Kai kurie žalingiausi elgesys, įprastas santykiuose, yra tas, kurį žmonės elgiasi bandydami atremti meilės jausmus iš savo partnerio. Į Tarpasmeninių santykių etika , rašiau apie šio reiškinio dinamiką, paaiškindamas, kodėl dažnai baudžiame būtent tą žmogų, kuris mus vertina ir pripažįsta už mūsų teigiamas savybes. Tai, kad mūsų mylimasis mato mus taip, kad jis neatitinka neigiamos tapatybės, kurią susikūrėme ankstyvame gyvenime, sutrikdo mūsų psichologinę pusiausvyrą. Deja, daugelis iš mūsų gina savo netikslų neigiamą suvokimą apie save ir priešinasi, kad būtų žiūrima pozityviau. Nesąmoningame lygmenyje jaučiame, kad jei priimtume meilę, visas pasaulis, kaip mes jį pažinome, pasikeistų ir nebežinotume, kas esame.

Emociniu lygmeniu iš tikrųjų skaudu matyti save geresniais, nei visada tikėjome. Tiesą sakant, iššūkis mūsų neigiamai tapatybei kelia nerimą. Tačiau dauguma žmonių reaguoja beveik iš karto ir daro ką nors, kad atsiribotų tarp jų ir partnerio, kol nerimas kada nors pasiekia sąmoningą supratimą. Jie linkę pykti ant kito žmogaus, kuris „vilioja“ jį į mažiau ginamą poziciją. Dažnai jie provokuoja savo partnerį ir skatina jį kritikuoti ar nuvertinti, taip patvirtindami jų neigiamą tapatybę.

Priežastys, dėl kurių vengiame meilės arba atsitraukiame nuo meilės santykių, gali būti siejamos su vaikystėje. Formavimosi metais žmonės įsisavina ir teigiamą, ir neigiamą požiūrį, kurį jų tėvai turėjo jų atžvilgiu. Jie lengvai įsisavina teigiamą tėvų požiūrį į savo aš sistemą; tačiau neigiamos tėvų nuostatos tampa neintegruota, svetima asmenybės dalimi, anti-aš sistema. Kai žmonės sulaukia pilnametystės, dauguma susiformavo gynybą, kad apsaugotų griežtą požiūrį, kuris dabar sudaro didelę jų savęs įvaizdžio dalį.

žmoniųmeilės ir intymumo netolerancijaparemta ne tik baime būti pažeidžiamam ir atviram kitam žmogui, bet ir egzistencinėmis baimėmis. Būdami artimi kitu meilės santykiuose, suvokiame, kad gyvenimas yra brangus ir kad jam ateis galas. Kai mes apimame meilę, mes apimame gyvenimą; o apimdami gyvenimą susiduriame su mirties neišvengiamumu. Kai žmonės patiria nepakartojamą meilės ir sekso derinį atsidavusiuose, prasminguose santykiuose, jie jaučia, kad turi daugiau ką prarasti, ir aštriai suvokia fizinio kūno trapumą bei gyvenimo brangumą. Dėl šios priežasties daugelis stengiasi vengti tokių patirčių. Atrodo, kad nesąmoningame lygmenyje jiebijo būti mylimamir vertinamas, nes dėl to jie tampa labiau pažeidžiami ir suvokia savo mirtingumą.

Logiška, kad savo vystymosi metais susidūrę su skausmu ir nusivylimu, susiformavome psichologinės gynybos priemonės, kad sumažintume diskomfortą ir nerimą. Vėliau egzistencinės vienatvės problemos ir suvokimas apie galutinį mūsų mirtį padidino mūsų baimes ir prisidėjo prie gynybinio jausmo neigimo. Paradoksalu, bet tos pačios gynybos priemonės, padėjusios išgyventi emocinį vaikystės skausmą, yra ne tik neprisitaikomos suaugus ir riboja mūsų galimybes gyventi visavertį gyvenimą, bet ir lemia netyčinį žalingą elgesį su kitais, ypač žmonėmis. arčiausiai mūsų: mūsų draugai ir mūsų vaikai.

Vienas iš būdų, kaip žmonės keičia partnerio jausmus, yra sulaikyti asmenines savybes ir elgesį, kurį jų partneris iš pradžių traukė arba ypač mylėjo ir žavėjosi. Asmuo, kuriam sulaikomas, jaučiasi emociškai alkanas, sutrikęs, nusivylęs ir beviltiškas, todėl perdėtai sutelkiamas dėmesys į asmenį, kuris sulaikydamas atstumą sukūrė. Galiausiai vieno partnerio taikomi sulaikymo modeliai gali veiksmingai pakeisti kito asmens teigiamus meilės jausmus į priešiškumą, pyktį arba, dar blogiau, į abejingumą.

Svarstydami, kas yra tarpasmeniniuose santykiuose, paprastai negalvojame apie žmogaus teisių klausimus. Tačiau šeimos tyrinėtojai pastebėjo, kad žmonės yra linkę daryti žiauriausius žmogaus teisių pažeidimus artimiausiuose, intymiausiuose santykiuose. Esame kalti dėl tokių pažeidimų, kai kieno nors meilė meta iššūkį mūsų neigiamai savivokai ir, norėdami apsiginti, negerbiame jų jausmų ir naudojame įžeidžiančias priemones, kad juos atstumtume.

Mano bendražygiai ir aš sukūrėme galingą terapijos metodą, kurį vadiname Balso terapija , nustatyti ir užginčyti neigiamą ar neetišką elgesį tarpasmeniniuose santykiuose. Procedūros nustato daugumos asmeninių problemų šaltinį, atskleisdamos iš dalies sąmoningą savikritiško ir priešiško požiūrio sistemą, kurią žmonės puoselėja sau ir kitiems. Šios terapijos metu klientai išmoksta atpažinti savo neigiamą vidinį dialogą ir tada imtis veiksmų prieš jo išgyvenimą destruktyviai. Jie ugdo objektyvesnę ir realistiškesnę savęs sampratą ir ugdo toleranciją meilei intymiuose santykiuose. Suvokdami pagrindinę grėsmę savo gerovei ir jausmams kitiems, žmonės gali išmokti gyventi pagal numanomą moralę, kuri iš esmės yra humaniška ir gerbia kiekvieno asmens teises.