Visi daro klaidų. Tai klišė, kuria galite netikėti, bet netikite, bet tai tiesa. Galite pažvelgti į sėkmės istoriją ir pasakyti: „O kaip su juo? Jis viską daro teisingai. Tai tikrai netiesa. Skirtumas tas, kad sėkmingi žmonės nustojo kaltinti save dėl klaidų. Jie eina per klaidas, kad galėtų judėti į priekį. Gyvenimas dėl blogo sprendimo tik sustiprins neigiamus jausmus, susijusius su savimi. Tai gali būti sunku, bet norint patekti ten, kur nori būti, reikia pradėti sau atleisti.

1. Prisiimkite atsakomybę, nekaltinkite

Kai prisiimate atsakomybę už savo veiksmus, sutinkate, kad suklydote. Nebandykite kaltės perkelti kitiems. Tvirtos valios žmogui reikia pripažinti, kad padarė klaidą, ir tai reikia padaryti norint išvalyti savo sąmonę. Jei neprisiimate atsakomybės, rizikuojate, kad kiti visą gyvenimą jus nepaliaujamai kaltina. Prisiimdami atsakomybę, jūs aiškiai parodote, kad klydote ir dabar norite dirbti tobulindami save.Reklama

2. Mylėk save

Kaltindami save, jūs save nukreipiate į neigiamą šviesą. Kai prisiimate atsakomybę už savo veiksmus, galite sutelkti dėmesį į savo teigiamus bruožus (atsakomybė yra vienas iš jų). Būkite malonus sau. Būkite realistiški dėl savo trūkumų, bet ir apie savo stipriąsias puses. Tai darydami galite sutelkti dėmesį į savo silpnybių stiprinimą, kartu papildydami teigiamus asmenybės aspektus.

3. Ieškokite pagalbos

Yra klaidinga nuomonė, kad psichinės pagalbos ieškojimas yra silpnumo ženklas. Tai tikrai netiesa. Tiesą sakant, sprendimas kreiptis į terapeutą yra ženklas, kad norite pasveikti. Neleiskite, kad socialinė stigma matant psichinės sveikatos specialistą atkalbėtų jus nuo reikalingos pagalbos. Pavyzdžiui, pagalvokite apie šią lankymo sporto salėje paralelę. Einant į sporto salę nėra stigmos, o tai yra būdas išlaikyti savo fizinę formą. Kreipimasis į terapeutą yra tiesiog būdas tinkamai sureguliuoti savo psichinę ir dvasinę sveikatą.Reklama

4. Padėkite kitiems

Neabejotinai turite daug talentų, bet jei dienas leisite savęs gailėdamas, niekada jų nepanaudosite. Pasinaudokite savo patirtimi, kad padėtumėte kitiems ir grąžintumėte savo bendruomenę. Pajusite, kaip plaukiate vis toliau nuo savo padarytų klaidų. Pradėkite save apibrėžti labdaringais veiksmais, kurių imatės. Savanorystė taip pat yra puikus būdas įgyti perspektyvos apie jus supantį pasaulį. Tai taip pat gali būti būdas rasti savo tikrąjį pašaukimą gyvenime.

5. Nebūk kritiškas

Jei kritiškai vertinate save, greičiausiai kritikuojate ir kitus, galbūt net to nesuprasdami. Teisti kitus yra tavo paties laiko švaistymas, kurį galėjai praleisti kažkaip tobulindamas save. Užuot teisę kitus, ieškokite gero kiekviename, kurį sutinkate. Pabandykite pamatyti dalykus jų požiūriu. Be to, tie, kurie teisia kitus, dažniausiai būna paranojiški ir mano, kad kiti teisia juos. Paleiskite mintį, kad visi kiti nori jūsų gauti, ir jūs galėsite laisvai gyventi savo gyvenimą iki galo.Reklama

6. Atleisk laisvai

Kaip sakiau: visi daro klaidų. Pirmas žingsnis link atleidimo sau už klaidą yra atlaidesnis kitiems. Kai tai visiškai suprasite Visi padaro klaidų, būsite tinkamesnis atleisti save . Jūs neturite būti tobulas - nes niekas nėra. Tiesiog reikia būti geriausiu tu kad tu gali būti. Viskas prasideda nuo atleidimo sau ir judėjimo toliau.

7. Mokykis ir eik toliau

Klaida, padaryta ne vieną kartą, nėra klaida. Jei išmokote ne pirmą kartą, nesitikėkite iš kitų užuojautos antrą kartą, kai sujauksite. Prisiimkite savo veiksmus ir naudokite patirtį kaip atspirties tašką. Negalima sustingti. Be to, neleiskite sau patekti į senus įpročius. Jei niekas niekada nedarytų klaidų, niekas niekada savęs nepagerintų. Padaryta klaida neturi už jus pasakyti kartų pabaigos. Nuolat spauskite į priekį ir neškitės žinių, kurias išmokote sunkiausiomis akimirkomis.Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: „Flickr“ adresu farm9.staticflickr.com