SVARBIAUSIAS LAIŠKAS, KURIO TRŪKSTA JŪSŲ SMART TIKSLUI

SMART tikslai yra paprastas, logiškas būdas susitvarkyti savo tikslus, kai juos nustatote visą gyvenimą. Ši technika ne tik padeda nustatyti pasiekiamus tikslus, bet ir padeda išskaidyti tikslus į mažesnius ir lengviau valdomus gabalus.

Tačiau šiame akronime trūksta vieno esminio elemento (arba raidės). Dėl šios trūkstamos raidės jums gali būti sunkiau pasiekti tikslą - nesvarbu, kaip gerai suskirstėte tikslą į skirtingas dalis ir veiksmo žingsnius. Tačiau, kai suprasite šį trūkstamą kūrinį, galėsite jį naudoti siekdami savo tikslų.

Kas yra protingi tikslai?

Jei nesate susipažinę su SMART tikslų nustatymo technika ir ką reiškia akronimas, čia yra trumpas aprašymas su paprastu pavyzdžiu:

S = Specifinis -Jūsų tikslas turi būti pakankamai konkretus (noriu atsikratyti 4 cm nuo juosmens).
M = Išmatuojamas -Galite sekti liemens liniją kiekvieną savaitę, kad galėtumėte sekti pažangą.
Į = Pasiekiama -Ar manote, kad galite tai padaryti? Arba jūs einate per toli atsikratydami dar 4 colių? Arba turėtumėte išplėsti tikslą iki 5 colių; ar tai ranka pasiekiama?
R = Realistai -Ar jūsų gyvenimo būdas yra pakankamai stabilus, kad galėtumėte įsipareigoti siekti šio tikslo? Ar esate psichiškai pasirengęs tai padaryti? Ar turite išteklių, reikalingų šiam tikslui pasiekti?
T = Laiko rėmeliai -Galbūt norėsite pasiekti šį tikslą per savaitę arba per šešis mėnesius, tačiau jam turėtų būti nustatytas konkretus laikotarpis.

Kaip matote, kai jūs taip suskaidote savo tikslus, jie tampa daug lengviau valdomi ir konkretūs, nei tik sakant, kad noriu būti lieknesnis.

Puiku ir gerai, išskyrus tai, kad šiame pakete trūksta svarbiausio laiško - kito A raidės.Reklama

Trūkstamas laiškas

Kitas laiškas A reiškia atskaitomybę , ir tai yra puikus būdas įsitikinti, kad jūsų apibrėžtas planas yra tikrai įvykdytas ir nepaliekamas tik kalbant ar planuojant. Net jei jūs sukūrėte meistrišką planą naudodami „SMART“ tikslo techniką, jis tampa nenaudingas, jei jo iš tikrųjų nevykdote. Norėdami įsitikinti, kad pradėjote vykdymo etapą, norite įtraukti šiek tiek atskaitomybės į mišinį.

Turėdami tam tikrą išorinį spaudimą ant nugaros (atskaitomybės pavidalu), jūs greičiausiai imsitės veiksmų įgyvendindami savo tikslo žingsnius, nei jei tik pasiliksite sau planą. Atskaitomybė grindžiama tuo, kad norite atsistoti už žodžių ir išsaugoti veidą. Paskelbus pasauliui savo tikslą supranti, kad pasaulis dabar tave stebi, ir tu nenori pasaulio nuvilti.

Atskaitomybė taip pat susijusi su kitų lūkesčių įgyvendinimu. Jei viešai skelbsite tikslą ar užduotį, kiti žmonės tikisi, kad pasieksite sau iškeltus uždavinius ir tikslus.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip turėdami patikimą atskaitomybę galite efektyviau pasiekti savo tikslą:

„A“ raidės įgyvendinimo būdai

Yra daugybė būdų, kaip galite sukurti atskaitomybę. Pasirinkite, kuris veiks jus labiausiai motyvuoti.Reklama

1. Laikykite tai sau

Šiek tiek nesiryžau to įtraukti, nes šiame scenarijuje jūs kitiems nepasakojate apie savo planus ar užduotis. Tačiau kai kuriems žmonėms tai gali pasiteisinti, nes jūsų sąžinė yra jūsų atskaitomybės partneris šioje situacijoje. Ir jūs nenorite nuvilti savo sąžinės.

2. Paskelbkite apie tai kitiems žmonėms

Jūsų žmonės gali būti jūsų kolegos darbe, jūsų vietiniai golfo klubo bičiuliai, jūsų tinklaraščio prenumeratoriai ir skaitytojai arba jūsų „Twitter“ sekėjai. Sakyčiau, kad atskaitomybė yra veiksmingesnė bendraujant su žmonėmis, kurie nėra prisijungę. Būti asmeniškai atsakingam už ką nors yra labai veiksminga.

Aš niekaip nenuvertinu ir internetinių žmonių galios. Jei bandote užmegzti tvirtus santykius su kitais internete, norite tenkinti savo žodį, net jei nebūtinai sutinkate žmonių ta pačia prasme kaip ir neprisijungus.

3. Raskite atskaitingumo partnerį

Intymesnis atskaitomybės būdas yra surasti atskaitingumo partnerį. Tai gali būti draugas ar sutuoktinis, tačiau tai turi būti žmogus, kuriam maloniai praneši. Kai pasirenkate šį maršrutą, galite nuspręsti dažnai skambinti savo partneriui, kad pasakytumėte, kaip sekasi pasiekti tikslą.

4. Eikite į Stickk.com

Jei nė vienas iš aukščiau išvardytų būdų jums netinka, atėjo laikas pradėti naudoti „Stickk“.Reklama

Stickk.com yra svetainė, kurioje galite paskelbti savo tikslą (įsipareigojimų sutartis), o norint dar labiau įsipareigoti siekti šio tikslo, yra rizikuojama. Pinigai nėra privalomi norint susikurti su „Stickk“, tačiau žinodami, kad prarasite tam tikrą pinigų sumą, jei nepasieksite savo tikslo, galite papildomai pasistengti atlikti darbus.

5. Prisijunkite prie „Mastermind Group“

„Mastermind“ grupė - tai bendraminčių grupė, kuri dažnai renkasi (internete ar ne internete), bandydama priartinti vienas kitą prie savo tikslų. Šis atskaitomybės tipas yra labai paplitęs verslo pasaulyje. Kai esate „Mastermind“ grupėje ir užsibrėžėte tikslus, kuriuos norite pasiekti iki kito susitikimo, norite atlikti darbus ir pateisinti kitų lūkesčius.

„Mastermind“ grupės yra puikus būdas pagerinti savo produktyvumą ir pasiekti savo tikslus padedant kitiems.

6. Pasamdykite trenerį

Jei tikrai norite sulaukti asmeninio dėmesio savo tikslams pasiekti, tada samdykite a asmeninis treneris gali būti geriausias būdas atsiskaityti.

Jūs ne tik atskaitingas savo treneriui, bet ir turite mokėti už jo dėmesį. Tai daro trenerio pasirinkimą dar efektyvesnį. Norite įsitikinti, kad padarėte viską, kad užduotys būtų atliktos iki jūsų nustatyto termino. Taigi, norint išlaikyti atskaitomybę yra ir pinigų faktorius. Kadangi norite greitai judėti į priekį, ši parinktis yra labai efektyvi norint atsiskaityti už savo SMART tikslus.Reklama