šiuo metu siūlomų patarimų, pvz., pripažinti, kad kažkas negerai, nesigėdyti, ieškoti gydymo ir paramos ir jais vadovautis, priimti pagalbą iš šeimos ir draugų, jis gali būti gyvas ir šiandien1.

Stigma gali būti demonstruojama keliais būdais: patyčiomis, fiziniu smurtu, priekabiavimu, neigiamomis pastabomis, psichikos ligonio išvadinimu išprotėjusiu, psichikos ligonio vaizdavimu kaip sociopatu ar smurtaujančiu filmuose ir televizijoje arba psichikos ligonio apibūdinimas kaip silpnas ir kvailas. . Pasak Mayo klinikos darbuotojų, kai kurie žalingi stigmos padariniai gali būti:
• Šeimos, draugų, kolegų ar kitų pažįstamų žmonių nesupratimas
• Diskriminacija darbe ar mokykloje
• Sunkumai ieškant būsto
• Sveikatos draudimas, kuris nepakankamai padengia psichikos ligas
• Tikėjimas, kad psichiškai nesveikas žmogus niekada nesugebės susidoroti su tam tikrais iššūkiais arba kad jūs negalite pagerinti savo padėties1.
Priežasčių žinojimas padės pašalinti stigmą ir prireikus ieškoti būdų, kaip gauti pagalbą. Psichinę ligą sukelia smegenų liga, iš tikrųjų cheminis disbalansas smegenyse, panašiai kaip fizinė liga, tokia kaip astma ar diabetas. Fizines ligas reikia gydyti, taip pat ir psichines ligas.

Kadangi genetika yra viena iš biologinių psichikos ligų priežasčių, išsiaiškinkite, ar jūsų šeimoje nėra psichikos ligų, nes jei yra, galite rizikuoti. Kitos psichikos ligų priežastys gali būti smegenų defektai arba prenataliniai pažeidimai. Taip pat yra psichologinių ir aplinkos priežasčių, kurios gali sukelti šią ligą, jei asmuo yra jautrus. Tikiu, kad stresai mano sūnaus gyvenime sukėlė pirmąjį jo manijos lūžį. Taigi, kuo daugiau žinosime apie psichikos ligų priežastis ir kuo labiau susipažinsime su faktu, kad neįprastas psichikos ligonių elgesys yra simptomai, o ne priežastis, tuo lengviau bus panaikinti su juo susijusią stigmą.

Svarbiausias būdas ištrinti stigmą yra pradėti pokalbį apie psichines ligas. Kaip sako Glennas Close'as, turintis bipoliniu sutrikimu sergančią seserį ir šizoafektinį sutrikimą turintį sūnėną: „Psichinei sveikatai reikia daugiau saulės šviesos, daugiau nuoširdumo, nesigėdingesnio pokalbio apie ligas, kurios turi įtakos ne tik asmenims, bet ir jų šeimoms“.

Taigi, kad galėtume apie tai kalbėti protingai, turime žinoti, kaip atrodo psichinė liga. Štai keli jo aspektai, pasak Hugh C. McBride'o:
• Nuotaikų kaita, susijaudinimas ir nerimas
• Pakitęs miego režimas (per didelis miegas arba nemiga)
• Dėmesio praradimas arba nesugebėjimas susikaupti
• Drastiški svorio pokyčiai (priaugimas arba netekimas)
• Nuovargis arba išsekimas
• Prarastas susidomėjimas pomėgiais, sportu, mokykla ar darbu arba kita veikla, kuri anksčiau buvo svarbi
• Sumažėję akademiniai ar darbo rezultatai, dažni nebuvimai mokykloje ar darbe, pamokų ar svarbių susitikimų praleidimas
• Mintys apie mirtį, noro mirti išraiškos, diskusijos apie savižudybę
• Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis (įskaitant piktnaudžiavimą alkoholiu, neteisėtais narkotikais ir receptinėmis tabletėmis)2

Priešingai klaidingai nuomonei, kad psichikos ligos negali būti gydomos, gali padėti terapija, trumpalaikis ar ilgalaikis hospitalizavimas, paskirti vaistai, būdingi psichikos ligai. Psichikos ligos negalima išgydyti, bet ją galima gydyti. Deja, jei jis negydomas, kyla daug pavojų. Tai apima priklausomybę nuo alkoholio ir (arba) narkotikų tiems, kurie gydosi savarankiškai, ir tą, su kuriuo aš geriausiai susipažinau, savižudybės riziką.

Kadangi mano sūnus nusižudė dėl bipolinio sutrikimo, mano misija buvo ištrinti psichikos ligų stigmą ir atvirai bei dažnai aptarti psichines ligas ir savižudybes. Tik tada galime tikėtis išgelbėti kai kurias gyvybes.

1 Mayo klinikos darbuotojai, „Psichinė sveikata: psichikos ligų stigmos įveikimas: klaidingi įsitikinimai apie psichikos ligas gali sukelti didelių problemų. Sužinokite, ką galite padaryti dėl stigmos

2Hugh C. McBride, „Stigma neleidžia daugeliui paauglių gauti psichikos sveikatos gydymo“

Madeline Sharples didžiąją savo gyvenimo dalį dirbo technine rašytoja ir redaktore, dotacijų rašytoja ir pasiūlymų vadybininke. Pradinėje mokykloje ji pamilo poeziją ir kūrybinį rašymą ir vėliau nusprendė įgyvendinti savo svajones būti profesionalia rašytoja. Madeline yra autorė Palikti įjungtą salės šviesą , atsiminimai apie tai, kaip ji ir jos šeima išgyveno vyresniojo sūnaus savižudybę, įvykusią dėl jo ilgos kovos su bipoliniu sutrikimu. Ji ir jos 40 metų vyras gyvena Manheteno paplūdimyje, Kalifornijoje. Spustelėkite čia, kad sužinotumėte daugiau apie Madeline Sharples

„Palikti salės šviesą įjungtą“