Jie sako, kad veiksmai kalba garsiau nei žodžiai. Tačiau tai nereiškia, kad žodžiai neturi jokios galios. Tiesą sakant, jie taip daro, ir todėl žmonės sako, kad mus dažnai veikia neigiamai arba teigiamai, net jei mes nenorime to kartais pripažinti.

Tačiau šį faktą taip pat galite panaudoti savo naudai. Žodžiais galite paveikti savo nuotaiką ir mąstymą ar kitus žmones. Galite pasinaudoti teigiamais teiginiais, norėdami motyvuoti save ar paskatinti kitus žmones.

Bet pirmiausia, kas yra teigiami teiginiai?

Turinys

1. Kas yra teigiami teiginiai?
2. Kodėl teigiamas teiginys yra galingas?
3. Paskutinės mintys
4. Daugiau teigiamų teiginių jus įkvėpti

Kas yra teigiami teiginiai?

Šią temą aptarė motyvaciniai pranešėjai ir ji išpopuliarėjo ištisus metus. Manau, kad šiuo metu esame dvasinėje revoliucijoje, kurioje vis daugiau žmonių praktikuoja meditaciją ir atsipalaidavimą. Kitaip tariant, Rytų medicina populiarėja per pagrindines žiniasklaidos priemones, nes daugiau jos matome per televiziją.

Tačiau žmonės vis dar nežino, ką reiškia frazė teigiami teiginiai. Štai trumpas apibrėžimas:^[1] Reklama

Patvirtinimas yra iš tikrųjų viskas, ką sakote ar galvojate. Daugelis to, ką mes paprastai sakome ir galvojame, yra gana neigiami ir nesukuria mums geros patirties. Turime perkvalifikuoti savo mąstymą ir kalbėjimą į teigiamus modelius, jei norime pakeisti savo gyvenimą. -- Louise Hay

Kodėl teigiamas teiginys yra galingas?

Teigiami teiginiai gali padėti atnešti jums naują pradžią ir pakeisti minties modelius, atverdami galimybes, apie kurias niekada anksčiau nežinojote. Tačiau tai dar ne viskas, kaip sužinosite toliau.

1. Tai įveikia depresiją

Žinoma, kad pozityvaus mąstymo galia nugalėjo depresines mintis. Depresija turi daug priežasčių. Tačiau neabejotinai vaidina mintys apie žemą savivertę ir nebuvimą vertos ar net pakankamai geros.

Laimei, teigdami teigiamus teiginius, galite pakeisti savo minties procesą.

Arizonos universitete buvo atliktas tyrimas, kurio metu nustatyti teiginiai gali būti naudingi kaip papildoma gydymo forma daugeliui depresija sergančių ir (arba) nerimaujančių pacientų.^[2] Reklama

Dar įdomiau tai, kad kai kuriems pacientams teiginiai buvo įtakingiausia jų atkūrimo proceso dalis .

Keletas geriausių depresijai įveikti yra šie:

• Aš stiprus.
• Gyvenimas nori man geriausio.
• Aš myliu save ir tai, kas esu.
• Aš myliu save besąlygiškai.

Norėdami kuo geriau išnaudoti šiuos teiginius, turite juos pakartoti, kai tik į galvą ateina neigiama mintis.

Nesakoma, kad išgydyti depresiją galima tik teigiamai teigiant. Kaip minėta, tai gali būti tik papildoma gydymo forma. Vis dėlto tai vis tiek veiksminga.

2. Tai apšviečia aplinkinius žmones

Teigiami teiginiai padeda motyvuoti aplinkinius žmones.^[3]Buvimas šalia teigiamų žmonių pakeis jus ir jūsų energiją.Reklama

Dažnai dėl to, kad esame prislėgti ar jaučiamės prislėgti, kovojame su savo minties procesais. Buvimas šalia teigiamos energijos turinčių žmonių gali greitai pakeisti jūsų mintis.

Išsaugokite pozityvius žmones savo gyvenime ir stenkitės praleisti su jais tiek laiko, nes tai greitai pakeis jūsų bendrą energiją. Panašiai pabandykite venkite neigiamų žmonių nes jie gali neigiamai paveikti ir jūsų energiją. Nors taip pat įmanoma, kad galite jiems padėti teigiamai teigdami, kad teigiamai veikiate jų energiją.

3. Tai transformuoja verslą

Motyvaciniai pranešėjai, tokie kaip Anthony Robbinsas ir Deepakas Chopra, uždirbo milijonus žmonių, rašančių apie pozityvumą. Svarbu pažymėti, kad jie atliko puikų darbą ir pakeitė žmonių gyvenimą.

Yra istorijų apie žmones, kurie negalėjo pakeisti verslo, o po to, kai pakeitė savo mąstymą, per trumpą laiką pertvarkė savo įmonę. Kitaip tariant, teigiamų teiginių yra labai daug ir verslas tai žino.

Internetiniai kūrėjai taip pat uždirba milžiniškus pinigus, parduodami teigiamo patvirtinimo programas išmaniajam telefonui. Tai padeda, kad beveik 75% pasaulio gyventojų turi mobilųjį telefoną, galintį atsisiųsti programas. ((„Mashable“: 75% pasaulio gyventojų turi prieigą prie mobiliųjų telefonų [STUDY] ) Tai nuostabi rinka, ir viskas, atrodo, netrukus lėtės.Reklama

4. Tai stiprina santykius

Per teigiamą patvirtinimą lengviau transformuoti savo santykius su kitais. Teigiamo mąstymo galia gali klestėti naujus santykius, senus ir tuos, kurie turi įtampą.

Galbūt todėl, kad pozityvumas keičia žmonių mąstymą, panaikina senus įpročius ir kuria naujus, abipusiai naudingus įpročius. Tai naudinga visais jūsų gyvenimo aspektais ir naudinga ne tik jums, bet ir žmonėms, su kuriais užmezgate santykius.

Paskutinės mintys

Teigiamo mąstymo galia ir teigiamų teiginių įtraukimas į savo gyvenimą gali pakeisti požiūrį į situacijas. Nuostabu, kaip greitai ši praktika auga ir didžioji jos dalis yra dėl pagrindinės žiniasklaidos. Turime motyvacinių laidų, taip pat pokalbių laidų ir net televizijos serialų, kuriuose rodoma meditacija.

Jei jūs nepradėjote įtraukti teigiamų teiginių į savo gyvenimą, tai yra jūsų pasirinkimas. Tačiau pažvelkite į juos, kad pamatytumėte, kokie jie yra transformuojantys ir galingi.

Daugiau teigiamų teiginių jus įkvėpti

• 10 teigiamų teiginių apie sėkmę, kurie pakeis jūsų gyvenimą
• 30 kasdienių teigiamų teiginių, skatinančių motyvaciją
• 7 teigiami teiginiai pasakyti sau kiekvieną dieną

Panašus nuotraukų kreditas: Steve'as Harvey per unsplash.com Reklama

Nuoroda