Geriausias Naujųjų metų pažadas yra neturėti naujųjų metų pažadų. Taip nusprendžiau.

Praėjusiais metais parašiau rubriką apie tai, kaip juos išlaikyti. Gal vis dėlto laikas permąstyti naujametinius pažadus. Kodėl verta rinktis vieną metų laiką, kad apsispręstumėte pakeisti situaciją ir gyventi kitokį gyvenimą? Kam laukti, kol metai pasieks dar vieną skaitmenį? Ir kam visa tai susikrauti pirmąją visiškai naujų metų dieną? Vargšas sausis. Vargšai mes. Kodėl nepadarius gyvenimą keičiančių sprendimų liepos ketvirtąją, Darbo dieną ar Kalėdas, vardan Dievo? Kam sukrauti visus tuos nepagrįstus lūkesčius kasmet tuo pačiu metu, tiesiog vėl nusiteikus nesėkmei ir suteikiant dar vieną galimybę pasijusti taip, kad nepasiekėme to, ko užsibrėžėme? Tai tikrai mūsų atžvilgiu visai nesąžininga. Tai kodėl po velnių mes tai darome?

Psichologo Richardo Wisemano atlikto tyrimo duomenimis, iš 52 % pasitikėjusių, kad įvykdys savo Naujųjų metų pažadus, tik 12 % iš tikrųjų tai padarė. Taigi, galbūt atėjo laikas apsispręsti, kad nebūtų priversti daryti tai, ką smerkia žiniasklaida, ką kaimynai palaiko arba ką mūsų broliai ir seserys sako geriausia. Galbūt laikas viskam pasakyti „ne“ ir pasirinkti viską daryti savaip.

Jei mes norime numesti svorio, kodėl šiandien nevalgius išmintingiau? Jei norime pradėti bėgioti, kodėl gi nepasiėmus poros bėgimo batelių ir išėjus pro duris jau dabar. Jei norime būti malonesni aplinkiniams, dabartinė akimirka tinkama pradėti. Jei pagalvoji, kam atidėti iki naujųjų metų, kad pradėtum iš naujo? Kalbant apie tai, tai tikrai kvaila: tai ir nugali save, ir save baudžia. Iš esmės mes šokinėjame tik todėl, kad taip daro visi kiti. Atnaujinimo vėliavą pakeliame daugiausia dėl tarpusavio spaudimo.

Galiu lažintis, kad net ir neturėdami rezoliucijos norime priimti, bet kokiu atveju jos griebiamės vien todėl, kad manome, kad turėtume. Tai yra kritinis taškas ir galbūt geriausias Naujųjų metų pažadas: atsikratykite visų mūsų „turėtų“. Kodėl turime Naujųjų metų pažadą? Nes turėtume. Kodėl ateinančiais metais įsipareigojame viską daryti kitaip? Nes turėtume. Kodėl viską reikia daryti taip, o ne kitaip?

Nes turėtume. Tačiau tiesą sakant, jei darome ką nors, nes „turėtume“, tai neveiks, nes pasirenkame tai daryti dėl netinkamų priežasčių. Ir tai yra esmė; turime ilgai galvoti apie tai, kodėl norime keisti savo gyvenimą, ir nesiimti tokių griežtų įsipareigojimų, kol žinosime, kad esame pasirengę dėti discipliną, kad atliktume darbą, kurio reikia, kad būtume sėkmingi. Labiau žalinga priimti iššūkį, kuriam žinome, kad dar nesame visiškai įsipareigoję, vien todėl, kad visi kiti taip daro. Geriau palaukti, kol mes tai pasakysime.

Rezoliuciją siūlau pradėti iš karto. Nedelskite iki sausio, darykite tai dabar. Neinicijuokite to Naujaisiais metais, pradėkite būtent šią akimirką. Kam atidėti iki savavališko momento, kai kiekvieną sekundę turime naują, šviežią, tyrą ir laukiančią, kol ją apims mūsų savirealizacijos siekis. Natūralu, kad esame verčiami būti tuo, kuo galime būti, kai paliekami mūsų pačių reikalams. Kiekvieną akimirką turime pasirinkimą klausytis ar neklausyti savo vidinio prižiūrėtojo ir laikytis nurodymų, vedančių į sveikesnį ir laimingesnį kelią.

Įdomu tai, kad kiekvienas iš mūsų visada esame tapsmo būsenoje. Pasiryžimas judėti teigiama, o ne neigiama kryptimi ir visiškai suvokti savo dovanas, savo potencialą ir geriausius save, yra žmogaus ir visapusiško gyvenimo dalis. Naujųjų metų pažadai yra bandymas judėti ta linkme, tačiau laikant permainų kūjį virš galvų, mes dažnai kenkiame sau, o ne išgydome tuos tamsesnius savęs aspektus, kurie ir toliau mus persekioja.

Mes darome meškos paslaugą patys, „pagal savo ženklą, nusiteikite, eikite“, kai produktyvu būtų būti švelnesniems, rūpestingesniems, labiau save puoselėjantiems, o ne barti kiekvieną savo blogumą, ydą, kiekvieną numanomą netobulumą. Gerai maitintis, mankštintis, medituoti, sulėtinti tempą, mažiau atidėlioti, būti laiku, elgtis maloniau sau ir kitiems bei daugiau šypsotis – visa tai yra svarbūs ir verti užsiėmimai. Taigi kvaila kasmet laukti iki sausio 1 d., kad būtų galima pradėti tokias pagirtinas kampanijas savęs priėmimo ir gerovės link.

Jei gerai pagalvoji, kiekviena diena yra naujų metų, naujo 365 dienų ciklo pradžia. Kiekviena diena yra galimybė atlikti pokyčius, kurių trokštame, kad pradėtume virsmą tokiu „aš“, kuriuo norime būti. Bet nenešiokite didelės lazdos. Sužinokite, kaip perjungti šias pavaras švelniau, meiliau ir palankesniu būdu, kad pasiektumėte tikrą sėkmę. Ir nelaukite, kol norėsite tai padaryti; ta diena gali niekada neateiti. Nepersistengdami tiesiog nuspręskite, ką norite pasiekti: užsirašykite tai į sąrašą, būkite konkretūs, sudarykite planą ir būkite paprastas. Kam delsti? Pradėkite šiandien.

Tai pirmą kartą pasirodė m Žurnalas „Ambassador“. , Detroite, Mičigano valstijoje .